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Östliche Meditation | |
Wenn das Kind in dir noch immer weint: Wie du die alten Wunden endlich heilst (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)Autor: Melanie Pignitter
Gebundene Ausgabe, 05.03.2024
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Wie man Freunde gewinnt: Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein | DER Achtsamkeits-DauerbestsellerAutor: Dale Carnegie
Taschenbuch, 17.07.2023
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Mein Ramadan: Das Journal für den gesegneten Monat von Jennah SchottAutoren: Jennah Schott, Jennah Schott, Jeyisbaee, Jeyisbaee, Jennifer Schott, Jennifer Schott
Kalender, 26.01.2024
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So viel Freude, so viel Wut: Gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten - Mit Einschätzungstest für Eltern und KinderAutor: Nora Imlau
Buch, Broschiert, 09.08.2021
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Rise Up & Shine Journal: Entdecke mit diesem Journal deine Schöpferkraft, entfalte dein Potenzial und erschaffe dein außergewöhnliches Leben. Das ... ... der Bestseller-Autorin Laura Malina SeilerAutor: Laura Malina Seiler
Gebundene Ausgabe, 07.03.2024
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Spaziergang zu dir selbst: Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück (Lebenshilfe Inspiration)Autor: Biyon Kattilathu
Gebundene Ausgabe, 04.10.2022
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Anleitung zum Unglücklichsein: Inspirationen zum Glücklich sein und für mehr AchtsamkeitAutor: Watzlawick
Taschenbuch, 01.07.2021
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Das Glück in dir: Wie du dein Leben lebendiger machst - Das neue Mut-Mach-Buch von "Vielleicht" Bilderbuch Bestseller-Autor Kobi YamadaAutor: Kobi Yamada
Gebundene Ausgabe, 01.12.2021
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Die Strichmännchen-Technik: Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und für gute Beziehungen - nach Jacques MartelAutoren: Lucie Bernier, Robert Lenghan
Taschenbuch, 01.10.2017
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Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findetAutor: Andrea Weidlich
Taschenbuch, 19.06.2019
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Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-FotografienInge SchöpsTaschenbuch |
Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der AchtsamkeitThich Nhat HanhGebundene Ausgabe" Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen. |
Das Buch der Geheimnisse: 112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren WahrheitOshoGebundene AusgabeDer spirituelle Reiseführer zu umfassendem Erwachen" Das Buch der Geheimnisse" nimmt innerhalb Oshos umfangreichen Werks eine Sonderstellung ein. Formal handelt es sich um einen Kommentar zu einer alten tantrischen Schrift, die Gott Shiva der indischen Mythologie zufolge der Welt übergeben hat. Sein Inhalt bietet einen spirituellen Reiseführer - den Weg zu umfassendem Erwachen mit dem Ziel der vollen Entfaltung unserer Menschlichkeit. " Das Buch der Geheimnisse" wird von Kennern als Oshos große Synthese seiner spirituellen Weltsicht betrachtet. Es enthält 112 Meditationstechniken und das große Versprechen, dass jeder Suchende dort die für ihn stimmige Meditation finden wird. Ein Buch fürs Leben, dessen Gehalt man nicht von heute auf morgen erfassen kann. Wer sich tiefer darauf einlässt, den wird es grundlegend verwandeln. - Das Opus magnum des großen Philosophen und spirituellen Lehrers- Osho war eine der prägenden geistigen Gestalten des 20. Jahrhunderts - ein profunder Denker und begnadeter Meditationslehrer |
