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Wellness und Entspannung 06

Duft-Medizin: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung |Unterstützung des Immunsystems, effektive Hilfe bei Allergien, Hausapotheke, ... Raumdüfte, Entspannung und Wohlbefinden - Maria L. Schasteen

Duft-Medizin: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung |Unterstützung des Immunsystems, effektive Hilfe bei Allergien, Hausapotheke, ... Raumdüfte, Entspannung und Wohlbefinden

Autor: Maria L. Schasteen

Gebundene Ausgabe, 05.09.2016


The School of Life: An Emotional Education - Alain de Botton, The School of Life (PRH Rights)

The School of Life: An Emotional Education

Autoren: Alain de Botton, The School of Life (PRH Rights)

Taschenbuch, 03.09.2020


Mindful Men: Der Achtsamkeitsguide für Männer | Mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Daniel Scheffer, Ulli Russler

Mindful Men: Der Achtsamkeitsguide für Männer | Mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag

Autoren: Daniel Scheffer, Ulli Russler

Taschenbuch, 13.11.2021


Mondkalender 2024. Der beliebteste Abreißkalender seit über 20 Jahren.: Entspannt durch den Alltag im Einklang mit den Mondphasen. Für Garten, Gesundheit, Pflege, Schönheit, Ernährung, Haushalt u.v.m. - Susanne Janschitz

Mondkalender 2024. Der beliebteste Abreißkalender seit über 20 Jahren.: Entspannt durch den Alltag im Einklang mit den Mondphasen. Für Garten, Gesundheit, Pflege, Schönheit, Ernährung, Haushalt u.v.m.

Autor: Susanne Janschitz

Kalender, 31.05.2023


Cribsheet: A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool - Emily Oster

Cribsheet: A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool

Autor: Emily Oster

Taschenbuch, 02.04.2020


Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance - Aaron Horschig, Kevin Sonthana

Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Autoren: Aaron Horschig, Kevin Sonthana

Gebundene Ausgabe, 19.01.2021


The Mindful Body: Thinking Our Way to Lasting Health - Ellen Langer

The Mindful Body: Thinking Our Way to Lasting Health

Autor: Ellen Langer

Gebundene Ausgabe, 07.09.2023


Blütenzauber: Entspannende Botanik-Malerei für Erwachsene: Ein Malbuch für Erwachsene mit beruhigenden Botanik-Motiven zur Stressbewältigung und Entspannung (Entspannung Geschenk) - Lilly Sonne

Blütenzauber: Entspannende Botanik-Malerei für Erwachsene: Ein Malbuch für Erwachsene mit beruhigenden Botanik-Motiven zur Stressbewältigung und Entspannung (Entspannung Geschenk)

Autor: Lilly Sonne

Taschenbuch, 07.12.2023


Zen: The Art of Simple Living: the art of simple living : 100 daily practices from a Japanese Zen monk for a lifetime of calm and joy - Shunmyo Masuno Harry Goldhawk, Zanna Goldhawk

Zen: The Art of Simple Living: the art of simple living : 100 daily practices from a Japanese Zen monk for a lifetime of calm and joy

Autoren: Shunmyo Masuno
Illustrator: Harry Goldhawk, Zanna Goldhawk

Gebundene Ausgabe, 18.04.2019


Die Wald-Apotheke: Bäume, Sträucher und Wildkräuter, die nähren und heilen - Dr. Markus Strauß

