Erscheinungsjahr: 2009 Gewicht: 672 gr / Abmessung: 21 cm Von Hirschhausen, Eckart von Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und vergessen dann, darüber zu lachen. Wenn aber Dr. Eckart von Hirschhausen humorvoll über das Glück schreibt, lässt der Schmerz nach. Endlich spricht jemand das aus, was wir schon immer ahnten, aber nicht wahrhaben wollten: Glück ist nicht das Ziel, sondern ein Abfallprodukt der Evolution. Glück geht zum Glück vorbei, und eine Bronze- ist besser als eine Silbermedaille. Die positive Psychologie zeigt: Erfüllung und Zufriedenheit sind keine Frage des Schicksals, sondern die Summe der täglichen Gedanken und Handlungen. Glück ist machbar. Dr. Eckart von Hirschhausen verbindet Wissen mit Witz, aktueller Forschung, alten Weisheiten und Tiefgang und schafft so neben "Haha"- auch "Aha-Effekte". Übungen, Selbsttests, inspirierende Illustrationen und konkrete Tipps stehen neben Neuestem uas der Hirnforschung. Ein Buch für Glückspilze und Pechvögel, für Optimisten und Pessimisten. Und wer lieber unglücklich bleiben will, kann nach der Lektüre weiter unglücklich sein - aber auf höherem Niveau. Interview mit Eckart von Hirschhausen Kaum ein deutscher Comedian dürfte derzeit erfolgreicher sein! Dr. Eckart von Hirschhausen füllt mit seinem Bühnenprogramm Hallen in ganz Deutschland, ist Dauergast im Fernsehen und schreibt nebenbei noch Bestseller. Im Amazon-Interview erzählt er, was die Leser in seinem Glück-Buch erwartet. Frage: "Glück ist machbar" - Ihre Botschaft muss alle überzeugten Pessimisten und Misanthropen aufschrecken. Will "Glück kommt selten allein" am Ende gar eine Anleitung zum glücklicheren Leben sein? von Hirschhausen: Das Buch enthält mindestens 20% weniger Ratschläge als konventionelle Glücksbücher. Wer es liest, muss nicht glücklicher werden. Wer will, kann auch anschließend unglücklicher sein - aber auf höherem Niveau. Pessimisten behalten öfter Recht - aber will man Recht behalten oder glücklich sein? Beides geht nicht. Frage: Was machen Sie in "Glück kommt selten allein" anders als die unzähligen selbsternannten Glücks-Gurus, die uns mit Affirmations-Sprüchen quälen? von Hirschhausen: Die unliebsame Wahrheit ist: Wir sind gut darin, das Glück zu suchen. Aber immanent schlecht darin, es zu behalten. Mit einfachen Glücksrezepten ist es wie mit Diäten oder Erkältungsmitteln: Gäbe es ein gutes Rezept für alle - es hätte sich schon herumgesprochen. Meine zentrale Idee lautet: Glück ist paradox. Viele Glücks-Gurus, Philosophen und Ratschlag-Austeiler versuchen Glück auf EINE Formel zu bringen. Ich mache das genaue Gegenteil: Für mich ist das Widersprüchliche interessant. Glück ist nicht ein Gefühl, sondern mindestens fünf verschiedene, deshalb gibt es auch 5 Kapitel: Zum Zufall, der Gemeinschaft, dem Genuss, dem Tun und dem Lassen. Der Hauptunterschied zu vielen Gurus ist, dass mein Buch nicht einfach etwas behauptet, sondern über fünf Jahre Recherchearbeit darin stecken. Und dabei bin ich auf kuriose Dinge gestoßen: Schönheit macht traurig, Sex wird überschätzt, und lange Ladenöffnungszeiten lähmen die Kauflust. Dafür macht Geld glücklich, beim Ausgeben, nicht beim Verdienen. Der größte Unterschied zu anderen Glückbüchern ist: Es gibt viel zu lachen. Über unsere Macken, unsere Suche nach dem Glück an den falschen Orten und über mich. Frage: Wie viel "Erfahrungswissen" eines Glücklichen steckt eigentlich in Ihrem neuen Buch? von Hirschhausen: Jede Menge. Es ist das persönlichste der drei Bücher, die ich bisher geschrieben habe. Es enthält meine Erfahrungen als Arzt im Bereich Neurologie und Psychiatrie, es ist die Quintessenz der Glücksforschung der letzten zehn Jahre, und es enthält meine eigenen Versuche, glücklich zu werden und zu scheitern. Und viele meiner Lieblingswitze. Wenn man sich vornimmt zu scheitern, und man schafft es, ist man dann überhaupt gescheitert? Frage: Als eines Ihrer Betätigungsfelder geben Sie "Humortrainer" an. Was kann man sich darunter vorstellen? Hat es etwas mit der indischen Lach-Bewegung zu tun? von Hirschhausen: Lachyoga praktiziert Lachen ohne Grund. Dagegen habe ich nichts, das wirkt tatsächlich. Aber ich bin ein altmodischer Mensch und lache am liebsten mit Grund. Als Trainer unterstütze ich Menschen, ihren Sinn für Humor zu finden und rüberzubringen. Hauptsächlich geht es darum, Vorträge und Präsentationen "aufzupeppen". Denn nicht alles, was man mit einem ernsten Gesicht tut, ist deshalb vernünftig. Und "Merkwürdiges" merkt sich besser. Humor ist die wirksamste Art, das Herz der Menschen zu bewegen. Von zwei Seiten: vom Kopf und gleichzeitig vom Zwerchfell. Frage: Stimmt es eigentlich, dass es Ärzte überhaupt nicht schätzen, wenn der Patient mal ein Späßchen wagt? von Hirschhausen: Dazu kann ich nur sagen: 96,8 % aller Statistiken sind gefälscht. So etwas Allgemeines würde ich nie sagen. Noch nicht mal über Allgemeinmediziner. Höchstens über Orthopäden. Frage: Ihr persönlicher Lieblingswitz, der beginnt: "Kommt ein Mann zum Arzt..."? von Hirschhausen: Der steht im Buch - sogar zwei Mal. Wenn ich ihn jetzt verrate, ist nicht nur der Witz verraten, auch ich bin es.
