Product Description Flugangst ist eine rationale, weit verbreitete Angst. Allen Carr wendet seine erfolgreiche Methode, durch die sich schon viele Menschen auf der ganzen Welt das Rauchen abgewöhnt haben, nun auch auf das Problem Flugangst an. Der Autor entkräftet überzeugend die Gründe für die Angst vorm Fliegen und verändert mit neuen einfachen Regeln die innere Einstellung der Betroffenen. Der Ratgeber bietet alles, was man wissen muss, um die Angst zu überwinden viele ermutigende Beispiele von Menschen, die es geschafft haben, sowie verlässliche Informationen über das Fliegen und die Flugsicherheit.
Buch:
Fliegen ohne Angst: Angstfaktoren - Entspannungstechniken - Tipps für Notfälle - Psychologische Einstimmung - Sichere Fluggesellschaften
Autor:
Frank Littek, Ausgabe vom 1. Febr. 2006, Taschenbuch, Verkaufsrang 151133
Aus der Amazon.de-Redaktion Mehr als die Hälfte aller Passagiere leidet unter latenter oder akuter Flugangst. Sie kann von einem flauen Gefühl im Magen bis zu regelrechten Panikattacken reichen. Ein wirksames Mittel gegen Flugangst ist der Ratgeber von Frank Littek, denn er bietet viel Wissenswertes und Beruhigendes zum Thema Fliegen. Die Enge im Flugzeug und die ungewohnten Geräusche und Bewegungen vor und während des Fluges sind meistens die Ursache der Flugangst. Frank Littek erläutert deshalb ausführlich und kompetent, was sich beim Start und bei der Landung abspielt. Er bietet einen faszinierenden Blick ins Cockpit, der dem Fluggast normalerweise verwehrt bleibt. In seinen Ausführungen zu Flugtechnik und Flugsicherheit zeigt Frank Littek, warum das Flugzeug entgegen allen Schreckensmeldungen der Medien das sicherste Verkehrsmittel ist. Dabei erklärt er sogar komplizierte technische Abläufe einfach und interessant. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Anleitungen zu verschiedenen Entspannungstechniken. Mit autogenem Training oder Muskelrelaxation kann man Nervosität und Angst ablegen und das Fliegen in aller Ruhe genießen. Der handliche, strapazierfähige Ratgeber passt leicht ins Handgepäck, so dass man auch vor oder während des Fluges darin lesen kann. Er ist durch Griffmarken übersichtlich gegliedert und enthält 60 Fotos und ein Fachwörterbuch. -Dagmar Rosenberger 1
Buch:
Merian Spezial: Das Erfolgsprogramm für entspanntes Fliegen - So besiegen Sie Ihre Flugangst
Autor:
Viktor W. Ziegler, Ausgabe vom März 2007, Broschiert, Verkaufsrang 120666
Hörbuch:
Angstfrei fliegen: Mit Strategien für jede Phase des Fluges
Autor:
Rudolf Krefting, Ahmet Bayaz, Ausgabe vom 20. Febr. 2008, Audio CD, Verkaufsrang 262612
