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Woman on Fire: Alles über die fabelhaften WechseljahreAutor: Dr. med. Sheila de Liz
Buch, Broschiert, 15.09.2020
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Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 12: Unser Baby (Wieso? Weshalb? Warum? junior, 12)Autor: Angela Weinhold
Spiralbindung, 01.06.2005
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Arschtritt ins Glück: Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - Keine Ausreden, echte GesundheitAutor: Jürgen Schmieder
Buch, Broschiert, 17.02.2024
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Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten - Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet (Claudia Croos-Müller, Band 8)Autor: Claudia Croos-Müller
Karten, 05.10.2020
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Girl on Fire: Alles über die «fabelhafte» PubertätAutor: Dr. med. Sheila de Liz
Buch, Broschiert, 16.08.2022
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Endometriose – Alles, was du wirklich wissen musstAutor: Dr. med. Sheila de Liz
Taschenbuch, 12.03.2024
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Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto: Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnenAutor: Dr. med. Jörn Klasen
Gebundene Ausgabe, 05.01.2024
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PS: Du bist genau richtig! (PS: Du bist die Beste! 2): Für alle ab 11 Jahren, die Chaos, Spaß und Freundschaftsthemen lieben!Autor: Natalie Buchholz
Gebundene Ausgabe, 27.03.2023
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Rise Up & Shine Journal: Entdecke mit diesem Journal deine Schöpferkraft, entfalte dein Potenzial und erschaffe dein außergewöhnliches Leben. Das ... ... der Bestseller-Autorin Laura Malina SeilerAutor: Laura Malina Seiler
Gebundene Ausgabe, 07.03.2024
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Mixprofi: Besser kochen mit dem Thermomix. Der Insider-Ratgeber mit über 100 cleveren Tricks und Geheimnissen. Jetzt noch mehr Zeit sparen, ungewöhnliche Gerichte zaubern und andere begeistern!Katja WinterTaschenbuch |
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn KlasenGebundene AusgabeDie besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Gebundenes Buch Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1, 5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? " Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur T V-Sendung " Die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte. |
Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)Dr. med Petra BrachtTaschenbuchFür ein langes Leben - schlank und gesund Broschiertes Buch Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! |
Frau Annika und ihr Papierfräulein: Die Mini-me Zeichenschule: Mit Bildergalerie und Vorlagen zum DownloadFrau AnnikaTaschenbuch |
Unverschämt: Alles über den fabelhaften weiblichen KörperDr. med. Sheila de LizTaschenbuchAlles über den fabelhaften weiblichen Körper Broschiertes Buch Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Basics der Gynäkologie auch nicht komplizierter als eine Netflix-Serie. Erfrischend locker und leicht verständlich fasst Sheila de Liz zusammen, was man wissen sollte. So erfahren wir, dass unsere Hormone wie Hollywoodstars sind, die Brust ein Multitalent ist sowie alles über das It-Girl der Erotik: die Klitoris. |
Wohlfühlgewicht: Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichstDr. Mareike AweB, Broschiert |
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-KompassFrau HerzTaschenbuch |
Yoga für einen flachen Bauch: Das Übungs- und Ernährungsprogramm (GU Ratgeber Gesundheit)Amiena ZyllaTaschenbuchDas Übungs- und Ernährungsprogramm Broschiertes Buch Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist " Yoga für einen flachen Bauch" ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen. |
Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.Ainsley Johnstone, Matthew JohnstoneGebundene Ausgabe |
Endlich Nichtraucher - für Frauen: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machenAllen CarrTaschenbuch |