Bücher Bücher Elektronik, Foto Elektronik, Foto Sport und Freizeit Sport und Freizeit
Drogerie und Bad Drogerie und Bad Haus, Garten, Küche Haus, Garten, Küche Spielzeug Spielzeug
Computerspiele Computerspiele Software Software Küchengeräte Küchengeräte
DVDs - Filme DVDs - Filme Lebensmittel Lebensmittel Musik-CDs Musik-CDs
Buch, Hörbücher
Sport und Fitness
Fitness und Kraftsport

Hantel- und Gewichttraining 09

SPORT VEGAN KOCHBUCH – fit vegan gesund: 120 einfache Bodybuilding Rezepte für die pflanzliche Ernährung. Vegan und eiweißreich! Das große Vegan Buch inkl. Sport- und Ernährungsplan - Herausgeber: VIRTUOSO Matthias Könner

SPORT VEGAN KOCHBUCH – fit vegan gesund: 120 einfache Bodybuilding Rezepte für die pflanzliche Ernährung. Vegan und eiweißreich! Das große Vegan Buch inkl. Sport- und Ernährungsplan

Herausgeber: VIRTUOSO
Autor: Matthias Könner

Taschenbuch, 29.02.2020


Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger: Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren. - Thomas R. Baechle, Roger W. Earle

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger: Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren.

Autoren: Thomas R. Baechle, Roger W. Earle

Taschenbuch, 10.11.2020


Stuhlübungen für Senioren über 60: Ein vollständiger illustrierter Leitfaden zur Aufrechterhaltung der Mobilität unter zehn Minuten pro Tag mit ... Cardio-Übungen (Staying fit at 60, Band 6) - Ruth Simon

Stuhlübungen für Senioren über 60: Ein vollständiger illustrierter Leitfaden zur Aufrechterhaltung der Mobilität unter zehn Minuten pro Tag mit ... Cardio-Übungen (Staying fit at 60, Band 6)

Autor: Ruth Simon

Taschenbuch, 05.02.2024


The Mike Mentzer Method: Mike Mentzer High-Intensity Training Principles (The Bodybuilding Library, Band 34) - Fitness Research Publishing

The Mike Mentzer Method: Mike Mentzer High-Intensity Training Principles (The Bodybuilding Library, Band 34)

Autor: Fitness Research Publishing

Taschenbuch, 06.12.2023


Stahlseiten - Das ideale Ausdauer- und Krafttraining Buch für den maximalen Muskelaufbau: Dokumentiere deinen Fortschritt und forme deine neue ... Stärke, Ausdauer und Selbstverwirklichung! - Corez Powerlog

Stahlseiten - Das ideale Ausdauer- und Krafttraining Buch für den maximalen Muskelaufbau: Dokumentiere deinen Fortschritt und forme deine neue ... Stärke, Ausdauer und Selbstverwirklichung!

Autor: Corez Powerlog

Taschenbuch, 07.01.2024


Resistance Training: Unlocking Your Full Physical Potential (The Bodybuilding Library, Band 42) - Fitness Research Publishing

Resistance Training: Unlocking Your Full Physical Potential (The Bodybuilding Library, Band 42)

Autor: Fitness Research Publishing

Taschenbuch, 10.01.2024


Strength Training Anatomy - Frederic Delavier

Strength Training Anatomy

Autor: Frederic Delavier

Taschenbuch, 09.03.2010


Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel - Pat Manocchia

Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel

Pat Manocchia

B, Broschiert


Die praktische Anwendung der ILB-Methode zur Optimierung des Krafttrainings - Stefan Wahle

Die praktische Anwendung der ILB-Methode zur Optimierung des Krafttrainings

Stefan Wahle

Taschenbuch


Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit der I L B-Methode Ihr Krafttraining zu optimieren. Weitere Infos unter: www. sw-sportbuch. de

Exercise Technique Manual for Resistance Training with Online Video

Exercise Technique Manual for Resistance Training with Online Video

Taschenbuch


Championship Body Building: Chris Aceto's Instruction Book for Body Building - Chris Aceto

Championship Body Building: Chris Aceto's Instruction Book for Body Building

Chris Aceto

Gebundene Ausgabe


Sliced/State-Of-The-Art Nutrition for Building Lean Body Mass - Bill Reynolds, Negrita Jayde

Sliced/State-Of-The-Art Nutrition for Building Lean Body Mass

Bill Reynolds, Negrita Jayde

Taschenbuch


In Liebe zum Eisen: Bodybuilding 1979 - 2009 aus der Sicht vom 'Stickel' - Jürgen Stickelbrock

In Liebe zum Eisen: Bodybuilding 1979 - 2009 aus der Sicht vom 'Stickel'

