Product Description Erscheinungsjahr: 2005 19. Aufl. Übersetzung: Bardeleben, Angelika Gewicht: 246 gr / Abmessungen: 189 mm x 119 mm x 20 mm Von Chopich, Erika J.; Paul, Margaret / Übersetzt v. Bardeleben, Angelika In diesem Buch geht es um die Balance zwischen einem liebenden Erwachsenen und dem geliebten inneren Kind. Verletzungen aus der eigenen Kindheit brauchen nicht länger unser Erwachsenendasein zu vergiften. Indem wir unseren Eltern vergeben und mit dem wachsenden Bewußtsein für das eigene innere Kind selbst bessere Eltern werden, kann die von Generation zu Generation weitergegebene Wunde geheilt werden.
Product Description Beschreibung Basiswissen Gesund genießen: Inhalt:
1.)Points® Analyse
2.)Die Sattmacher stellen sich vor
3.)Die Sattmacher (mehr als) eine Erfolgsgeschichte
4.)Fragen und Antworten zu den Sattmachern
5.)Wann bin ich satt?
6.)Spüren Sie Ihr Sättigungsgefühl
7.)Wie fühlt sich Hunger an?
Die Fit Formeln:
1.)Gesund und Ausgewogen 5 am Tag - 5 Portionen Obst und Gemüse
2.)Getränke - trinken Sie sich fit
3.)Calcium - für starke Knochen und zähne
4.)Fett - treffen Sie die richtige Wahl
5.)Kohlenhydrate - satt mit Ballaststoffen
6.)Eiweiß - täglich in hoher Qualität
7.)Bewegung - macht fit und flexibel
Mahlzeiten:
1.)Ein Tag mit FlexPoints® und den Sattmachern
Points® Liste:
1.)Points Liste mit den Sattmachern
Viel Umfangreicher als die alte Flexpoints Liste
Points Liste über 1000 Lebensmittel + Punktangabe
Alles was Sie zum Start benötigen, praktisch in einem Heft zusammengefasst
Wichtige Tipps und Kniffe ; Fast zu jedem Beitrag noch ein ''gut zu wissen'' Ratschlag
Product Description Erscheinungsjahr: 2011 m. Abb. Eltern Gewicht: 195 gr / Abmessungen: 190 mm x 125 mm Von Rath, Hans; Rai, Edgar Originelle Ideen für die wichtigsten Jahre im Leben. Dieses unterhaltsame Buch versammelt all die Dinge, die Eltern mit ihrem Kind getan haben sollten, damit es für das Leben gerüstet ist: von der Mutprobe bis zur Reise an den Ort der Träume. So poetisch diese Dinge besetzt sind, man sollte ihr Eintreten nicht dem Zufall überlassen. Denn unvergessliche Erlebnisse in der Kindheit prägen uns ein Leben lang und wir erinnern uns gern an sie zurück.
Product Description Einfühlsame und naturheilkundliche Begleitung zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit mit Kräuterheilkunde, Homöopathie und Aromatherapie Erscheinungsjahr: 2005 8., korr. Aufl. Gewicht: 790 gr / Abmessung: 24 cm Von Stadelmann, Ingeborg Ingeborg Stadelmann ist freiberufliche Hebamme und Mutter von drei Kindern. Sie hat ihr Buch für werdende Eltern und Hebammen geschrieben. Das Buch führt Sie vom Beginn der Schwangerschaft über die Geburt, die Stillzeit bis zum Spätwochenbett. Sie erhalten Ratschläge und Tips aus der Pflanzenheilkunde, der Homöopathie und der Aromatherapie. Dieses Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die Informationen über natürliche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett suchen.
Product Description GU Homöopathie für Kinder Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem erfolgreichen Quickfinder-Konzept optimal bedient.
