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Last Exit. Mein gefährliches Leben im Schnee: Die bewegende Lebensbeichte eines Extrem-Skifahrers - Benedikt Mayr, Fred Sellin

Last Exit. Mein gefährliches Leben im Schnee: Die bewegende Lebensbeichte eines Extrem-Skifahrers

Autoren: Benedikt Mayr, Fred Sellin

Buch, Broschiert, 02.03.2024


Fitness Ernährung: Das Fitness Kochbuch mit 112 Rezepten für Muskelaufbau und Fettverbrennung. + Bonus: Gesündere Ernährungsgewohnheiten in 30 Tagen - Sven Jahn

Fitness Ernährung: Das Fitness Kochbuch mit 112 Rezepten für Muskelaufbau und Fettverbrennung. + Bonus: Gesündere Ernährungsgewohnheiten in 30 Tagen

Autor: Sven Jahn

Taschenbuch, 17.10.2020


Muskelaufbau Ernährung XXL: 222 Proteinreiche Rezepte für effektiven Muskelaufbau & Fettverbrennung - Das größte Kochbuch inkl. Nährwertangaben fürs Bodybuilding + BONUS Eiweißreicher Ernährungsplan - Cookforfun

Muskelaufbau Ernährung XXL: 222 Proteinreiche Rezepte für effektiven Muskelaufbau & Fettverbrennung - Das größte Kochbuch inkl. Nährwertangaben fürs Bodybuilding + BONUS Eiweißreicher Ernährungsplan

Autor: Cookforfun

Taschenbuch, 12.07.2022


Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete - SPIEGEL-Bestseller (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte) - Jonas Deichmann Hauptdarsteller: Martin Waller, Carsten Polzin

Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete - SPIEGEL-Bestseller (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte)

Autoren: Jonas Deichmann
Hauptdarsteller: Martin Waller, Carsten Polzin

Taschenbuch, 01.12.2021


Crossing America: Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte) - Jonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin

Crossing America: Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte)

Autoren: Jonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin

Gebundene Ausgabe, 16.12.2023


The Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller - Wim Hof

The Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller

Autor: Wim Hof

Taschenbuch, 14.04.2022


Fitness Kochbuch: 200 gesunde Rezepte für eine optimale Fitness Ernährung inkl. Nährwertangaben + exklusivem Ratgeber. Bonus: 30 Tage Situps Challenge - Dominik Karem

Fitness Kochbuch: 200 gesunde Rezepte für eine optimale Fitness Ernährung inkl. Nährwertangaben + exklusivem Ratgeber. Bonus: 30 Tage Situps Challenge

Autor: Dominik Karem

Taschenbuch, 11.11.2023


Bodenturnen zuhause lernen - Sebastian Gröning

Bodenturnen zuhause lernen

Autor: Sebastian Gröning

Taschenbuch, 20.12.2023


Ultracycling & Bikepacking: Alles, was du wissen musst. - Stefan Barth

Ultracycling & Bikepacking: Alles, was du wissen musst.

Autor: Stefan Barth

Taschenbuch, 17.10.2022


Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper - Maximilian Alexander Koch

Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper

Maximilian Alexander Koch

Taschenbuch


Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum Erfolg - Jan Frodeno

Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum Erfolg

Jan Frodeno

Gebundene Ausgabe


Mit Mut und Motivation zum Erfolg
Gebundenes Buch
" Ich habe keinen Plan B - also muss Plan A funktionieren"
25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen - vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii - sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der W M 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft.

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel - Vital Experts

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Vital Experts

Taschenbuch


SUP-Reiseführer Deutschland: Die 50 schönsten Routen für Stand-Up-Paddling - Jan Meessen

SUP-Reiseführer Deutschland: Die 50 schönsten Routen für Stand-Up-Paddling

Jan Meessen

Gebundene Ausgabe


Die 50 schönsten Spots für Stand Up Paddling
Broschiertes Buch
" S U P-Reiseführer Deutschland" ist für alle, die Lust auf Bewegung haben, auf abwechslungsreiche Tagestouren, auf neue Perspektiven, auf eine sportliche und gesunde Aktivität und auf Natur, verbunden mit einem Gefühl von Freiheit und Entdeckung.

Die Trainingsbibel für Triathleten - Joe Friel

Die Trainingsbibel für Triathleten

Joe Friel

Taschenbuch


Das umfassende Trainingshandbuch
Broschiertes Buch
Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind - allen voran seine beiden " Trainingsbibeln" für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit " Schnell + fit ab 50" ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der U S-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U. a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking.