THE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.: Eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit ... von dem du immer geträumt hast.Iris ReicheGebundene AusgabeEine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit zahlreichen Übungen und Inspirationen, um alle selbst auferlegten Beschränkungen loszulassen und das Leben zu verwirklichen, von dem du immer geträumt hast. Gebundenes Buch Dein C O A C H für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen. Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst. T H E N E W Y O U zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest. Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen. Dies erfolgt in 3 Teilen: Coach ( Lernen), Toolbox ( Ausarbeiten) und Kalender (im Alltag anwenden). * C O A C H: Lerne die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen wie du mit bestimmten Techniken deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) erreichst. Wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und was du tun kannst, um es zu ändern. Und wie du auch im Alltag mit deinem N E W Y O U 'glücklich und erfüllt' lebst. * T O O L B O X: Wende das Gelernte in Übungen an und erhalte Klarheit über dein persönliches Thema, wo du im Leben stehst, was du wirklich willst und was der richtige Weg für dich ist. Dies ist dein persönlicher Werkzeugkasten für die Zukunft. Mit Übungen zu Achtsamkeit, Dankbarkeit, Optimismus und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben, entwickelst du deinen persönlichen N E W Y O U- Plan und legst deine Ziele fest. * K A L E N D E R: Der Kalender begleitet dich 52 Wochen und unterstützt dich dabei, dies in deinem Alltag zu leben und um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Mit monatlichen Reflexionen deiner Gewohnheiten, der. . . |
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)Ilios KotsouTaschenbuch |
Yoga Philosophie Karten: Ein Grundkurs zur Philosophie des YogaEckard Wolz-GottwaldGebundene AusgabeEin Grundkurs zur Philosophie des Yoga Gebundenes Buch Yoga-Philosophie-Karten sind ein praxisbezogener Grundkurs zur Erfahrung der Philosophie des Yoga. Zusammengestellt aus allen wichtigen Texten der fast 3000-jährigen Tradition des Yoga sind 84 Kerngedanken der Yoga-Philosophie mit 84 Karten auf den Punkt gebracht. Die Karten ermöglichen es, über die zentralen Gedanken der Philosophie des Yoga zu meditieren, um dann mit Hilfe der Erklärungen des Begleitbuches ein umfassendes Verständnis der Zusammenhänge zu gewinnen. Die traditionelle Methode der Vermittlung von Yoga-Philosophie in kurzen Merksätzen wird hier verbunden mit den Prinzipien modernen Lernens. Yoga-Übende können sich mit den Karten übend auf den Weg begeben, um so ihre eigene Praxis zu vertiefen. Der Kurs ist geeignet zum Selbststudium für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene und bietet gleichzeitig auch ausgezeichnetes Material zur Verwendung im Yoga-Unterricht. |
Achtsamkeit für AnfängerJon Kabat-ZinnGebundene AusgabeGebundenes Buch Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. In seinem Buch zeigt uns Jon Kabat-Zinn, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch den Freunden seiner Arbeit und den Teilnehmern von M B S R-Kursen vermag dieses grundlegende C D-Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein. Die beigefügte Audio-C D lädt uns ein, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen. Genau hier, genau jetzt - um so das wahre Potential unseres Menschseins auszuloten. Wer praktisch in die Welt der Achtsamkeit eintauchen will, findet in diesem Einführungsprogramm alles was er braucht. Das Basiswerk für alle, die sich für Achtsamkeit interessieren. ' Achtsamkeit für Anfänger' ist seit Jahren eines der meistverkauften Bücher im Arbor Verlag. Nun erscheint es in komplett neuer Ausgabe - grundlegend überarbeitetet, umfangreich erweitert und neu eingesprochen von Lienhard Valentin. Als Geschenk an seine deutsche Leserschaft spricht Jon Kabat-Zinn die einführende Essmeditation in deutscher Sprache. |
Mumonkan: Sich selbst finden in den Weisheiten alter Zen-KoansDoris ZöllsGebundene AusgabeSich selbst finden in den Weisheiten alter Zen-Koans Gebundenes Buch Alte Zen-Weisheiten in neuer und zeitgemäßer Deutung Koans sind Fragen aus der chinesischen Zen-Tradition zu wichtigen Lebensthemen wie: Wer bin ich? Wovor habe ich Angst? Was ist der Sinn meines Lebens? Die Antworten, intuitiv und spontan, führen über den Intellekt hinaus in die Tiefe unserer Persönlichkeit. Einengende Verhaltensmuster werden aufgelöst. So ist Handeln in einer neu gewonnenen Freiheit möglich. |
Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?: Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten LebenAjahn BrahmGebundene AusgabeMeisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung - mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte. |
Ich pflanze ein LächelnThich Nhat HanhTaschenbuch |