Product Description Gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst Erscheinungsjahr: 2001 15. Aufl. Gewicht: 440 gr / Abmessung: 20,5 cm Von Wolf, Doris Dank modernster und erprobter Methoden der Psychotherapie können wir lernen, uns von lebensfeindlichen Ängsten zu befreien. Hinweis: Lieferung vom Verlag mit leichten Qualitätsmängeln möglich
Product Description Wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt Erscheinungsjahr: 2011 Gewicht: 270 gr / Abmessungen: 190 mm x 125 mm Von Grimm, Hans-Ulrich Farbstoffe, Glutamat und Co.: Nicht immer ist uns bewusst, was alles drin ist in unserer täglichen Nahrung. Und welche Auswirkungen die mangelnde Qualität unseres Essens auf die Gesundheit haben kann. Hans-Ulrich Grimm klärt über Risiken und versteckte Gefahren der schönen, neuen Nahrungswelt auf und zeigt, worauf wir als Verbraucher achten sollten.
Product Description Ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen, Eifersucht, depressiven Verstimmungen . . . Erscheinungsjahr: 2001 17. Aufl. Gewicht: 357 gr / Abmessung: 21 cm Von Wolf, Doris; Merkle, Rolf Haben Sie Angst, wo Sie gerne selbstsicher auftreten würden? Ärgern Sie sich manchmal, wo Sie lieber die Ruhe bewahren würden? Fühlen Sie sich manchmal verletzt, wo Sie gerne gelassen bleiben würden? Dann werden Sie beim Lesen dieses Buches eine sehr angenehme Erfahrung machen: Es ist viel einfacher, seine Gefühle zu verstehen und sie positiv zu beeinflussen, als Sie es bisher für möglich gehalten haben.
Product Description Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen Erscheinungsjahr: 2000 Gewicht: 625 gr Von Carr, Allen Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.
Product Description Ein Ratgeber Erscheinungsjahr: 2010 4. Aufl. m. 8 Abb. u. 37 Tab. Gewicht: 272 gr / Abmessung: 18,5 cm Von Brakebusch, Leveke; Heufelder, Armin Für viele Betroffene ist es schon ein Erfolg, nach langer Suche eine Diagnose zu haben: Hashimoto-Thyreoiditis. Hieran knüpfen sich aber viele Fragen. Warum bin ich erkrankt? Wie wird sich die Krankheit entwickeln? Was kann ich selbst gegen die Krankheit tun? Schilddrüsenhormone beeinflussen viele Stoffwechselvorgänge und auch die Psyche. Bei der Hashimoto-Thyreoiditis ist dieser Hormonstoffwechsel durch die Erkrankung verändert. Mit einer geeigneten Hormoneinstellung jedoch können die meisten Betroffenen ihren Alltag erträglich gestalten. Wichtig ist es, über diese Zusammenhänge Bescheid zu wissen, denn so ist es leichter auf Veränderungen des Befindens zu reagieren. Dieses Buch möchte den Betroffenen Mut machen, das Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis aktiv zu gestalten. Ergänzt wird das Buch durch Berichte von Betroffenen, die einen Einblick geben, wie sie mit der Krankheit umgehen. Medizinische Fachbegriffe werden verständlich erklärt und im Anhang finden sich noch weiterführende Informationen
Product Description Das 10-Schritte-Progamm für ruhige Nächte Erscheinungsjahr: 2009 Eltern Gewicht: 448 gr / Abmessungen: 240 mm x 170 mm x 11 mm Von Pantley, Elizabeth Kaum ist das Baby auf der Welt, werden die Augenringe von Mama & Papa dunkler, die Nerven brüchiger. Der Grund: Das Baby macht die Nacht zum Tag. In ihrer Not praktizieren viele Eltern schweren Herzens die Schrei-Methode. Dass es auch ganz anders geht, zeigt Elizabeth Pantley mit ihrem 10-Punkte-Schlafprogramm. Ganz sanft. Sehr wirkungsvoll. Aber ohne Liebesentzug. Und genau darum in den USAschon jetzt ein Riesenerfolg!
