Product Description Die Leber ist für alle wichtigen Funktionen des menschlichen Körpers unentbehrlich Sie wäscht das Blut, stärkt das Immunsystem und reguliert Kreislauf und Verdauung. Gute Leberwerte sind die Voraussetzung für ein gesundes, langes Leben. Dr. Sandra Cabot hat aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Ärztin und Ernährungsberaterin ein Programm entwickelt, daß die Leberfunktion verbessert und den Körper entgiftet. Ein schmackhafter und leicht einzuhaltenden Ernährungsplan reinigt die Leber von Giftstoffen und hilft zugleich, eine Vielzahl von Beschwerden ohne Medikamente zu heilen.
Product Description Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden. Neu: Die ideale Verstärkung: Gitter-Tapes Erscheinungsjahr: 2011 2., überarb. u. erw. Aufl. m. 100 Farbfotos Einsteiger/Laien Gewicht: 409 gr / Abmessungen: 230 mm x 221 mm x 10 mm Von Hecker, Hans-Ulrich; Liebchen, Kay Wenn dauernde Schmerzen den Alltag belasten, kann Aku-Taping eine große Hilfe sein. Bei dieser bewährten Methode aus Fernost werden elastische Tapes über die entsprechenden Akupunkturpunkte und Meridiane geklebt. Das sorgt für eine wirkungsvolle Meridian- und Bindegewebsmassage, stimuliert die Akupunkturpunkte und lässt die Schmerzen rasch verschwinden. Das begeistert jene, die vor allem an chronischen Rückenoder Nackenschmerzen leiden. Doch selbst bei inneren Indikationen wie Reizdarm oder Reizblase helfen die Tapes. Die Neuauflage wird durch Cross-Taping ergänzt, das auch bei nervalen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erfolgreich eingesetzt wird.
Product Description Hunderttausende von Bundesbürgern leiden unter Panik-Attacken. Doch jederglaubt, er sei mit diesem Problem alleine auf der Welt. Baker spricht alserfahrener Psychologe und Therapeut offen und ehrlich über unerklärliche,plötzliche Ängste. Er bietet keine graue Theorie, sondern ein Hilfe-Programm,das zeigt, was Sie selbst tun können. Sie werden verblüfft sein, mit welcheinfachen Mitteln man Angstanfälle überwinden kann.
Aus der Amazon.de-Redaktion Irgendwann geht auf der Überholspur des Alltags mit seinen tausend Anforderungen und Reizen die Anzeige auf 0: Unsere Energiereserven sind aufgebraucht. Aber wir machen weiter, müssen ja - irgendwie. Erschöpfung, innere Leere, psychosomatische Beschwerden; die Liste der Schäden, die das Fahren mit leerem Tank an Körper und Seele verursacht, ist lang und leidlich bekannt. Marco von Münchhausen hat in seinem lehrreichen, unterhaltsamen Buch verschiedenste "Tankstellen" zusammengestellt, wo wir den Treibstoff bekommen, den wir für ein glückliches, erfülltes (nicht nur gefülltes) und erfolgreiches Leben brauchen. Nach dem Baukastenprinzip kann sich jeder aus 15 Möglichkeiten das auswählen, was ihn neue Kraft schöpfen lässt und wieder näher zu sich selbst bringt. Sich zentrieren, die Aufmerksamkeit nach innen richten, das Lebenstempo drosseln und im Alltag Freiraum für die Seele schaffen ? das bedeutet "auftanken". Manche Menschen finden zu sich, indem sie äußerlich Ordnung schaffen, andere durch Bewegung, wieder andere durch bewusstes Genießen oder in der Natur. Auch Musik bringt die Seele zum Klingen und die Kunst erhebt uns über das Alltägliche. Mit anderen zu lachen, Dankbarkeit zu empfinden, Beten, Schweigen, Feste oder soziales Engagement sind weitere Energiequellen, die vorgestellt werden. Auch wenn das Cover ein bisschen spirituell verklärt anmutet, ist das Buch inhaltlich undogmatisch und ohne esoterischen Beigeschmack. Von Münchhausen bietet auch keine Allerwelts-Wellnesstipps, wie man sie in jeder Zeitschrift findet, sondern wirklich spannende, fundierte Einblicke in die Welt der Wahrnehmung und des Erlebens sowie ganz individuelle "Rastplätze". Am Ende jedes Kapitels gibt es Raum für persönliche Notizen, denn Wo die Seele auftankt soll ein Buch zum ständigen Benutzen und ein Begleiter über einen längeren Zeitraum sein.-Dagmar Rosenberger
Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können Erscheinungsjahr: 2010 Gewicht: 785 gr / Abmessungen: 206 mm x 135 mm Von Northrup, Christiane Dieses Buch ist für alle bestimmt, die an die Möglichkeit eines vollen Lebens glauben, unabhängig von gegenwärtigen oder vergangenen Umständen. Für alle, die wissen, daß Geheimnis, Unsicherheit und Hoffnung zum Alltag gehören. Für die, die sich nach Gesundheit sehnen und wissen, daß Heilung mehr ist als Medikamente und Techniken. Dieses Buch ist für alle Ärztinnen, Krankenschwestern, Heilpraktikerinnen, Heilerinnen, Hellseherinnen und Patientinnen bestimmt, die sich offen eingestehen können, wie groß unser Unwissen ist. Für alle, die wissen, daß es keine vollständige Heilung geben kann, solange das Heilige nicht wieder Eingang in den Alltag findet. Es ist mit Dankbarkeit den Wissenschaftlerinnen und Heilerinnen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft gewidmet, die den Mut zum Glauben nicht verloren haben und ihn sich trotz der abstumpfenden Wirkungen konventionellen Denkens weiterhin bewahren. Für nahezu jede Frau über 12 wird dieses umfangreiche Buch wohl aufschlussreich, hilfreich bei Schmerzen und vielleicht sogar lebensrettend sein. Man stelle sich eine weitaus verbesserte und erweiterte Auflage von Our Bodies, Ourselves vor. Die Gynäkologin Northrup vertraut auf Naturheilverfahren und die Kraft der Kräuter, vertritt aber gleichzeitig die Meinung, dass allopathische Behandlungen, darunter auch Operationen, manchmal unverzichtbar sind. Sie beschäftigt sich in Frauenkörper, Frauenweisheit mit der Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden - darunter auch PMS, menstruationsbedingten Krämpfen, Brustkrebs, Fibromen, Endometriose, Unfruchtbarkeit, Depressionen, Geburt, Abtreibung, Blasenentzündung und Wechseljahre - und erklärt dabei, wie viele dieser körperlichen Probleme ihre Ursache in unserem Gefühlsleben haben. Um Beispiele zu nennen: Eine Frau, die in ihrer Ehe unglücklich ist, könnte unfruchtbar sein, da sie unterbewusst fühlt, dass ihr Ehemann nicht der Richtige ist, mit dem sie auch Kinder haben möchte. Oder die Menstruationskrämpfe eines jungen Mädchens könnten Ausdruck dafür sein, dass sie Probleme damit hat, die gesellschaftlichen Erwartungen an sie als Frau zu akzeptieren. Manche Leserinnen werden von Northrups offensichtlich ungewöhnlicher Denkweise vielleicht zunächst abgeschreckt sein. Ihre medizinische Sichtweise ist entschieden feministisch: Sie gibt unserer "süchtig machenden" und patriarchalischen Gesellschaft die Schuld für viele der gesundheitlichen Probleme, von denen Frauen geplagt werden. Sie beschreibt ihre Ideen klar und deutlich, greift dabei auf 20 Jahre Erfahrung aus ihrer medizinischen Praxis zurück und führt Dutzende von außergewöhnlichen Geschichten ihrer Patientinnen an. Northrup stellt auch dar, wie man Körper und Geist am besten in Einklang bringt, um Heilungsprozesse auszulösen - eine Art Selbstherapie. Desweiteren liegt dem Buch ein Exemplar ihrer aufschlussreichen Gesundheitscheckliste bei, die sie ihren Patientinnen gibt. Sie enthält ungewöhnliche Fragen wie zum Beispiel "Sind Sie ihres Lebens überdrüssig?" oder "Haben Sie genug Freunde oder Nachbarn?" Dieses Buch wird besonders nützlich sein für schwangere Frauen oder Frauen, die in die Wechseljahre kommen. Northrup ist überzeugte Befürworterin natürlicher Geburten und ihre Auseinandersetzung mit dem Geburtsprozess wird die Befürchtungen auch der ängstlichsten werdenden Mutter beseitigen. Sie übt Kritik am Dammschnitt (sie dürfte es wissen, denn sie kam bei der Geburt ihres Kindes ohne aus), unterstützt Geburtshilfe, warnt davor, wie schmerzhaft Kaiserschnitte sein können und zeigt an Illustrationen, wie man mit Hilfe von Akupressur-Punkten Steißlagen wenden kann. Frauen in den Wechseljahren wird Northrup helfen, diese Zeit als einen Lebensabschnitt der Ruhe und der persönlichen Entwicklung zu begreifen anstatt darunter zu leiden. Sie war eine der ersten Ärzte/innen, die natürliches Gelbkörperhormon zur Behandlung von Wechseljahrbeschwerden einsetzten. Diese überarbeitete Auflage des Buches enthält eine übersichtliche Fibel über die Neuigkeiten in der Hormonersatz-Behandlung, die auch bei der Entscheidung hilft, ob die Therapie für einen persönlich die richtige ist oder nicht. Weiterhin legt Northrup die Vorteile von Akupunktur und Kräutertherapien sowie von einer Gefühls-Selbstanalyse dar, um Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu lindern. -Erica Jorgensen
