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Triathlon 06 | |
DIE TOLLSTEN FRAUEN GEHEN LAUFEN NOTIZBUCH: A5 WOCHENPLANER Läufer Geschenke | Lauftagebuch | Laufkalender | Leichtathletik Marathon Triathlon | Motivation Fitness | WettkampfvorbereitungAutor: Läufer Notizbuch
Taschenbuch, 15.01.2020
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Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course TriathlonAutor: Matt Dixon MSc
Taschenbuch, 18.10.2017
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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige: Effizient trainieren mit wenig ZeitAutor: Michael Krell
Taschenbuch, 08.03.2024
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Zinn & the Art of Mountain Bike Maintenance: The World's Best-Selling Guide to Mountain Bike RepairAutor: Lennard Zinn
Taschenbuch, 07.07.2023
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Der Kona-Code: Wie die Qualifikation für Hawaii gelingtAutor: Matthias Knossalla
Gebundene Ausgabe, 03.09.2021
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Iron War: Two Incredible Athletes. One Epic Rivalry. The Greatest Race of All Time.Autor: Matt Fitzgerald
Taschenbuch, 03.01.2013
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JUMP! Seilspringen: Springseil-Fitness zum Abnehmen, Muskelaufbau & FettverbrennungAutor: Valentin Herzog
Taschenbuch, 25.06.2021
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Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-PerformanceMark Klion, Troy JacobsonTaschenbuch |
Yoga für Triathleten: Mit körperlichem und mentalem Gleichgewicht zum ErfolgAriane HeckGebundene Ausgabe |
Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional TrainingWolfgang Feil, Friederike FeilTaschenbuch |
Pose Method of Triathlon Techniques: Become the Best Triathlete You Can Be. 3 Sports - 1 Method (Dr. Romanov's Sport Education)Nicholas S. RomanovTaschenbuchRare book |
Notizbuch: Triathlon Notebook I Triathlet Journal I Geschenk für Sportler I Tagebuch für Wettkampf und TrainingTriathlon PublishingTaschenbuch |
Strength Training for Triathletes: The Complete Program to Build Triathlon Power, Speed, and Muscular EndurancePatrick HagermanTaschenbuch |
Athletiktraining für Triathleten: Funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere LeistungenJörg Birkel, Ben SchneiderGebundene AusgabeFunktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere Leistungen Gebundenes Buch Gute Leistungen im Triathlon hängen nicht nur von den im Training geleisteten Kilometern ab, sondern vor allem auch von einer starken Körpermitte, kräftiger Antriebsmuskulatur, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. In modernen Trainingssystemen spielt ein ganzjähriges Athletiktraining deshalb eine wichtige Rolle. Es legt die Basis, auf die Leistungsfähigkeit aufgebaut werden kann, und ist gleichzeitig ein Verletzungsschutz. Jörg Birkel und Ben Schneider präsentieren eine große Auswahl an Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten, die auch in der freien Natur, zu Hause oder unterwegs durchgeführt werden können. |
Swim Speed Workouts for Swimmers and Triathletes: The Breakout Plan for Your Fastest FreestyleSheila TaorminaTaschenbuch |
Triathlon für Kids: Motivation und TrainingMichael GöhnerTaschenbuchMotivation und Training Broschiertes Buch Triathlon für Kids Warum sollten denn Kinder für einen Triathlon trainieren? Gründe gibt es viele: Vielleicht wollen sie Mama oder Papa nacheifern, vielleicht haben sie den Ironman im Fernsehen verfolgt oder sie haben Triathlon im Schulsport entdeckt. Der Dreikampf erfreut sich einer stetig wachsenden Bekannt- und Beliebtheit - und das nicht nur bei Erwachsenen. Triathlon steht auf den Lehrplänen vieler Schulen und es gibt immer mehr Wettkämpfe und Stützpunkte. In Deutschland beginnen tausende Jungen und Mädchen bereits als Kinder, Triathlon zu trainieren. Schon im Alter von 6 Jahren können Kinder die ersten Triathlon Wettkämpfe über eine Kurzdistanz von 50m Schwimmen, 1km Radfahren und 200m Laufen bestreiten - Erfolgserlebnisse garantiert! Kindertriathlon - Spaß und Gemeinschaftserlebnis Beim Kindertriathlon stehen das Gemeinschaftserlebnis, ein positives Selbstwertgefühl und das Finishen, das Durchhalten und Ankommen, im Vordergrund. Ein großer Vorteil des Triathlon-Trainings für Kinder gegenüber den Einzelsportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen liegt in der Abwechslung. Dementsprechend ist auch der Triathlon Trainingsplan für Kinder aufgebaut: Ob Lauftraining, Schwimmen oder Radfahren - Abwechslung und der Spaß an der Bewegung stehen immer im Vordergrund! Mit Übungen wie Luftmatratzenrennen, Rad-Slalomkurs und Rückwärtslaufen werden Kinder altersgerecht und spielerisch an die einzelnen Teildisziplinen herangeführt. Michael Göhner, erfolgreicher Triathlet und Vater von zwei Kindern, verbindet in seinem Buch Familienalltag und Trainingspraxis: - Motivation und Spaß im Training mit Kindern: abwechslungsreiche Trainingseinheiten für jedes Alter - Regelkunde, Basiswissen, gesundheitliche Aspekte des Trainings und Ernährungstipps - Ideen für Eltern, Lehrer, Trainer und Übungsleiter - Sämtliche Übungsformen sind leicht verständlich und mit erklärenden Fotoseiten. . . |
Testosteron steigern: Testosteronspiegel auf natürliche Art steigern, Muskelaufbau/Fettabbau beschleunigen und Selbstbewusstsein stärken. (2019, Band 1)Jack HooverTaschenbuch |
Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz: Training für ambitionierte AthletenAutor: Mario Schmidt-Wendling
Kindle eBook und andere Ausgaben
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