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Reparaturen, Wartung und Technik 03 | |
Radfernwege Österreich, Schweiz, Italien: 63 Radfernwege, über 22.800 km, 1:500.000 (bikeline Panorama)Herausgeber: Esterbauer Verlag
Taschenbuch, 31.03.2023
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Toskana-Trails: Mountainbiken & Dolce Vita im Herzen ItaliensAutoren: Ines Thoma, Max Schumann
Taschenbuch, 01.04.2022
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Radsport Buch – Die ultimative Rennrad-Bucket-Listt: 50 Dinge, die du erlebt haben musstAutor: Tim Farin
Buch, Broschiert, 07.10.2022
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Abenteuer Gravel-Transalp: Von leicht bis heavyAutor: Monika Sattler
Taschenbuch, 03.03.2023
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Die 111 schönsten Radtouren in Deutschland (Die schönsten Radtouren und Radfernwege in Deutschland)Herausgeber: BVA BikeMedia GmbH
Taschenbuch, 26.10.2021
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Dein Bike, dein Fitting: Mit der optimalen Sitzposition die Performance steigern und Verletzungen vorbeugenAutor: Phil Burt
Taschenbuch, 25.04.2023
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Das Ziel liegt auf dem Weg: 40 Weltreisen mit dem Fahrrad diesseits und jenseits des AsphaltsAutoren: Belén Castelló, Tristan Bogaard
Gebundene Ausgabe, 06.10.2023
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Ostfriesische Nordseeküste, Westlicher Teil: Rad- und Wanderkarte mit Ausflugszielen, Einkehr- & Freizeittipps, wetterfest, reissfest, abwischbar, GPS-genau. 1:50000 (Rad- und Wanderkarte: RuWK)Landkarte, 01.06.2019 |
BMX: Die besten Moves und TricksAutor: Shek Hon
Taschenbuch, 18.01.2016
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Vintage-Räder: Wie Sie alte Fahrradschätze aufspüren und restaurierenGianluca ZaghiGebundene AusgabeWie Sie alte Fahrradschätze aufspüren und restaurieren Gebundenes Buch Expertise trifft Passion: Das Buch über die Liebe zu klassischen Renn- und Tourenrädern Die Hände dreckig machen und die Seele reinigen. . . Das ist das Motto, mit dem sich Gianluca Zaghi seiner großen Leidenschaft widmet: dem Schrauben an herrlichen alten Fahrrädern. Längst gilt er weltweit als einer der gefragtesten Restauratoren klassischer Renn- und Tourenräder. Mit " Vintage Räder" legt er nun ein elegant gestaltetes Buch vor, um sein Wissen und seine Passion mit anderen Kennern und Interessierten zu teilen. Alte Fahrräder zu restaurieren, ist eine wahre Kunst. Gefragt sind Kreativität und fachmännisches Geschick gleichermaßen. Gianluca Zaghi, Fahrrad- und Radsportliebhaber seit Kindesbeinen an, besitzt das Händchen und die Expertise. Hunderte Meisterwerke internationaler Rahmenbauer hat er bereits zu neuem Leben erweckt. In diesem Buch nimmt er seine Leser mit in die faszinierende Welt der Restauratoren und verrät die Geheimnisse seines Handwerks. Illustriert mit einer Fülle von Fotos erläutert Gianluca Zaghi, worauf es bei der Begutachtung von Flohmarkt- oder Scheunenfunden, bei der Auswahl der richtigen Werkzeuge und Materialien und bei den einzelnen Schritten einer konservativen, kompletten oder kreativen Restaurierung ankommt. Und natürlich führt er auch eine Auswahl seiner schönsten Arbeiten vor - in detailreichen Aufnahmen, die den Betrachter mit zurücknehmen in eine Zeit, in der Rennräder noch eine fast heroische Aura besaßen. Mit einem Vorwort von Giancarlo Brocci, einer Einleitung von Mike Wolfe und Gastbeiträgen von Helio Ascari, Luciano Berruti, Wesley Hatakeyama, Aldo Pacini, Stelio Rossi und Greg Softley. |
