Product Description Erscheinungsjahr: 2010 4. Aufl. m. Farbfotos. Hobby/Freizeit Gewicht: 65 gr / Abmessungen: 99 mm x 66 mm x 13 mm Von Ruff, Carola Gänseblümchen, Löwenzahn & Co. enthalten erstaunlich viele Vitamine und Mineralstoffe und sind auch noch äußerst schmackhaft, wie die Rezepte dieses Koch- und Backbüchleins zeigen. Vom grünen Frühstück bis zu geistvollen Getränken kann man hier allerlei Kulinarisches probieren oder selbst Neues kreieren.
Aus der Amazon.de-Redaktion Erfolgreich Pfunde purzeln lassen und ein Ernährungsprogramm, das von Öko-Test mit sehr gut bewertet wurde, sprechen für sich. Wer könnte also besser über gesund Abnehmen und leckere Sachen kochen Auskunft geben als die erfolgreichen Weight Watchers selbst? Von Harrislee bis Reichenau haben sie ihre Lieblingsrezepte zusammengetragen und kommen nun in Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag zu Wort. Das Kochbuch im flexiblen Einband (Format ca. 23x12 cm) ist randvoll mit ansprechenden Gerichten, die einfach nachzukochen sind. Sehr nützlich ist die Kapitelaufteilung nach Anzahl der Personen: Bis zu vier können sich durch die leckeren Sachen schmausen. Sehr gut: Auch für eine Person sind ausreichend Rezepte vorhanden. Und an ein Kapitel für Partyrezepte wurde auch gedacht. Ansprechende Farbfotos, mal ganzseitig, mal etwas kleiner, laden zum Ausprobieren ein: Knallgelb und orange lockt ein Orangecake zum Vernaschen und beim Anblick des Avoca! do-Sandwichs öffnet sich einem automatisch der Mund und man möchte gleich hineinbeißen. Das Gute daran: Man darf es auch! Diesen Versuchungen muss man nicht widerstehen, sind sie doch allesamt Weight Watchers geprüft und für gut befunden. Leckermäulchen bekommen Zimtnudeln mit Pflaumenkompott, Fischfreunde bekommen Tunfisch-Frikadellen und für Vegetarier gibt?s Gemüsestrudel. Wer?s deftiger mag, der greift zu Rouladen mit Schafskäsefüllung. Das A und O des Genießens ohne Reue ist das ausgeklügelte Punktesystem, das diesem Abnehmansatz zugrunde liegt: Die Gerichte haben zwischen einem und 8,5 Punkten, wobei die Mehrzahl im Bereich zwischen 5 und 6 Punkten angesiedelt ist. Wenn man bedenkt, dass einem Abnahmewilligen durchschnittlich ca. 20 Punkte am Tag gestattet sind, leuchtet es ein, dass von den Gerichten tatsächlich jeder beherzt etwas auf den Teller nehmen darf, und dabei nicht zunimmt, sondern sogar noch abnimmt. Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag macht es einem leicht, nicht mehr so schwer zu sein. -Anne Hauschild
Product Description Abnehmen ohne Aufwand mit Trennkost Erscheinungsjahr: 2008 m. zahlr. Farbfotos. Gewicht: 685 gr / Abmessung: 27 cm Von Summ, Ursula Trennkost ist die Ernährungsform mit den überzeugendsten Erfolgen bei Übergewicht und Vitalitätsverlust. Bei der Trennkost werden die üblichen Zutaten lediglich in spezieller Weise kombiniert: Die Bratkartoffeln werden mit Butterbohnen, aber ohne Fleisch und die Rinderroulade wird mit Spinat, aber ohne Kartoffeln, Nudeln oder Reis serviert. Durch die Trennung von Eiweiß und Kohlenhydraten bei den Mahlzeiten wird dem Körper die Verdauungsarbeit erleichtert, wodurch man sich leicht, frisch und voller Energie fühlt. Das Abnehmen ohne jedes Hungergefühl erfolgt fast wie von selbst.
Buch:
Fibromyalgie: Das erfolgreiche Ernährungsprogramm: Das erfolgreiche Ernährungsprogramm - Reizarm und andere Fibromyalgie-Beschwerden durch richtige .. - wissenschaftlich überprüften Stufenprogramm
Autor:
Thomas Weiss, Ausgabe vom 25. Juni 2003, Taschenbuch, Verkaufsrang 49659
Product Description Das erfolgreiche Ernährungsprogramm. Reizdarm und andere Fibromyalgie-Beschwerden durch richtige Ernährung lindern - mit dem wissenschaftlich überprüften Stufenprogramm Erscheinungsjahr: 2003 m. zahlr. Farbabb. Gewicht: 368 gr / Abmessung: 20,5 cm Von Weiss, Thomas Fibromyalgie-Beschwerden wie Reizdarm und Magenprobleme durch richtige Ernährung lindern Die perfekte Ergänzung zu den erfolgreichen Fibromyalgie-Gesundheitsratgebern ...
Product Description Die wichtigsten Basics zur Stoffwechselumstellung Erscheinungsjahr: 2009 3. Aufl. m. farb. Abb. Gewicht: 125 gr / Abmessungen: 155 mm x 100 mm Von Neumayer, Petra; Funfack, Wolf Immer mehr Menschen erkennen als Ursache für Unwohlsein oder Übergewicht ein Ungleichgewicht ihres Stoffwechsels. Die Ernährungsumstellung nach Metabolic Balance® führt zu einem Ausgleich. Das Programm bietet einfache Ernährungsregeln, durch die eine natürliche und gesunde Insulinausschüttung ermöglicht wird. Der Hormonhaushalt wird gestärkt und reguliert den Stoffwechsel. Mit diesem kompakten Einführungswerk erhalten Sie einen anschaulichen und verständlichen Einstieg in das Metabolic-Balance-Programm®. Komplexe Zusammenhänge werden genau erklärt und konkrete Tipps und praktische Anleitungen gegeben für den Umgang mit dem Metabolic-Balance®-Stoffwechselprogramm.
Buch:
Ab 50 in Form: Schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
Autor:
Dagmar von Cramm, Ausgabe vom 15. März 2011, Gebunden, Verkaufsrang 70927