Überzeugend einfach! Das individuelle Ernährungsprogramm Erscheinungsjahr: 2006 m. zahlr. Farbfotos. Gewicht: 378 gr / Abmessung: 21,5 cm Von Funfack, Wolf Das Kochbuch zur individuellen Erfolgsdiät Der Erfolg geht weiter! Zu der sensationellen Methode der Stoffwechselumstellung erscheint jetzt das 2. Buch zum Thema Metabolic Balance bei Südwest. Über 150 neue und unkomplizierte Rezepte schmecken und sind absolut alltagstauglich. Die Rezepte sind nach den einzelnen Lebensmittelgruppen sortiert und erleichtern so den Zugriff für alle, die an dieser Ernährungsumstellung teilnehmen. Im vergangenen Jahr haben sich weitere zahlreiche Ernährungsberater, Ärzte und Heilpraktiker in dieser Methode ausbilden lassen und sind als neue Berater hinzugekommen. Das Kochbuch zur individuellen Erfolgsdiät Der Erfolg geht weiter! Zu der sensationellen Methode der Stoffwechselumstellung erscheint jetzt das 2. Buch zum Thema metabolic balance® bei Südwest. Über 150 neue und unkomplizierte Rezepte schmecken und sind absolut alltagstauglich. Die Rezepte sind nach den einzelnen Lebensmittelgruppen sortiert und erleichtern so den Zugriff für alle, die an dieser Ernährungsumstellung teilnehmen. Im vergangenen Jahr haben sich weitere zahlreiche Ernährungsberater, Ärzte und Heilpraktiker in dieser Methode ausbilden lassen und sind als neue Berater hinzugekommen. So ist eine noch bessere flächendeckende Betreuung der Klienten möglich. Nach der sensationellen Diät jetzt das heiß ersehnte Kochbuch zu metabolic balance® Über 150 schmackhafte Ideen für abwechslungsreiche Gerichte Für den schnellen und leichten Zugriff sind die Rezepte nach den Lebensmittelgruppen sortiert Abnehmen in fachmännischer Begleitung ?das ist die Grundlage von metabolic balance. Denn um den Körper in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen, stellen sich bei dieser Methode dem Abnehmwilligen ausgebildete Ärzte, Heilpraktiker bzw. Ernährungsberater hilfreich zur Seite. Sie geben Tipps, wie ein gesunder Stoffwechsel unterstützt werden kann. Dreh- und Angelpunkt ist dabei unter anderem eine naturgerechte Insulinausschüttung sowie eine schonende und nachhaltige Gewichtsregulierung. Für jeden Teilnehmer dieses Diätprogramms wird ein individueller Ernährungsplan aufgestellt. Für all diejenigen, die bereits an einem derartigen Programm teilnehmen und für all diejenigen, die zukünftig daran teilnehmen möchten, ist jetzt das dazugehörige Kochbuch herausgekommen. metabolic balance. Das Kochbuch im Format von ca. 21x17 cm erklärt auf einfache und einleuchtende Weise, welche Nahrungsmittel hier geeignet und welche ungeeignet sind. Lieber Hände weg vom fettarmen Joghurt, weil dem Verdickungsmittel beigemengt sind. Und die belasten unnötig den Insulinspiegel. Schlichte Frühstücksangebote wie Belegtes Brot mit Schinken oder Porridge mit Himbeerpüree lassen sich ohne viel Aufwand herstellen. Viele Obst- und Gemüsekombinationen, die auch mit zur Arbeit genommen werden können, stillen den Hunger über Tag. Bei den Gerichten geht es mal schlicht (Rührei mit Champignons, Verlorene Eier), mal raffiniert zu (Okras auf hawaiianische Art). Und sogar auf Gänse- oder Entenbraten muss nicht verzichtet werden, wenn die Zubereitung im Römertopf erfolgt und man auf den Verzehr des sichtbaren Fetts und der Haut verzichtet. Naschen kann man zum Beispiel mit Knäcke-Tiramisu oder Backapfel mit Hüttenkäse. Die Gerichte sind sehr unkompliziert und Dank der Erklärungen zu Beginn des Buches, versteht man, warum man auf das eine oder andere Liebgewonnene besser verzichten sollte. Die Rezepte in metabolic balance. Das Kochbuch sind für eine Portion ausgerichtet. Aber Achtung! Diese Maßeinheit ergibt nur bei denjenigen Sinn, die sich vorher ihren persönlichen Bedarf vom Fachmann, der auf diese Methode spezialisiert ist, haben ausrechnen lassen. - Anne Hauschild
Gelassen durch stürmische Zeiten Erscheinungsjahr: 2010 Eltern Gewicht: 372 gr / Abmessungen: 215 mm x 135 mm Von Juul, Jesper / Hrsg. v. Voelchert, Mathias Wenn Jugendliche unerreichbar scheinen: Jesper Juuls Beziehungsbuch zur Pubertät. In der Pubertät braucht es neue Wege für ein Miteinander, denn Erziehung wie in Kindertagen nützt nichts mehr: Jesper Juuls brandaktueller Bestseller basiert auf einem Intensivseminar, in dem Eltern und Jugendliche gemeinsam mit dem Familientherapeuten Lösungen für ihre Probleme erprobten. Orientierung, die weiterhilft Pressestimmen: "Der dänische Familientherapeut und Autor Jesper Juul, dessen Ratgeber zu Erziehungsfragen auch in Deutschland dankbare Reaktionen hervorrufen, hat jetzt ein Buch über die stürmischen Jahren zwischen zwölf und 16 