Product Description Wie man unfaire Angriffe erfolgreich abwehrt Erscheinungsjahr: 2007 3. Aufl. Einsteiger/Laien Gewicht: 290 gr / Abmessungen: 210 mm x 135 mm x 17 mm Von Thiele, Albert Gekonnt kontern! Albert Thiele zeigt, wie man unfaire Angriffe erfolgreich abwehrt. Mit umfangreichen Übungsteil. Offene oder verdeckte Angriffe, haltlose Behauptungen, emotional aufgeladene Debatten, Sticheleien, Polemik: Gerade in wirtschaftlich angespannten Zeiten haben aggressive und unsachliche Argumentationstechniken Konjunktur. Albert Thiele zeigt, wie man sich dagegen wehren kann, ohne in die gleichen Verhaltensmuster zu verfallen. Darüber hinaus sensibilisiert er für subtile und verdeckte Machtspiele, einschließlich so genannter "Dirty Tricks", die der Einschüchterung dienen. Im Zentrum steht die Frage, wie man unsachliche Spielarten früh erkennt, geschickt abwehrt und das Heft des Handelns auf die eigene Seite bekommt. Schließlich schaffen professionelle Dialektik, Schlagfertigkeit und Stressresistenz günstige Voraussetzungen, um eigene Interessen und Karriereziele zu verwirklichen. Mit umfangreichem Übungsteil zu Reaktionsmöglichkeiten und den besten Abwehrstrategien in Stresssituationen.
Aus der Amazon.de-Redaktion "Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit". Dieser kluge Satz trifft genau, was dieses umfassende Standardwerk ausmacht: nämlich der Weitblick, dass Gesundheit nicht erst dort anfängt, wo Symptome und Beschwerden bereits ihren Lauf nehmen. Gesundheit für Kinder hilft den Eltern, nicht nur zu erkennen, wann es Zeit wird, zum Kinderarzt zu gehen, sondern vermittelt ein fundiertes Verständnis davon, wie Kinder in ihrer biologischen und psychischen Entwicklung "funktionieren" und welche Wirkungen Krankheiten nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele haben. Gesundheit für Kinder bietet keine Fastfood-Informationen und pseudo-medizinisches Allerweltswissen, sondern praktische Hilfe zur Vorsorge und Erkennung von ernsthaften Krankheiten und herkömmlichen Beschwerden. Und zwar vom neugeborenen Säugling bis zum pubertierenden Teenager. Dabei wissen die Autoren nicht nur aus ihrer medizinischen Praxis, wovon Sie reden: Bei insgesamt 12 Kindern im Alter von 1 bis 16 Jahren überzeugt neben der fachlichen auch die familienerprobte Kompetenz. Besonders erfreulich: Das Autorenteam schafft es tatsächlich, einen vernünftigen und objektiven Bogen zu spannen zwischen der Notwendigkeit der Schulmedizin, den Möglichkeiten und Grenzen der Naturheilkunde sowie den bewährten Hausmitteln. Neben den wichtigen Informationen rund um Krankheit und Prävention durchzieht gerade im Hinblick auf Letzteres ein kritischer Blick auf die Umwelt das gesamte Buch wie ein roter Faden. Denn beispielsweise Stress, Leitungsdruck oder Reizüberflutung sind Krankmacher, mit denen heute schon die Kleinsten konfrontiert werden. Wie Kinder gesund bleiben sind deshalb wichtige (Grundlagen-)Kapitel, die sich u.a. mit den Themen Ernähung und Einflüsse von außen befassen. Ganz eigenständige Kapitel zum Wohlergehen von Säuglingen und die Behandlung von Kindern mit Behinderung, natürlich in medizinischer, aber auch in psychischer und sozialer Hinsicht sind weitere nutzwertige Highlights, die nicht in jedem Gesundheitsbuch üblich sind. Bei all dem Fachwissen findet sich der Leser dank eines Farb- und Bildleitsystems zügig in den jeweiligen Kapiteln zurecht und erfasst schnell, wo die für ihn relevante Information stehen. Also trotz der 450 Seiten kein langes Blättern, sondern lesefreundliche Aufbereitung, die den interessierten Laien nebenbei auch noch zum Schmökern einläd. Vertiefende Literaturtipps und aktuelle Internet-Links nach jedem Thema runden das weiterführende Informationsangebot zielgerichtet ab. Gesundheit für Kinder begleitet Eltern nicht nur für bestimmte Lebensabschnitte in Sachen Kinderkrankheiten, sondern bietet aus ganzheitlicher Sicht praktischen Rat vom Tag der Geburt bis zur Pubertät für das Wohl der Kinder. -Sandra-Kathrin Buck
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen.
Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. In der kurzen, prägnanten Einführung erfährt der Leser alles, was er über Schüßler-Salze wissen muss. Im umfangreichen Beschwerdenkapitel, das nach Beschwerden von Kopf bis Fuß unterteilt ist, findet er neben dem richtigen Mittel bzw. der richtigen Kombination von Mitteln auch noch Hinweise auf zusätzliche naturheilkundliche Selbstbehandlungsmöglichkeiten. Zu diesen gibt es im Anhang genaue Anwendungshinweise, und natürlich fehlen auch Beschreibungen der einzelnen Salze nicht.
144 Seiten Format 185 x 220 cm Softcover ISBN 9783833804953
Quelle: Stand: 10/2007
Buch:
Das Geheimnis der Heilung: Wie altes Wissen die Medizin verändert
Autor:
Joachim Faulstich, Ausgabe vom 20. Aug. 2010, Gebunden, Verkaufsrang 15814
Product Description Wie altes Wissen die Medizin verändert Erscheinungsjahr: 2010 Einsteiger/Laien Gewicht: 454 gr / Abmessungen: 205 mm x 125 mm Von Faulstich, Joachim Steht die moderne Medizin an einem Wendepunkt? Joachim Faulstich zeigt, wie aktuelle Forschungsergebnisse altes Erfahrungswissen bestätigen: Gedanken und Gefühle haben direkten Einfluss auf alle Bereiche des Körpers. Unser Gehirn ist formbar, äußere Erfahrungen und innere Bilder beeinflussen seine Struktur und können sogar zerstörte Bereiche rekonstruieren. Das Buch zeigt anschaulich, wie in der Kooperation der unterschiedlichen Richtungen eine neue Heilkunst entsteht eine Medizin, die eine grundlegende menschliche Kraft aktiviert und stärkt: die Kraft der Selbstheilung.
Aus der Amazon.de-Redaktion Der 4-Wochen-Power-Plan ist ein schneller, unkomplizierter Einstieg in das Schlank-im-Schlaf-Konzept mit allem, was man braucht, um zu starten. Wer das Konzept noch nicht kennt, sei allerdings vorgewarnt: Trotz des verlockenden Titels ist diese Diät nichts für Leute, die möglichst wenig Energie, Zeit, und Willenskraft in das Abnehmen investieren wollen. Man muss nämlich schon einiges tun, damit es mit dem Schlankwerden im Schlaf wirklich klappt. Das Ernährungskonzept, das hinter dem Motto "Schlank im Schlaf" steckt, heißt Insulin-Trennkost, eine Kombination aus Trennkost und GLYX-Prinzip. Morgens gibt es ein kohlenhydratreiches Frühstück, mittags ausgewogene Mischkost und abends steht vor allem Eiweiß auf dem Speiseplan. Die Insulin-Trennkost ist so auf den Biorhythmus bzw. die Hormonproduktion des Körpers abgestimmt, dass sie ihn dazu anregt, in der Nacht Fett aus den Zellen abzutransportieren. Dazu ist jedoch eine konsequente Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten erforderlich. So soll man z. B. morgens vier Brötchen frühstücken. Die kriegt sicher nicht jeder um halb sieben schon runter. Dafür darf man zwischen den drei Hauptmahlzeiten mindestens 5 Stunden lang nichts essen, noch nicht einmal Obst. Und an sechs von sieben Tagen steht abends Muskel- oder Ausdauertraining (bis zu einer Stunde) auf dem Programm, bevor man ins Bett fallen und die Schlank-Hormone für sich arbeiten lassen kann. Ist man bereit zu dieser Umstellung, kann man einfach dem übersichtlichen 4-Wochen-Plan mit Einkaufslisten, Rezepten, Motivationstipps und Fitnessübungen folgen. Und wer nach einem Monat auf den Geschmack gekommen ist, findet viele weitere Rezepte in Schlank im Schlaf - Das Kochbuch. - Dagmar Rosenberger 1
