Sport 04

Zielsicher. Mein langer Lauf an die Biathlon-Spitze: Die Autobiografie der Olympiasiegerin und Weltmeisterin (SPIEGEL Bestseller)

Autoren: Denise Herrmann, Taufig Khalil

KOMPASS Wanderführer Jakobsweg Portugal Spanien, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Robert Schwänz

Hatha Yoga: Das komplette Buch (Wo Sport Spaß macht)

Autor: Martina Mittag

HIT - neu & verbessert: Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen

Autor: Jürgen Giessing

Sportphysiotherapie

Mitwirkende: Harald Bant, Hans-Josef Haas, Martin Ophey, Mike Steverding

KOMPASS Wanderkarten-Set 2230 Mallorca (4 Karten) 1:35.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

National Geographic: Big Blue. Die ultimative Bucket List der schönsten Tauchreviere der Welt. 100 aufregende Unterwasser-Erlebnisse plus wertvollen ... Die schönsten Tauchreviere der Welt

Autoren: Carrie Miller, Brian Skerry

Blase - Die Jägerprüfung: Das grundlegende Lehr- und Nachschlagewerk für alle Bundesländer in Fragen und Antworten

Herausgeber: Joachim Reddemann

Surfing. 1778–Today. 40th Ed.

Herausgeber: Jim Heimann

KOMPASS Wanderführer Stubaital: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:25.000, 55 Touren, GPX-Daten zum Download

Wolfgang Heitzmann

KOMPASS Wanderkarte Wettersteingebirge, Zugspitzgebiet: 4in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline ... 1:50 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 5)

Wander- und Hüttenurlaub. Trekking für ALLE in Bayern, Österreich und Südtirol: Von Hütte zu Hütte - mit der ganzen Familie auf traumhaften Wegen. 32 Mehrtagestouren

Birgit Eder

KOMPASS Wanderkarte Oberstaufen, Immenstadt im Allgäu: 3in1 Wanderkarte 1:25000 mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der ... 1:25 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 2)

KOMPASS Wanderkarte Landeck - Nauders - Samnaungruppe: Wanderkarte mit Aktiv Guide, alpinen Skirouten und Radrouten. GPS-genau. 1:50000: Wandelkaart 1:50 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 42)

KOMPASS Wanderführer Königssee, Nationalpark Berchtesgaden, Watzmann: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:35.000, 42 Touren, GPX-Daten zum Download.

Walter Theil

fit for fire.: Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«

Joachim Posanz, Jan Finken

fit for fire. - Das Workout vom " Toughest Firefighter Alive"

Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der " Toughest Firefighter Alive". Ganz im Sinne seines Mottos " Your Workout is my Warmup" zeigt Posanz in diesem Buch ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für alle Fitnessbegeisterten und für jedes Leistungsniveau.
Im Zentrum stehen dabei seine eigens entwickelten Workouts und die dazu passenden Trainingstipps, die aus jedem Sportler Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination bis an sein persönliches Limit herauskitzeln. So kann eine körperliche Konstitution erlangt werden, die weit über eine gewisse Grundfitness hinausgeht. Viele der vorgestellten Übungen lassen sich zwischendurch, überall und zu jeder Zeit durchführen. Wie sehr man davon profitiert, hängt vom jedem einzelnen selbst ab - los geht's!

KOMPASS Wanderkarte Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald: 3in1 Wanderkarte 1:35000 mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der ... Langlaufen. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 790)

KOMPASS Wanderkarte Korsika Süd, Corse du Sud, Weitwanderweg GR20: 3 Wanderkarten 1:50000 im Set inklusive Karte zur offline Verwendung in der ... (KOMPASS-Wanderkarten, Band 2251)

KOMPASS Wanderkarte Bayerischer Wald: 3 Wanderkarten 1:50000 im Set inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 198)