Die Wald-Apotheke: Bäume, Sträucher und Wildkräuter, die nähren und heilen

Dr. Markus Strauß

B, Broschiert


Bäume, Sträucher und Wildkräuter, die nähren und heilen
Broschiertes Buch
Der gefragte und aus dem Fernsehen bekannte Wildpflanzen-Experte Dr. Markus Strauß erklärt, wie der Wald zu unserer natürlichen Ressource für Nahrung und Heilung werden kann. Bäume, Sträucher und Kräuter bildeten seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Die Wald-Apotheke entdeckt dieses traditionelle Wissen neu. Ein praktischer Waldführer mit Kochrezepten, Heilrezepturen, Erntekalender und Sammelhinweisen.
In fünf Kapiteln präsentiert die Wald-Apotheke:
- Lebensmittel aus Wildpflanzen,
- Heilmittel aus Wurzeln oder Blättern,
- Genussmittel aus Waldbeeren oder Nadeln,
- Wellness aus Kastanien oder Kräutern,
- Räucherwerk aus Harzen.
Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben. de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe - Simeon Niel-Asher

Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe

Simeon Niel-Asher

Taschenbuch


Hilfe und Selbsthilfe
Broschiertes Buch
Die meisten muskulären Beschwerden und Schmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Dies sind lokalisierte empfindliche Stellen in den Muskeln bzw. im Fasziensystem. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden.
Die aktualisierte dritte Auflage umfasst für jeden besprochenen Muskel neue Behandlungsrichtlinien zur Selbsthilfe und für den Therapeuten. Dabei wird die topaktuelle Theorie und Praxis zu den Triggerpunkten abgedeckt. Das Einleitungskapitel beschreibt die Grundlagen der Triggerpunkte und enthält detaillierte Therapie-protokolle. Die Kapitel Sieben bis Zwölf sind nach Muskelgruppen geordnet mit detaillierten farbigen Illustrationen jedes wichtigen Skelettmuskels. Zusätzlich bespricht der angesehene Osteopath Simeon Niel-Asher die physiologischen Auswirkungen der Triggerpunkte auf jeden Muskel - einschließlich entsprechender Behandlungs-methoden - und nennt die häufigsten Schmerzen wie Kopfschmerz, Nackenschmerz, Schulterschmerz sowie Beschwerden im unteren Rücken.

Achtsamkeitstraining (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Jan Eßwein

Achtsamkeitstraining (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Jan Eßwein

Taschenbuch


RELAX Guide 2020 Österreich & NEU: Südtirol, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.: Themen Ranking: Wellness mit Kids, Best of Yoga, Gourmet, Naturlage, Klein und fein - Christian Werner

RELAX Guide 2020 Österreich & NEU: Südtirol, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.: Themen Ranking: Wellness mit Kids, Best of Yoga, Gourmet, Naturlage, Klein und fein

Christian Werner

Gebundene Ausgabe


Themen Ranking: Wellness mit Kids, Best of Yoga, Gourmet, Naturlage, Klein und fein
Gebundenes Buch
R E L A X Guide: 100 % echte Bewertungen - unabhängig, kritisch, ehrlich.
N E U 2020: Alle Wellnesshotels in Südtirol anonym und kritisch getestet und mit Lilien bewertet.
Nur im Guide: Wellness mit Kindern, Best of Yoga, Top 30 Gourmet, Top 15 Hotels in Naturlage, Top 15 kleine und feine Hotels für Ihren Hideaway Urlaub
Suchen Sie das beste Hotel in schönster Lage, mit ausgezeichneter Küche, verschiedenen Saunen, herzlichen Mitarbeitern, sauberen Pools, tollen Yogakursen, genügend Ruheliegen, kinderfreundlichen Angeboten zu einem gutem Preis/ Leistungsverhältnis? Oder möchten Sie lieber zu Zweit genießen, eine Fastenkur machen, ausgiebig Wandern, Ihren Hund mitnehmen oder nach der Sauna in den kalten See springen? Ihr Lieblingshotel finden Sie rasch und zuverlässig im R E L A X Guide.
Wohlfühl-Urlaub liegt voll im Trend - doch er ist nicht billig. Und die Zahl der Anbieter ist längst unüberschaubar.
Der R E L A X Guide - seit 20 Jahren der einzige kritische Hotelführer mit allen 1. 300 Wellness- und Gesundheitshotels in Österreich & Südtirol bietet den Überblick. Die Tests sind 100 % echt, anonym und nach strengen Kriterien. Alljährlich erhält nur das beste Drittel aller Hotels das Gütesiegel der R E L A X-Lilie: vier Lilien sind das Maximum. Eine Lilie bedeutet schon sehr gute Leistungen. Kompetenz und mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung faszinieren - und machen dieses Buch einzigartig.
Die hellblaue Wellness-Bibel S T E R N,
Erfrischend sachlich und von beißender Ironie W E L T A M S O N N T A G,
Wohltuend und erheiternd F A Z,
Der kritische Wellnesshotelführer SÜ D D E U T S C H E Z E I T U N G,
Unerlässlicher Leitfaden . . . für Exklusivansprüche . . . Eins-a-Fundgrube für Ausgepowerte D I E Z E I T,
Rundum geglücktes Werk, wärmstens zu empfehlen K U R I E R,
Unbestechlicher Spa-Scout . . . bei Hoteliers in etwa so beliebt wie. . .