Jürgen Stickelbrock

Gebundene Ausgabe


30 Jahre Bodybuilding
Broschiertes Buch
Dies ist mein ganz persönlicher Rückblick auf mehr als 3 Jahrzehnte Bodybuilding in Deutschland. Es ist ein Rückblick auf das langsam aufblühende Bodybuilding, den Boom in den 80er und 90ern, den Fall und den Wideraufstieg in den folgenden zwei Jahrzehnten. Ich bemühe mich auch gar nicht um zu große Objektivität sondern lasse meine Meinung zu vielen Dingen mit einfließen. Denn es wäre sonst 1. langweilig und 2. habe ich mit meiner Meinung nie zurückgehalten, auch wenn man sie nicht immer hören wollte. Seit mehr als drei Jahrzehnten bin ich Bodybuilder und habe mich auch nach der aktiven Zeit als Wettkampfsportler mit dem Sport befasst und ihn auch weiter betrieben. Alle meine anderen sportlichen Aktivitäten bauen auf den Fähigkeiten auf, die ich mir durch mein regelmäßiges Bodybuildingtraining erworben habe und erhalte. Einmal mehr lege ich Wert darauf, dass unser Sport Bodybuilding und nicht Fitness, Wellness oder was auch immer heißt. Millionen Menschen in Deutschland trainieren nach Bodybuildingprinzipien an für den Bodybuildingsport entwickelten Geräten und bauen damit ihre Körper auf und um. Und genau das ist Bodybuilding. Die Leistungsspitze all dieser Millionen bestreitet Bodybuildingwettkämpfe. Eine Sportart die mich gefesselt hat und deren Faszination für mich weiterhin ungebrochen ist.

Purpose Driven Movement: A System for Functional Training - Tarek Michael-Chouja, Dan Henderson

Purpose Driven Movement: A System for Functional Training

Tarek Michael-Chouja, Dan Henderson

Taschenbuch


One Way No Limit: Die wunderbare Welt der Leistung - Markus Böhmer

One Way No Limit: Die wunderbare Welt der Leistung

Markus Böhmer

Taschenbuch


Erleben Sie im zweiten Teil " Die wunderbare Welt der Leistung" hautnah das Denken und Handeln eines Sportlers, der sich dem Krieg namens " Leistungssport" mit Haut und Haar bedingungslos verschrieben hat. Es ist diese unbeschreibliche Faszination, die von purer Leistung und Perfektion ausgeht und eine ganz bestimmte Kategorie von Mensch auf immer und ewig in deren Bann reißt. Einmal von diesem Fieber gepackt, scheint die Seele im Feuer der Sucht nach dem Mehr und Besser regelrecht zu verbrennen. Dem Dämon im Krieger-Herzen ist die Leistung von heute niemals für den nächsten Tag gut genug. Es ist der heilige Zweck, der anscheinend die Wahl jeglichen Mittels zu rechtfertigen scheint. Moral und Gewissen werden deshalb geschickt adaptiert und die Rechtfertigungen entsprechend generiert. Und so kommt es schlussendlich, wie es unausweichlich kommen muss. Aus einer anfänglichen Optimierung wird zwangsweise irgendwann eine Form von besessener Sucht. Zum einen ist es das unsterbliche Verlangen nach Perfektion, zum anderen ist es das auf Biegen und Brechen gewollte Siegen. Für Außenstehende erscheint so ein extremes Verhalten auf den ersten Blick als absolut "abnormal". Doch diese ganz besondere Welt hat eben ihre eigenen Spielregeln und Gesetze. Ab der Norm zu sein ist jedoch nicht unbedingt schlecht oder an sich verwerflich. Wie so oft im Leben, gilt es näher hinzuschauen, um Außergewöhnliches zu verstehen. Bevor man Täter verurteilt, sollte man immer den Menschen im Auge der Betrachtung behalten. Individuen werden niemals nahtlos in das Bild einer versklavten Masse passen. Leistungssport ist Krieg! Und im Krieg gehört der Tod eben zum Geschäft. Allerdings geht es nicht darum zu töten, sondern viel mehr siegend am Leben zu bleiben! One Way - No Limit Es gibt nur einen Weg, den Weg vorwärts, ohne Wenn und Aber, bis zum Erfolg!

Developing Agility and Quickness (Sports Performance) - National Strength & Conditioning Association (NSCA)

Developing Agility and Quickness (Sports Performance)

National Strength & Conditioning Association (NSCA)

Taschenbuch


From the National Strength and Conditioning Association comes this resource packed with more than 100 drills to help in the development of agility and quickness training programs. Applicable to almost every sport, Developing Agility and Quickness focuses on improving athletes' fleetness of foot, change-of-direction speed, and reaction time.

The Year One Challenge for Women: Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months - Michael Matthews

The Year One Challenge for Women: Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months

Michael Matthews

Spiralbindung


Buch, Hörbücher, Kategorie Hantel- und Gewichttraining, Weitere Seiten:
 1      2      3      4      5      6      7      8      9      10