Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Richtig essen. Richtig laufen. Richtig schlank. Extra: Mit detaillierten und bewährten Ernährungs- und Laufplänen
Über das Buch: Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Dr. Wolfgang Feil ist führender Vitalstoffexperte - vertrauen Sie ihm, befolgen Sie seine Vorschläge und die Pfunde werden purzeln. Durch Herbert Steffnys praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung zusätzlich an und kommen Ihrem persönlichen und vor allem auf Dauer bleibenden Wohlfühlgewicht mit großen Schritten näher!
Über den Autor: Herbert Steffny ist Diplombiologe und 16-facher Deutscher Meister in verschiedenen Laufdisziplinen. Er wurde Dritter bei der Europameisterschaft in Stuttgart und gewann den Jubiläumsmarathon der Master Class in Boston. Er leitet seit über zehn Jahren Laufseminare.
Product Description Absolut hitverdächtig Die neue Generation von Kochbüchern bietet elementaresKnow-how für die junge Küche und Lieblingsrezepte mit dem gewissen Etwas.Modern und locker geschrieben, ungewöhnlich gestaltet und fotografiert.Für alle, die Spaß am Kochen haben und es easy lernen wollen.
Product Description Sich wohl fühlen mit über 140 leckeren Rezepten. Extra: Mit Wochenplan und Säure-Basen-Wegweiser Erscheinungsjahr: 2010 3. Aufl. m. 20 Farbfotos. Gewicht: 349 gr / Abmessungen: 240 mm x 170 mm x 10 mm Von Lohmann, Maria So bleibt Ihr Körper im Gleichgewicht Wellness kann man essen! Wie? Indem man sich bei der Ernährung an einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt orientiert. Maria Lohmann, Heilpraktikerin und Autorin, zeigt in Ihrem neuen Ratgeber, was belastende Säuren und ausgleichende Basen im Körper sind und wie man sie über Essen und Trinken beeinflussen kann.Dieses Kochbuch bietet Ihnen über 140 leckere und Säure-Basen-balancierende Rezepte vom Sanddorn-Vanille-Drink über den Nudelsalat mit Pfifferlingen und Pinienkernen bis zu den Hähnchenschenkeln mit Rosmarin-Kartoffeln. Zusätzlich finden Sie Vorschläge für entsäuernde Tees und praktische Tipps für die kleine Entsäuerung sowie einen Selbsttest Ist mein Organismus übersäuert?. 140 leckere Rezepte alle mit Zubereitungszeit und Nährwerten und große Säure-Basen-Lebensmitteltabelle. Extra: Der Säure-Basen-Wegweiser zeigt Ihnen, ob ein Gericht schwach, mittel oder stark basisch ist. Wählen Sie selbst: Säure-Basen-Essplan für 1 Woche oder für 3 Entlastungstage. Schlemmen Sie sich ins Gleichgewicht!
Product Description Unlecker war gestern! Denn "Vegan lecker lecker!" bietet knapp 100 spannende Rezepte fernab von Tütensuppe, Mikrowellengericht und Dosenfraß. Anhand einfach beschriebener, bebilderter Rezepte lassen sich im Handumdrehen raffinierte Köstlichkeiten der veganen Cuisine zaubern. Tofu-Satay, Seitan Deluxe, Boston Cream Donuts, Erdnuss-Schoko-Cupcakes oder Tofu-Nuggets lassen garantiert jedem das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Egal ob Hobbypfannenwender oder Profiteigrollerin, ob 3-Sterne-Menü oder 5-Minuten-Snack, mit "Vegan lecker lecker!" ist für jeden guten Geschmack etwas dabei.
Die AutorInnen leben selbst viele Jahre vegan und geben in diesem Buch Einblick in ihre Geheimrezepte und Kochkünste. Beim Erstellen des Kochbuchs wurde auf einfache, verständliche Rezeptbeschreibungen geachtet, und größtenteils nur günstige, leicht erhältliche Zutaten verwendet. Die Ringbuchbindung ermöglicht ein problemloses Aufschlagen des Buches, durch das Register am Rand lässt sich schnell durch die verschiedenen Kategorien blättern. Nützliche Tipps und Hinweise leisten Hilfestellung bei kniffligen Zubereitungsweisen und verraten mehr zu Ursprung und Geschichte der Rezepte. Des weiteren finden die LeserInnen einen Ratgeber zu den hilfreichsten Kochutensilien, eine Erklärung der chemischen Vorgänge beim Kochen und Backen und einen Indikator zu Schwierigeit, Zubereitungszeit und Menge bei jedem einzelnen Gericht.
Dieses Kochbuch plädiert für einen Ernährungsstil, der ebenso abwechslungsreich wie ausgewogen sein kann, ohne dass Tiere dafür ausgebeutet oder umgebracht werden müssen.