Florenz - Lieblingsorte (insel taschenbuch) - Birgit Haustedt

Florenz - Lieblingsorte (insel taschenbuch)

Birgit Haustedt

B, Broschiert


FUCK - Das Ausfüllbuch: Das Abreagierbuch zum Ausfüllen

FUCK - Das Ausfüllbuch: Das Abreagierbuch zum Ausfüllen

Gebundene Ausgabe


Yoga-Workouts gestalten - Kartenset: Die Box mit Buch und 100 Übungskarten - Mark Stephens

Yoga-Workouts gestalten - Kartenset: Die Box mit Buch und 100 Übungskarten

Mark Stephens

Taschenbuch


Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
Broschiertes Buch
Mark Stephens' umfassendes Handbuch Yoga Workouts gestalten gilt längst als Standardwerk für die Yogapraxis. Mit diesem Set - bestehend aus umfangreichem Booklet und 100 Übungskarten - wird es nun noch leichter, ein komplettes Workout aus einzelnen Übungen zusammenzustellen.
Das Begleitbuch bietet eine generelle Anleitung zur Gestaltung einer Übungsabfolge. Mit den Karten kann ganz konkret gearbeitet werden: Die Vorderseite zeigt und benennt eine Übung, auf der Kartenrückseite finden sich detaillierte Hintergrundinformationen zu dem jeweiligen Asana:
· Für wen ist diese Übung besonders geeignet?
· Wie baut man sie ideal in eine Übungsabfolge ein?
· Welche ergänzenden Übungen eignen sich?
Die Farbe der Karten zeigt an, welcher Bereich des Körpers mit der entsprechenden Haltung trainiert oder gedehnt werden kann.
Dieses Yoga-Set ist ideal für Yogalehrer und Praktizierende, die selbst immer wieder neue Übungsabfolgen zusammenstellen möchten.

Rachel Ama's Vegan Eats: Tasty plant-based recipes for every day - Rachel Ama

Rachel Ama's Vegan Eats: Tasty plant-based recipes for every day

Rachel Ama

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Radikal ganzheitlich entgiften: Körper, Geist und Umfeld reinigen mit ätherischen Ölen - Karin Opitz-Kreher

Radikal ganzheitlich entgiften: Körper, Geist und Umfeld reinigen mit ätherischen Ölen

Karin Opitz-Kreher

Taschenbuch


Region 13.6: Bremen, Weser-Elbe, Ostfriesland & Oldenburger Land - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Wellness Gutscheinbuch 2020/2021 (Der ... / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen) - Thomas Wiege

Region 13.6: Bremen, Weser-Elbe, Ostfriesland & Oldenburger Land - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Wellness Gutscheinbuch 2020/2021 (Der ... / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)

Thomas Wiege

Taschenbuch


Wellness Gutscheinbuch 2020/2021
Broschiertes Buch
Wir stellen 49 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 800 Euro. Gültigkeit der Gutscheine bis 01. 01. 2022.
Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen.
Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig.
Ganz neu im Saunaführer:
In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels!

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