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Sport 03

Roger Federer - Der Maestro: Die Biografie (New York Times Bestseller) - Christopher Clarey

Roger Federer - Der Maestro: Die Biografie (New York Times Bestseller)

Autor: Christopher Clarey

Gebundene Ausgabe, 03.12.2021


KOMPASS Wanderführer Madeira, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderführer Madeira, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Taschenbuch, 03.05.2023


Meine Spielzüge: Aus der Kohlensiedlung zum erfolgreichsten Spielerberater Deutschlands | Aktualisierte Fußball-Biografie, die hinter die Kulissen des Profifußballs blickt - Volker Struth

Meine Spielzüge: Aus der Kohlensiedlung zum erfolgreichsten Spielerberater Deutschlands | Aktualisierte Fußball-Biografie, die hinter die Kulissen des Profifußballs blickt

Autor: Volker Struth

Taschenbuch, 27.10.2022


Stretching für Senioren: Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit - Übersetzer: Birgit Irgang

Stretching für Senioren: Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Übersetzer: Birgit Irgang

Taschenbuch, 18.01.2021


Das magische Baumhaus (Band 50) - Das beste Fußballspiel aller Zeiten: Kinderbuch über die Fußball-Weltmeisterschaft 1970 für Mädchen und Jungen ab 8 Jahre - Herausgeber: Loewe Kinderbücher Mary Pope Osborne Petra Theissen Übersetzer: Sabine Rahn

Das magische Baumhaus (Band 50) - Das beste Fußballspiel aller Zeiten: Kinderbuch über die Fußball-Weltmeisterschaft 1970 für Mädchen und Jungen ab 8 Jahre

Herausgeber: Loewe Kinderbücher
Autor: Mary Pope Osborne
Illustrator: Petra Theissen
Übersetzer: Sabine Rahn

Gebundene Ausgabe, 22.06.2015


KOMPASS Wanderführer Teneriffa, 80 Touren: mit Extra-Tourenkarte, GPX-Daten zum Download - Manfred Föger

KOMPASS Wanderführer Teneriffa, 80 Touren: mit Extra-Tourenkarte, GPX-Daten zum Download

Autor: Manfred Föger

Taschenbuch, 22.02.2023


KOMPASS Wanderführer Algarve mit Fernwanderweg Via Algarviana, 64 Touren / Etappen mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download - Astrid Sturm

KOMPASS Wanderführer Algarve mit Fernwanderweg Via Algarviana, 64 Touren / Etappen mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Astrid Sturm

Taschenbuch, 23.02.2023


45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist: Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller) - Kim Bui, Andreas Matlé

45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist: Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)

Autoren: Kim Bui, Andreas Matlé

Buch, Broschiert, 04.03.2023


KOMPASS Wanderkarten-Set 833 Eifel (4 Karten) 1:50.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Langlaufen. - Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

KOMPASS Wanderkarten-Set 833 Eifel (4 Karten) 1:50.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Langlaufen.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 29.06.2021


100 Dinge, die jeder Segler einmal im Leben getan haben sollte: Das Erinnerungsbuch für die schönsten Momente auf dem Meer | Geschenke für Segler | Segeln Buch | Segeln Geschenk - Silver Gull

100 Dinge, die jeder Segler einmal im Leben getan haben sollte: Das Erinnerungsbuch für die schönsten Momente auf dem Meer | Geschenke für Segler | Segeln Buch | Segeln Geschenk

Autor: Silver Gull

Taschenbuch, 27.10.2020


Taping im Sport: Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen - John Langendoen

Taping im Sport: Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen

John Langendoen

Gebundene Ausgabe


Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen Das Taping-Wunder! Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch beim Freizeitsport. Doch wie legt man die Tapes richtig an - gerade im Akutfall bei einer Verletzung, die den heiß ersehnten Feierabendlauf zu gefährden scheint? Hier findet man die wichtigsten 45 Sport-Tapes von Kopf bis Fuß bei über 100 gängigen Beschwerden - zusätzlich gegliedert nach Sportarten. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Dazu gibt es viele zusätzliche anatomische Infos und Hilfen aus der Erfahrungs-Schatzkiste eines erfahrenen Sport-Physiotherapeuten. Autor: John Langendoen, Karin Sertel 248 Seiten, 120 Abbildungen, Broschiert

Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine - Isabel Garcia

Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine

Isabel Garcia

Taschenbuch


Sturm.: Segler über ihre dramatischsten Stunden. (millemari. Bibliothek der Extreme.)