Core Training für Radsportler: Durch Core-Power zum ErfolgTom Danielsons, Allison WestfahlGebundene AusgabeDurch Core-Power zum Erfolg Gebundenes Buch Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler Profiradfahrer und Tour-de-France-Teilnehmer Tom Danielson hatte Rückenprobleme. Beim Fahren fühlte er sich unwohl und kämpfte gegen Schmerzen an. Revolutionäre Core-Übungen zur Stärkung der tief liegenden Halte- und Stützmuskulatur ließen seine Rückenschmerzen verschwinden und bescherten ihm eine effektivere Fahrtechnik und mehr Power am Berg. Ein Radfahrer braucht mehr als nur Kraft in den Beinen. Danielsons CoreÜbungen verleihen Kraft und Ausdauer ganz ohne Fitnesscenter. Der berühmte Radsportler und seine Trainerin Allison Westfahl entwickelten diese Übungen anhand realistischer Bewegungsabläufe beim Radfahren. Sie verbessern die Effektivität und beugen Verletzungen und Schmerzen vor. Das Core-Trainingsprogramm: - 45 Core-Übungen - 5 dynamische Aufwärmübungen - Trainingspläne in 3 verschiedenen Leistungsstufen, Anfänger bis Profi - Für Ausdauer & Gleichgewicht - Effektiv gegen Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen - Trainingseinheiten für mehr Kraft am Berg und Treten im Stand Die Übungen sind wettkampferprobt. Dieses Buch hilft dir, ein besserer Radfahrer zu werden und ein tieferes Verständnis für die Bedeutung einer starken Core-Muskulatur zu entwickeln. Verschaff dir den Vorsprung, um vor der Konkurrenz über die Ziellinie zu fahren! Tom Danielson Von richtiger Haltung auf dem Sattel bis hin zum kompletten Workoutprogramm bietet Danielson anschaulich und leicht nachvollziehbar eine Fülle an Hinweisen und Übungen, die ich sehr erfolgreich für mich nutze. Ein wertvolles Buch nicht nur Profis, sondern auch Hobbyfahrer, denn letztere sind deutlich anfälliger für Verletzungen als die Profis. Ben Urbanke, Langstrecken-Radfahrer |
Fachkunde FahrradtechnikErnst Brust, Michael Gressmann, Franz Herkendell, Jens Leiner, Hans-Erhard Lessing, Oliver MuschweckTaschenbuch |
bikeline Radtourenbuch, Inn- Radweg Teil 1: Vom Malojapass durchs Engadin nach Innsbruck, wetterfest/reißfestEsterbauerRingeinband |
KOMPASS Wanderführer Kaisergebirge: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:35.000, 60 Touren, GPX-Daten zum DownloadWalter TheilTaschenbuch |
KOMPASS Fahrradführer Südtirol - Vinschgau, Meran, Weinstraße, Dolomiten: Fahrradführer mit Routenkarten im optimalen Maßstab.: Fietsgids 1:50 000Wolfgang HeitzmannLandkarte |
100 Rennrad Alpenpässe: dieser Rennradführer versammelt die besten Alpenpässe. Mit vielen Tipps für den Alpencross mit dem Rennrad.Rudolf GeserB, BroschiertAlle Klassiker zwischen Berchtesgaden und Nizza Broschiertes Buch Für jeden sportlich ambitionierten Rennradfahrer sind die Passstraßen der Alpen eine Herausforderung. In diesem Band sind die 100 schönsten Rennradpässe im gesamten Alpenraum zusammengestellt - mit allen Schwierigkeitsgraden. Jeder Pass wird mit aktuellen Fotos, genauer Routenbeschreibung, Steigungsangaben, Detailkarte und Höhenprofil präsentiert. Außerdem: zahlreiche Hinweise zu Natur und Sehenswürdigkeiten entlang der Route. |
Oder-Neiße-Radweg, Jablonec - Ueckermünde: Leporello Radtourenkarte mit Ausflugszielen, Einkehr- & Freizeittipps, wetterfest, reissfest, abwischbar, ... 1:50000 (Leporello Radtourenkarte / LEP-RK)Landkarte |
Die schönsten E-Bike-Touren in den Alpen: 25 Touren mit Tipps zu Akkuleistung, Reparaturen und FahrtechnikArmin Herb, Daniel SimonTaschenbuch25 Touren mit Tipps zu Akkuleistung, Reparaturen und Fahrtechnik Broschiertes Buch Sie würden gerne mit dem Rad eine Tour durch die Alpen machen, aber Sie trauen es sich körperlich nicht so richtig zu? Die Lösung: Das E-Bike! Armin Herb und Daniel Simon haben in diesem Buch 25 Alpentouren zusammengestellt, die sich mit dem E-Bike bewältigen lassen - auch ohne körperliche Höchstleistungen. Vorgestellt werden sowohl Eintages- als auch Mehrtagestouren inklusive G P S-Daten sowie Karten und Höhenprofile zum Nachfahren. Und sollten Sie das erste Mal mit einem E-Bike unterwegs sein, ist dies ebenfalls kein Problem: Die Autoren geben Tipps zu Bike-Verleih, Akkuleistung, Reparaturen und Fahrtechnik, sodass Sie sich mit Ihrem E-Bike auch an eine Mehrtagestour wagen können. Anspruchsvolle Touren durch die Alpen - mit dem E-Bike auch für Nicht-Extremsportler realisierbar! Inhalt auf einen Blick: - Wunderbare Touren -für Jedermann - Tipps zu Bike-Verleihen, Hotels und Einkehrmöglichkeiten - Tipps zu Akkuleistung, -technik, Reparaturen und Fahrtechnik - G P S-Daten - Karten und Höhenprofile zum Nachfahren |
Usedom: Rad- und Wanderkarte mit Ausflugszielen, Einkehr- & Freizeittipps, wetterfest, reissfest, abwischbar, GPS-genau. 1:60000 (Rad- und Wanderkarte / RuWK)Landkarte |