Einfach Windsurfen lernen: Von den Basics bis zur Powerhalse - Manuel Vogel

Einfach Windsurfen lernen: Von den Basics bis zur Powerhalse

Manuel Vogel

Taschenbuch


Von den Basics bis zur Powerhalse
Broschiertes Buch
Das Windsurf-Buch: Rauf aufs Board!
Vom Strand aus sieht Windsurfen leicht aus. Einfach aufs Brett stellen, das Segel herausziehen und losfahren? Wer schon mal selbst auf dem Board stand, weiß, dass der Sport nicht ganz so leicht zu erlernen ist. Windsurfen ist zwar ein Funsport, ein Surfer braucht aber trotzdem solides Wissen, Erfahrung und Kenntnisse über die richtigen Handgriffe.
Welches Windsurfing Board ist für mich das passende und welches Windsurf-Segel ist für Anfänger geeignet? Was muss ich über das Wetter wissen und wie gelingt mir eine Wende und eine Basis-Halse?
Wer dann sicher auf dem Brett steht, möchte zügig seine Fahrtechnik verbessern. Schnelle Wende, Halse, Trapezsurfen, Gleiten, Beach- und Wasserstart sowie Powerhalse stehen dann auf dem Plan.
Windsurfen für Ein- und Aufsteiger
Für Windsurf-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Aufsteiger hat Manuel Vogel, Redakteur des Magazins S U R F, die passenden Tipps parat:
- Materialkunde: von der Kaufberatung bis zum Aufbau und Trimm
- Basics für Anfänger und Fahrtechnik für Fortgeschrittene
- Illustriert mit tollen Schritt-für-Schritt-Fotosequenzen
- Fundiertes und verständlich aufbereitetes Fachwissen vom Experten
- Sicher Windsurfen: Materialcheck & Reparaturen, Vorfahrtsregeln, Verhalten im Notfall
Egal, ob du in einer Surfschule oder auf eigene Faust surfen lernen möchtest: Das Fachwissen aus diesem Buch sorgt für mehr Spaß auf dem Board! Mit dem richtigen Know-how ist im Windsurfen alles möglich.

Stärke: Warum wir alle mehr können, als wir glauben. - Florian Wildgruber

Stärke: Warum wir alle mehr können, als wir glauben.

Florian Wildgruber

Gebundene Ausgabe


Wir schreiben das 21. Jahrhundert. Die Welt steht uns offen. Wir haben alle Möglichkeiten. Wir können alles auf Knopfdruck haben, sofort und perfekt an die eigenen Wünsche angepasst - das Päckchen von Amazon, die Serie auf Netflix und selbst der passende Partner sind nur einen Wisch entfernt. Wir haben gelernt den Gipfel zu bewundern, ohne dabei den Berg zu besteigen. Doch auch in diesen Zeiten gibt es etwas, für das wir den Weg erst gehen müssen - echte, tiefe Beziehungen zu anderen und eine starke Persönlichkeit. Florian Wildgruber zeigt Dir mit seinem Buch, wie Du Deine persönlichen Stärken erkennst und richtig einsetzt und das Beste aus Dir herausholst - ganz egal, wie Deine Ausgangsvoraussetzungen auch sind. Mit einer einzigartigen Mischung aus bewegenden Geschichten und wissenschaftlichen Belegen bringt Dich dieses Buch zum Lachen, Weinen und Nachdenken. Es hilft Dir dabei, Dich auf Deinen ganz persönlichen Weg zu machen und endlich der zu werden, der Du schon immer sein wolltest.

The Stormrider Surf Guide: Europe

The Stormrider Surf Guide: Europe

Taschenbuch


Broschiertes Buch
Outlines where to go and when to go and demystifies the entire European coastline. This title deals with pollution, erosion, access and hazards, and also illuminates the surf scene including history, surf media, contests and localism.

Barbarentage (suhrkamp taschenbuch) - William Finnegan

Barbarentage (suhrkamp taschenbuch)

William Finnegan

Taschenbuch


TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: (3. Auflage) - Roy Hinnen

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: (3. Auflage)

Roy Hinnen

Gebundene Ausgabe


Gebundenes Buch
So werden Triathleten schneller! " T R I A T H L O N T O T A L: Dein Weg zur neuen Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche.
" Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heißt, qualitativ optimal zu trainieren. "
Markus Freund, Sieger A K 35-40 St. Pölten
"5:15 Stunden für einen 70. 3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy"
Barbara Leuenberger
Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage.

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