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Stress und Stressbewältigung 04

Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times Bestseller 2022 - Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times Bestseller 2022

Autor: Julie Smith

Gebundene Ausgabe, 06.01.2022


Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance. Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden - Dr. Cordelia Eule

Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance. Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden

Autor: Dr. Cordelia Eule

Taschenbuch, 08.11.2021


Kamasutra: Liebe - Achtsamkeit - Erfüllung - Kalashatra Govinda

Kamasutra: Liebe - Achtsamkeit - Erfüllung

Autor: Kalashatra Govinda

Gebundene Ausgabe, 31.08.2015


Die 7 Geheimnisse der Schildkröte (vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgabe): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken - Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte (vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgabe): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Autoren: Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Taschenbuch, 15.11.2023


ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert - Dr. med. Anne Fleck Katharina Fleck

ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert

Autor: Dr. med. Anne Fleck
Illustrator: Katharina Fleck

Gebundene Ausgabe, 17.11.2021


Manifestiere!: Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassen - Roxie Nafousi Übersetzer: Sabine Zürn

Manifestiere!: Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassen

Autor: Roxie Nafousi
Übersetzer: Sabine Zürn

Gebundene Ausgabe, 29.03.2023


Die Wanderung zum Glück: Ein inspirierender Roman über die Weisheiten des Lebens - Clara Friedrichs

Die Wanderung zum Glück: Ein inspirierender Roman über die Weisheiten des Lebens

Autor: Clara Friedrichs

Taschenbuch, 21.10.2023


Besser fühlen: Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten | Das Workbook zum Spiegel-Bestseller-Platz-1 - Dr. Leon Windscheid

Besser fühlen: Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten | Das Workbook zum Spiegel-Bestseller-Platz-1

Autor: Dr. Leon Windscheid

Taschenbuch, 15.11.2022


Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen - Prof. Dr. Volker Busch

Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen

Autor: Prof. Dr. Volker Busch

Buch, Broschiert, 01.09.2021


Einfach glücklich: Glücklich sein, Wohlbefinden steigern, Depression und Burnout überwinden & loswerden, Lebensfreude steigern, Dankbarkeit & dankbar sein Buch - Marcus Rinner

Einfach glücklich: Glücklich sein, Wohlbefinden steigern, Depression und Burnout überwinden & loswerden, Lebensfreude steigern, Dankbarkeit & dankbar sein Buch

Marcus Rinner

Taschenbuch


Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern - Ashley Davis Bush

Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Ashley Davis Bush

Taschenbuch


Geborgenheit: Malbuch für Erwachsene - Papeterie Bleu

Geborgenheit: Malbuch für Erwachsene

Papeterie Bleu

Taschenbuch


Das Prinzip Selbstfürsorge: Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag - Tatjana Reichhart

Das Prinzip Selbstfürsorge: Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag

Tatjana Reichhart

Gebundene Ausgabe


Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
Gebundenes Buch
Entscheidung für ein gutes Leben
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

The Getting Things Done Workbook: 10 Moves to Stress-Free Productivity - David Allen, Brandon Hall

The Getting Things Done Workbook: 10 Moves to Stress-Free Productivity

David Allen, Brandon Hall

Taschenbuch


10 Moves to Stress-Free Productivity
Broschiertes Buch
An accessible, practical, step-by-step how-to guide that supplements Getting Things Done by providing the details, the how-to's, and the practices to apply G T D more fully and easily in daily life The incredible popularity of Getting Things Done revealed people's need to take control of their own productivity with a system that reduces the stress of staying on top of it all. Around the world hundreds of certified trainers and coaches are engaged full time in teaching the process, supported by a grassroots movement of Meetup groups, Linked In groups, Facebook groups, podcasts, blogs and dozens of apps based on it. While Getting Things Done remains the definitive way to gain perspective over work and create the mental space for creativity and mindfulness, The Getting Things Done Workbook enhances the original by providing an accessible guide to the G T D methodology in workbook form. The workbook divides the process into small, manageable segments to allow for easier learning and doing. Each chapter identifies a challenge the reader may be facing-such as being overwhelmed by too many to-do lists, a messy desk, or email overload-and explains the G T D concept to address. The lessons can be learned and implemented in almost any order, and whichever is adopted will provide immediate benefits. This handy instructional manual will give both seasoned G T D users and newcomers alike clear action steps to take to reach a place of sustained efficiency.

Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr - Iris Warkus

Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr

Iris Warkus

Taschenbuch


Jetzt reicht's mir aber!: Dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen - Robert Betz

Jetzt reicht's mir aber!: Dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen

Robert Betz

Taschenbuch


Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress - Ulrike Petermann

Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress

Ulrike Petermann

B, Broschiert


Die Bucket List für Freundinnen: 150 Dinge, die wir zusammen erlebt haben müssen - Iris Warkus

Die Bucket List für Freundinnen: 150 Dinge, die wir zusammen erlebt haben müssen

Iris Warkus

Taschenbuch


Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir.: Energievampire meiden - glücklich bleiben! - Michael Repkowsky

Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir.: Energievampire meiden - glücklich bleiben!

Michael Repkowsky

Taschenbuch


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