Product Description Dauerhaft schlank und gesund. Mit einem 6-Monats-Plan und vielen köstlichen Rezepten Erscheinungsjahr: 2004 m. Abb. Gewicht: 460 gr / Abmessung: 18,5 cm Von Atkins, Robert C. Vor allem in Fertiggerichten und Fastfood lauern sie, die schädlichen Kohlenhydrate wie Weißmehl und Zucker. Sie sind die Hauptursache für Übergewicht und zahlreiche Erkrankungen. Auch wer wenig Zeit und Lust zum Kochen hat, kann sich mit der millionenfach bewährten Atkins-Diät gesund und schlank essen: Komplette Speisepläne für sechs Monate und 125 leckere Rezepte aus aller Welt machen das Abnehmen leicht und helfen, das Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Darüber hinaus vermittelt das Buch alle wichtigen Grundlagen der gesunden Ernährung. Leseprobe: Sie haben dieses Buch vermutlich gekauft, weil Sie schlank werden oder für immer schlank bleiben wollen. Beides achtbare Ziele, und ich bin sicher, dass Atkins for Life Ihnen helfen wird, sie zu erreichen. Atkins ist beinahe gleichbedeutend mit erfolgreicher Gewichtsabnahme. Millionen Menschen - vielleicht gehören Sie auch dazu - haben erfahren, wie wirkungsvoll das Atkins-Programm sein kann. Aber zu Millionen anderer Menschen ist die Botschaft noch nicht vorgedrungen. Die neuesten, im Oktober 2002 im Journal of the American Medical Association veröffentlichten Zahlen zeigen, dass der Anteil der übergewichtigen US-Bürger von 55,9 Prozent im Jahr 1994 auf 64,5 Prozent im Jahr 2002 angestiegen ist. Davon werden 30,5 als adipös eingestuft (definiert als mehr als 30 Prozent über dem Normalgewicht), verglichen mit 22,9 Prozent acht Jahre vorher. Laut Angaben des amerikanischen Gesundheitsministers stehen in den Vereinigten Staaten 300 000 Todesfälle pro Jahr in Zusammenhang mit Adipositas. Trotz der Adipositas-Krise bedeutet es - es m
Buch:
Gesund essen - Glutenfrei Backen
Autor:
Christiane Schäfer, Ellen Stemmer, Ausgabe vom 2. Febr. 2010, Taschenbuch, Verkaufsrang 23587
Product Description Dieses Kochbuch füllt eine schon lange bestehende Lücke im trendstarken Yoga-Bereich! Viele der Praktizierenden mussten bis jetzt aus Mangel an Alternativen auf ayurvedische Ernährungsformen zurückgreifen, und das obwohl es bereits in jahrtausende alten Yoga-Texten Anweisungen zur richtigen Ernährung gibt. Über 120 neue köstliche Rezeptideen, die speziell auf die unterschiedlichen Yoga-Typen und die Meditation abgestimmt wurden, verführen zum Ausprobieren. Exotische Gewürze treffen auf frische Zutaten und verbinden sich zu sinnlichem Genuss. Genauso wie Yoga schon in der ganzen Welt Einflüsse aufgenommen hat, so beschränken sich die Rezepte nicht auf Indien. Die gesunde und leichte Cross-Over-Küche ist flexibel und sorgt für Abwechslung. Da die Meditation besondere Anforderungen an den Yoga-Übenden stellt, geht ein eigenes Kapitel speziell darauf ein und schafft so eine optimale Grundlage für einen vertieften Einstieg in diesen Bereich. Bettina Matthaei, Anna Trökes 144 Seiten Format 24,2 x 18,5 cm Softcover
Buch:
PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte Küche zum Schlankessen
Ausgabe vom 13. Dez. 2005, Broschiert, Verkaufsrang 99878