verfasst. Darin rät er den Eltern vor allem zu einem: Gelassenheit." (Frankfurter Allgemeine Zeitung) "Seit dreißig Jahren beschäftigt sich Juul mit der Frage, wie eine Familie es miteinander aushalten kann. Und dabei womöglich auch noch glücklich wird." (Die Zeit) Leseprobe: Eltern tun immer ihr Bestes! Noch nie habe ich erlebt, dass Eltern ihren Kindern Schaden zufügen wollten. Immer waren diejenigen Handlungen von Eltern, die man vielleicht als unsinnig oder falsch beschreiben könnte, getrieben von Hilflosigkeit, Angst und Verunsicherung. Aber nie wollten Eltern, dass ihre Kinder Schaden nehmen. (Ich spreche hier von den 99,9 Prozent der Familien und nicht von den 0,1 Prozent, über die so spektakulär in den Medien berichtet wird.) Die Liebe, die Kinder und Eltern verbindet, ist viel tiefer, als uns klar ist. Diese Liebe richtet sich auf Wesentliches. Alltägliche Details wie das Einhalten oder Nichteinhalten von vereinbarten Regeln sind davon unberührt. Was wir Elt Mangelnde Leistungsbereitschaft, schlechte Manieren, keine Werte ? es sind Charakteristika wie diese, die das Bild unserer Jugend in weiten Teilen der Bevölkerung prägen. Nach Jahrzehnten antiautoritärer Reformpädagogik wird deshalb seit geraumer Zeit wieder das Loblied auf Disziplin und Ordnung gesungen. Nicht so von Jesper Juul, dessen in den Buchtitel gegossene These Pubertät. Wenn Erziehung nicht mehr geht demgegenüber beinahe antiquiert anmutet. Doch der Däne, der seit über 30 Jahren mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen arbeitet, ist sich treu und bleibt dabei: Die Erziehungsrezepte der Vergangenheit sind ein für allemal passé ? zum Glück! Der aktuelle Generationenkonflikt mutet ihn an, wie die Reaktionen auf die Frauenemanzipation. Obwohl es inzwischen selbstverständlich geworden ist, dass Frauen nicht mehr fremdbestimmt werden, sträube sich die Gesellschaft nach wie vor gegen eine Befreiung der Heranwachsenden. Juul sieht in Jugendlichen keine Kinder im fortgeschrittenen Alter, sondern mental noch nicht ganz ausgereifte Erwachsene. Dementsprechend sollte es spätestens im Alter von 13 oder 14 Jahren vorbei sein mit der Bevormundung. An ihre Stelle sollte der Dialog treten, in dem durchaus die höhere Lebenserfahrung des Erwachsenen ins Feld geführt werden kann ? aber ohne erhobenen Zeigefinger. Das Motto "Selbstständigkeit ja, aber nur zu den Bedingungen der Erwachsenen" hält Juul für paradox. Er wirbt bei den Eltern für mehr Vertrauen, und zwar bedingungsloses, im wahrsten Sinne des Wortes. Seine Empfehlung: Eltern in der Rolle von "Sparring-Partnern", also maximalen Widerstand leisten und minimalen Schaden anrichten. Juul versucht sein erfrischendes Kontrastprogramm zum aktuellen pädagogischen Mainstream anhand von Fallbeispielen aus seiner Praxis zu veranschaulichen. Dabei hätte eine redaktionell sorgfältige und behutsame Bereinigung der eins zu eins wiedergegebenen wörtlichen Rede dem Buch sicherlich nicht geschadet. ? Franz Klotz
Product Description Die 100 besten Tipps Erscheinungsjahr: 2007 Gewicht: 191 gr / Abmessung: 16,5 cm Von Nöllke, Matthias So reagieren Sie schnell und treffend in jeder Lebenslage. Wichtige Soforthilfen für alle Situationen: -im Büro oder zu Hause. Mit zahlreichen Beispielen aus der Praxis - unterhaltsam und amüsant- Jubiläumsband. Inhaltsverzeichnis: WAS IST DAS ÜBERHAUPT, SCHLAGFERTIGKEIT? - Die sieben häufigsten Fußangeln - Kann man Schlagfertigkeit lernen? STUFE 1: DIE UNANGENEHME SITUATION ÜBERWINDEN - Die Blockade verstehen - Die Blockade durchbrechen - Mut zur Frechheit - Wutausbrüche entschärfen - Erste Hilfe gegen Nadelstiche - Peinliche Situationen meistern - Mit Schlagfertigkeit Sympathien ernten STUFE 2: SCHLAGFERTIGKEITSTECHNIKEN TRAINIEREN - Abwarten - Absurdes Theater - Die SIHR-Technik - Die Dolmetscher-Technik - Der Nachdenker - Der klassische Gegenkonter - Die Gegenfrage - Der Korken im Ohr - Die Gerade-Technik - Die Instant-Sätze - Der Gegensog STUFE 3: DAS SPRACHVERMÖGEN ERWEITERN - Mit Sprache kann man spielen - Vergrößern Sie Ihren Wortschatz - Die Kürze macht''s - Übung macht Sie dreister- Schlagfertigkeit - ein Erfolgsrezept? ANHANG PROBIEREN SIE SELBST: LÖSUNGEN LITERATUR Leseprobe: Souverän durch Stimme und Körpersprache (S. 25-29) SOUVERäN DURCH STIMMEUND KöRPERSPRACHE Damit schlagfertige Antworten auch richtig sitzen", muss Ihre Körpersprache angemessen sein. Aber auch mit Ihrer Stimme können Sie die Wirkung Ihrer Worte erheblich steigern. In diesem Kapitel lesen Sie, - welche Signale Sie mit Ihrem Körper aussenden und ob Sie diese beeinflussen können (ab S. 26) und - in welcher Haltung (S. 28), mit welcher Gestik (S. 3
