Product Description Wandern, Rad, Skitouren, Langlauf. GPS-genau Erscheinungsjahr: 2010 Laufzeit bis 2014 Beil.: Aktiv Guide Hobby/Freizeit Gewicht: 165 gr Faszination Information KOMPASS-Wanderkarten enthalten alles Wissenswerte für Wanderer wie aktuelle Wanderwege mit Markierungen, empfehlenswerte Radrouten und wichtige touristische Informationen. Der topographische Inhalt wird bei aller Detailgenauigkeit leicht lesbar und anschaulich dargestellt. Ein übersichtlich gestaltetes Beiheft mit zahlreichen Farbfotos informiert über Orte und Schutzhütten sowie empfehlenswerte Touren, Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen.
Buch:
Bikeline Radtourenbuch, Rhein-Radweg Teil 3 - Von Mainz nach Rotterdam - Mit Erlebnisweg Rheinschiene, wetterfest/reißfest
Autor:
Esterbauer, Ausgabe vom 2011, Spiralbindung, Verkaufsrang 28862
Aus der Amazon.de Redaktion Besser kleine Schritte gehen, als große Schritte nur planen. Frei nach diesem Motto bringt der Nordic Walking Begleiter auf den Punkt, worum es bei der neuen Trendsportart geht. Natürlich darum, dauerhaft in Bewegung zu bleiben, mit Spaß bei der Sache zu sein und dadurch ein bewegteres Leben zu führen. Zum Wohl von Körper, Geist und Seele - und natürlich der Figur. Komprimiert erläutert der Fitness-Experte Ulrich Pramann für Anfänger alles Wissenswerte rund um den Gang am Stock. Von der richtigen Ausrüstung über die korrekte Technik, von notwendigen Kräftigungsübungen und Stretching bis hin zu Trainingsplänen und -tagebuch. Außerdem erklärt er, warum eine gesunde, ausgewogene Ernährung so wichtig ist. Denn was nützt die Energieverbrennung beim Nordic Walking, wenn die Anzahl der zugeführten Kalorien nicht stimmt? Doch mit den 7 Regeln für gesundes Gewichtsmanagement lassen sich auch die leidigen Ernährungssünden in den Griff bekommen. Leicht verständlich und wo notwendig bildhaft erklärt bekommt der Nordic Walking-Laie einen fundierten Einblick in die Welt der Stöcke. Kleine, überschaubare Kapitel bieten einen strukturierten Überblick, der auch Sportmuffel in die Walking-Schuhe lockt. Und wem es immer noch schwer fällt, der kann mit den Motivations-Tipps seinen Schweinhund überzeugen, dass Nordic Walking eine ausgezeichnete Alternative zum bisherigen No-Sports-Programm ist. -Sandra-Kathrin Buck
Buch:
Isarwinkel, Bad Tölz, Lenggries: Wander-, Rad-, Langlauf- und Skitourenkarte, mit Kompass Lexikon - GPS-genau - 1:50.000
Ausgabe vom Okt. 2009, Landkarte, Verkaufsrang 27256
Product Description Wandern, Rad, Skitouren, Langlauf. GPS-genau Erscheinungsjahr: 2009 Laufzeit bis 2014. Beil.: Aktiv Guide. Hobby/Freizeit Gewicht: 140 gr Faszination Information KOMPASS-Wanderkarten enthalten alles Wissenswerte für Wanderer wie aktuelle Wanderwege mit Markierungen, empfehlenswerte Radrouten und wichtige touristische Informationen. Der topographische Inhalt wird bei aller Detailgenauigkeit leicht lesbar und anschaulich dargestellt. Ein übersichtlich gestaltetes Beiheft mit zahlreichen Farbfotos informiert über Orte und Schutzhütten sowie empfehlenswerte Touren, Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen.
Product Description Riva del Garda, Malcesine, Torbole, Limone sul Garda. Wandern, Rad. Mit Tourverlauf Bike. GPS-genau Erscheinungsjahr: 2011 Laufzeit bis 2015 Beil.: Aktiv Guide Hobby/Freizeit Gewicht: 161 gr Faszination Information KOMPASS-Wanderkarten enthalten alles Wissenswerte für Wanderer wie aktuelle Wanderwege mit Markierungen, empfehlenswerte Radrouten und wichtige touristische Informationen. Der topographische Inhalt wird bei aller Detailgenauigkeit leicht lesbar und anschaulich dargestellt. Ein übersichtlich gestaltetes Beiheft mit zahlreichen Farbfotos informiert über Orte und Schutzhütten sowie empfehlenswerte Touren, Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen. Hinweis: Neuausgabe siehe Titelnr.29942414
Buch:
Vorderes Zillertal, Alpbach, Rofan, Wildschönau: 1 : 50 000 - Mit Panorama - Wander-, Bike- und Skitouren - GPS-genau
Ausgabe vom Sept. 2009, Landkarte, Verkaufsrang 143791
Product Description Wandern, Rad, Skitouren. Mit Panorama. GPS-genau Erscheinungsjahr: 2009 Laufzeit bis 2014. Beil.: Kompass Lexikon. Hobby/Freizeit Gewicht: 160 gr Faszination Information KOMPASS-Wanderkarten enthalten alles Wissenswerte für Wanderer wie aktuelle Wanderwege mit Markierungen, empfehlenswerte Radrouten und wichtige touristische Informationen. Der topographische Inhalt wird bei aller Detailgenauigkeit leicht lesbar und anschaulich dargestellt. Ein übersichtlich gestaltetes Beiheft mit zahlreichen Farbfotos informiert über Orte und Schutzhütten sowie empfehlenswerte Touren, Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen.
Buch:
Freytag Berndt Autokarten, Slowenien - Maßstab 1:150 000: Top 10 Tips Sehenswürdigkeiten - Top Citypläne - Ortsregister mit Postleitzahlen
Autor:
Freytag-Berndt und Artaria KG, Ausgabe vom 2009, Landkarte, Verkaufsrang 40598
Product Description Auto- und Freizeitkarte. Mit Top 10 Sehenswürdigkeiten, Top Cityplänen, Ortsregister mit Postleitzahlen Laufzeit bis 2014 Gewicht: 192 gr