Sturm.: Segler über ihre dramatischsten Stunden. (millemari. Bibliothek der Extreme.)

Taschenbuch


Segler über ihre dramatischsten Stunden.
Broschiertes Buch
Drei Beaufort: Ist purer Spaß. Vier Beaufort: Ist Freude. Fünf Beaufort: Ist Freude. Mit Bangen gemischt. Sechs Beaufort: Ist Bangen. Mit Freude gemischt. Sieben Beaufort: Ist Bangen. Acht Beaufort: Ist Angst. Neun Beaufort: " Where is my Mommy? "
Die Beaufort-Einteilung nach der gefühlten Windwahrnehmung von Seglern ist - abseits aller Windskalen - zeitlos gültig. Sie beschreibt, was in uns vorgeht, wenn es bläst. Wenn der Wind weht, mehr als einem lieb ist. Wenn die Zerbrechlichkeit des eigenen kleinen Gefährts ganz besonders empfunden wird. Und man gleichzeitig schweigt ob der Schönheit der entfesselten Elemente, in deren Mitte wir uns auf unserem zarten Fahrzeug bewegen.
" Sturm" erzählt davon, wie eben noch fröhliches Urlaubssegeln aus heiterem Himmel in Gefahr für Leib und Leben übergeht. Wie die Atlantiküberquerung plötzlich im eisigen Wasser des Nordatlantik zur Kenterung führt. Wie der sicher geglaubte Ankerplatz vor der Trauminsel für vier Yachten zur Falle wird, aus der nur eine entkommt. Wie zwei Männer sich im März in einem 7-Meter-Boot über die Nordsee wagen und in einen schweren Ostersturm geraten. Und davon, wie zwei Hühner zu treuen Gefährten eines Einhandseglers werden, der vergeblich sein Leben riskiert, um ihres zu retten.
Mit Berichten von Bodo Müller, Bobby Schenk, Mareike Guhr, Holger Peterson, Sebastian Janotta, Sebastian Wache, Walter H. Edetsberger, Roberto Imbastaro, Matteo Miceli, Rollo Gebhard, Sebastian Pieters, Thomas Käsbohrer u. v. a.
Die B I B L I O T H E K D E R E X T R E M E versammelt außergewöhnliche Reisen und ungewöhnliche Leben. Jeder Titel dieser Reihe ist ein literarisches Zeugnis einer einzigartigen Reise, die andere Menschen inspirierte, ihren Weg zu überdenken und den Wunsch auslöste, aufzubrechen und Ähnliches zu erleben.
millemari. Wir verlegen Bücher und Filme über die innere und die äußere Reise. Über Reisen, die bewegen und darüber, wie wir. . .

Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren - Dean Pohlman

Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

Dean Pohlman

Taschenbuch


Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Broschiertes Buch
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.
Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper , zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung . Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen , 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher . Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.
Ein Yoga-Buch für echte Männer!
Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von " Man Flow Yoga" - ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt.
Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick:
-Kompetente & knackige Einleitung.
- 55 intensive Yoga-Haltungen.
- 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts.
- Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan.
Mit Dean Pohlmans Yoga-Workouts für Männer fühlen Sie sich in wenigen Wochen wohler, bauen Stress ab und sind muskulöser als je zuvor. Das Fitness-Buch ist auch ideal als Ergänzung zu jedem bestehenden Trainingsplan!

