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Anti-Aging 09 | |
Spermidin: Der lang gesuchte Schlüssel für ein aktives und gesundes LebenAutor: Dr. Jörg Conradi
Taschenbuch, 16.11.2021
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Super Gut: A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health and Lose WeightAutor: Dr William Davis
Taschenbuch, 01.02.2022
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Vitamin K2 und das Calcium-Paradoxon: Ein kaum bekanntes Vitamin als LebensretterAutor: Kate Rhéaume-Bleue
Gebundene Ausgabe, 23.03.2016
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Quallen altern rückwärts: Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen könnenAutor: Nicklas Brendborg
Taschenbuch, 29.09.2023
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Believe IT: How to Go from Underestimated to UnstoppableAutor: Jamie Kern Lima
Gebundene Ausgabe, 23.02.2021
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Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)Herausgeber: Marianne Wellershoff
Taschenbuch, 13.12.2021
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Positive Discipline: The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving SkillsAutor: Jane Nelsen Ed.D.
Taschenbuch, 30.05.2006
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Gesund bleiben bis 100 - Wissenschaftlich erforschte Geheimnisse eines langen und glücklichen LebensJohn RobbinsTaschenbuch |
Geistig fit - ein Leben lang: Anti-Aging fürs GehirnKatharina TurecekGebundene AusgabeAnti-Aging für das Gehirn Broschiertes Buch Haben Sie Angst vor Alzheimer? Das Buch entlarvt Auslöser für die Vergesslichkeit. Lernen Sie jene Warnzeichen kennen, die Sie beachten sollen. Alzheimer entsteht durch das Zusammenspiel mehrerer Ursachen. Lernen Sie die Risiken kennen und vermeiden. Im Übungsbuch finden Sie dementsprechende Gedächtnistrainings-Aufgaben. |
Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong: Die zweite Stufe der Stehenden MethodeMok Chong Meng, Shen Xin YanTaschenbuchDie zweite Stufe der Stehenden Methode Broschiertes Buch Die zweite Stufe der Stehenden Methode des Huichungong umfasst zwölf Übungen, die hier ausführlich beschrieben und durch zahlreiche Fotos illustriert werden. Die sechs Kernübungen, denen die Daoisten die Förderung der Langlebigkeit zuschreiben, sind den Bewegungsabläufen von Tieren nachempfunden: - Die goldene Fabelkröte spielt im Wasser - Der Phönix beginnt zu tanzen - Die flinke Katze jagt den Schmetterling - Der Kranich streckt sich - Der göttliche Hirsch bewegt den Schwanz - Die göttliche Schildkröte zieht den Hals zusammen In Verbindung mit Visualisierungen unterstützen sie die Beweglichkeit des Körpers und die Beruhigung des Geistes. Außerdem verbessern sie die Funktion des endokrinen Systems und die Durchlässigkeit der Leitbahnen. |
Der 1-Minuten-Körper-CheckLothar BoländerTaschenbuch |
Natürlich und gesund entgiften: Meine 4-Wochen-Entschlackungskur (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)Melanie WenzelTaschenbuchMeine 4-Wochen-Entschlackungskur Broschiertes Buch Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften befreit. Das Bindegewebe neigt dazu, Schadstoffe aus der Nahrung, der Luft, Chemikalien und Medikamenten einzulagern. Die Schlacken im Gewebe fördern das Risiko von Infektionen und Krankheiten, rauben Energie, führen zu einem unreinen Hautbild und der vermehrten Einlagerung von Fetten. Hier ist eine Entschlackungskur genau das Richtige! In ihrem neuen Buch widmet sich die Kräuter-Expertin ganz der Entgiftung des Körpers. In einem kurzen Theorieteil stellt sie den Aufbau und Ablauf der 4-Wochen-Kur sowie die wichtigsten Detox-Pflanzen vor. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Wirkstoffe der Kräuter, Samen und Gewürze ein und wie diese zur Entgiftung des Körpers beitragen. So fördert Petersilie die Bindung und Ausscheidung von Giftstoffen, stimuliert Rosmarin durch seine Gerb- und Bitterstoffe die Verdauung und regt Minze den Fettstoffwechsel an. Neben den heimischen Vertretern der Pflanzenküche stellt Melanie Wenzel auch Exoten wie Kokosnuss, Moringa und Baobab vor. Der große Rezeptteil bietet eine Vielfalt an Gerichten: von Gurken-Moringa-Lassi, über Frühlingskräuter-Quinoa-Taboulé bis Erdbeer-Basilikum-Smoothie. Durch die reinigende Kraft der Pflanzen wird der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht - mit dem positiven Nebeneffekt, auf ganz natürliche Weise abzunehmen und sich gesund zu fühlen. Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten. |
Mein Verjüngungsbuch: Bewährte Rezepte und Mentaltechniken zum JungbleibenKurt TepperweinTaschenbuch |
One Meal a Day Intermittent Fasting: How You Can Activate Autophagy, Lose Weight, and Increase Your Mental Clarity Without Feeling Guilty About Eating Delicious FoodElizabeth MooreTaschenbuch |
Zellen fahren gerne Fahrrad: Mit gesunden Gefäßen länger jung bleibenProf. Dr. med. Martin HalleTaschenbuchMit gesunden Gefäßen länger jung bleiben Broschiertes Buch Vom führenden Präventionsmediziner der T U München Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für "junge" und "alte" Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete Hinweise für den Alltag und zeigt, wie wir die Zellalterung beeinflussen können. |
Beweglich sein - ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewußtheit. Mit einem ÜbungsprogrammThomas HannaTaschenbuch |
Dein Schönheitsgeheimnis: Der ganzheitliche Beauty-Guide. Stoffwechsel / Ernährung / EmotionenLibby WeaverGebundene AusgabeDer ganzheitliche Beauty-Guide. Stoffwechsel / Ernährung / Emotionen Gebundenes Buch Sie sind eine geborene Schönheit Jede Frau möchte gern gut oder sogar strahlend schön aussehen. Darauf verwenden wir viel Zeit und helfen mit Makeup, Pflege und Workout nach. Doch wahre Schönheit kommt von innen, sagt der Volksmund. Die Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver weist wissenschaftlich nach, wie richtig das ist. Denn unser Aussehen zeigt, was in unserem Inneren vorgeht. Und wenn der Körper uns bittet, etwas in unserem Leben zu verändern, sollten wir darauf liebevoll reagieren. Der gewünschte Glow entsteht durch eine gezielte Ernährung und eine ausgeglichene Hormonbalance, aber vor allem durch die Einstellung zu uns selbst: Ein Stopp der permanenten Vergleiche und eine gute Portion Selbstakzeptanz führen zu weniger Stress, mehr Energie und bringen uns von innen zum Strahlen. Und ganz praktisch finden Sie hier viele Tipps für Ernährung, Heilkräuter und viele andere natürliche Helfer gegen die häufigsten Probleme an Haut, Haaren und Nägeln. Und natürlich für ein jugendliches Aussehen. Endlich ein Buch, das Schönheit mit ganz neuen Augen betrachtet. |