KOMPASS Wanderführer Tegernsee, Schliersee: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:40.000, 55 Touren, GPX-Daten zum Download - Eugen Hüsler

KOMPASS Wanderführer Tegernsee, Schliersee: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:40.000, 55 Touren, GPX-Daten zum Download

Eugen Hüsler

Taschenbuch


Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:40. 000, 55 Touren, G P X-Daten zum Download
Broschiertes Buch
Die Vorteile des Wanderführers auf einen Blick:
- Von K O M P A S S-Experten erwanderte Touren
- Jede Tour mit Höhenprofil und Kartenausschnitt
- Ausflugs- und Übernachtungstipps
- Kostenloser Download der G P X-Daten
Die Vorteile der Extra-Tourenkarte auf einen Blick:
- Unterstützt die Tourenauswahl
- Kartografische Gesamtübersicht
- Touren können einfach kombiniert werden
- Ein Leichtgewicht zum Mitnehmen
- Auch als Straßen- und Urlaubskarte verwendbar
Destination:
Die Region Tegernsee, Schliersee erstreckt sich vom Alpenrand bis zur Grenze nach Tirol; die bekanntesten Gipfel sind Wallberg, Rotwand und Wendelstein. Tegernsee und Schliersee sind absolute Highlights der Region. Sie liegen am Rand der Alpen, im Gegensatz zum kleineren Spitzingsee, der zum Inn hin entwässert. Die Palette der Wandermöglichkeiten ist so vielfältig wie die Landschaft; sie umfasst auch echte Geheimtipps abseits der viel besuchten Ziele. Wirtschaftliches und kulturelles Zentrum der Region war bis zur Säkularisation das Kloster Tegernsee, wo noch heute das legendäre Bier gebraut wird. Die Bayern gelten als Genussmenschen, und das merken Sie an der Vielzahl bewirtschafteter Berghütten und Gasthöfen im Tal. Das Angebot reicht von bodenständig- urig bis zur absoluten Spitzenküche; auf fast jeder Speisekarte finden sich Weißwürste, Obatzter und Kaiserschmarrn.
Kurzinfo zum Produkt:
- Das sportliche Highlight: Die große Spitzing-Reib'n mit über 2500 Höhenmetern und zehn Gipfeln: eine echte Herausforderung für Ambitionierte!
- Das Familien-Highlight: Natürlich der Tegern- und der Schliersee, am schönsten zuerst eine Wanderung, dann per Schiff aufs Wasser oder gleich hinein in das sommerwarme Nass.
- Das Genuss-Highlight: Auf der Hüttenterrasse sitzen, eine Halbe vor sich, mit Aussicht bis zu den. . .

KOMPASS Wanderkarte Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel: 3 Wanderkarten 1:50000 im Set inklusive Karte zur offline ... Skitouren.: 3-delige Wandelkaart 1:50 000

KOMPASS Wanderkarte Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel: 3 Wanderkarten 1:50000 im Set inklusive Karte zur offline ... Skitouren.: 3-delige Wandelkaart 1:50 000

Landkarte


Alpenpark Montafon: 1:25.000. Gargellen, Bielerhöhe, Silvretta. Wandern / Rad / Skitouren / Langlauf. GPS-genau

Alpenpark Montafon: 1:25.000. Gargellen, Bielerhöhe, Silvretta. Wandern / Rad / Skitouren / Langlauf. GPS-genau

Landkarte


Der Club - Takis Würger

Der Club

Takis Würger

Taschenbuch


Leistung messen & steigern: Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde) - Ingo Froböse

Leistung messen & steigern: Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Ingo Froböse

Taschenbuch


Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
Broschiertes Buch
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und -apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus oder messen sich in "battles". In seinem neuen G U-Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Prof. Dr. Froböse ambitionierten Laien alles Wichtige über die Grundlagen sportlicher Leistung und darüber, was ein zielgerichtetes Training ausmacht. Als Ausdauer- wie Kraftsportler lernen Sie im ersten Schritt, Ihren Trainingserfolg ideal zu messen und zu analysieren: Sie erfahren, was welche Werte bedeuten - und was ihre Leistung steigert oder schmälert. Anschließend lernen Sie, Ihr Training individuell zu optimieren, indem Sie es immer an Ihre erreichte Leistungsfähigkeit anpassen. So profitieren Sie von den geheimen Tricks der Profis und steigern Ihre Leistung optimal, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.

Fußball: Fakten, Rekorde und Stars - Barbara Iland-Olschewski

Fußball: Fakten, Rekorde und Stars

Barbara Iland-Olschewski

Gebundene Ausgabe


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