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Das Fahrradbuch: Zahlen, Fakten und Geschichten in über 1000 Infografiken, Karten und IllustrationenHerausgeber: Spiegel Stefan
Gebundene Ausgabe, 09.10.2023
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21 Kurven: Marco Pantani und der Mythos Alpe d'HuezAutor: Fred Poulet
Taschenbuch, 09.01.2024
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Fahrradreparaturen: Grundausstattung - Garantie- oder Gewährleistungszeit - auf Fehlersuche - Rahmen, Gabel, Federung, Lenker, Sattel und Bremsen: Auch für E-Bikes geeignetAutor: Ulf Hoffmann
Gebundene Ausgabe, 15.03.2022
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Wieso? Weshalb? Warum?, Band 50: Alles über den Straßenverkehr (Wieso? Weshalb? Warum?, 50)Autor: Andrea Erne
Spiralbindung, 01.07.2022
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KOMPASS Wanderkarten-Set 833 Eifel (4 Karten) 1:50.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Langlaufen.Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH
Landkarte, 29.06.2021
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KOMPASS Wanderkarte 230 Mallorca 1:75.000: 4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Klettern. Autokarte.Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH
Landkarte, 16.04.2019
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Elbe-Radweg / Elbe-Radweg Stromaufwärts: Von Hamburg nach Bad Schandau, 695 km, 1:75.000, wetterfest/reißfest, GPS-Tracks Download, LiveUpdateHerausgeber: Esterbauer Verlag
Spiralbindung, 01.12.2022
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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)Frauke NahrgangSpiralbindungHerstellerwelt: S A C H B U C H Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren. Warnhinweis: Buch. Kein Hinweis nötig. |
Die Trainingsbibel für RadsportlerJoe FrielTaschenbuchBroschiertes Buch " Die Trainingsbibel für Radsportler" ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits zahllosen Hobby- und Leistungssportlern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Radsportler in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren. Dieses Buch liefert fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Joe Friels praxisbewährte und sportwissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleihen auch Ihnen das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Ganz gleich, ob Sie gezielt für Straßenrennen, Kriterien, Zeitfahren oder Radmarathons trainieren wollen oder Ihre Sprint-, Kletter-, Ausdauer- oder Regenerationsfähigkeiten verbessern möchten - die neue " Trainingsbibel für Radsportler" deckt alle relevanten Themen lückenlos ab. Dazu gehören: - praxisbewährte Powermeter-Metriken, um sich bei jeder einzelnen Trainingseinheit die Vorzüge der fortschrittlichsten Messtechnologie im Radsport zunutze zu machen. - T S S-basierendes Training, um das geleistete und zu leistende Pensum kompetent abzuschätzen. - der Entwurf maßgeschneiderter Trainingsprogramme, um individuelle Stärken auszuspielen und vorhandene Schwächen wirksam abzustellen. - Feldtests zur einfachen und kostenlosen Ermittlung der funktionalen. . . |
Fahrradreparaturen: Auch für E-Bikes geeignet I Von Stiftung WarentestUlf HoffmannGebundene AusgabeAuch für E-Bikes geeignet Gebundenes Buch Fahrrad reparieren leicht gemacht! Dieses Buch erspart Ihnen die teure Rechnung in der Werkstatt. Über 100 komplett überarbeitete fotografische Anleitungen helfen, ungewöhnlichen Geräuschen, fehlendem Licht oder losen Kabeln auf den Grund zu gehen. So können Sie mit einigen Werkzeugen und Ersatzteilen einen Großteil der technischen Probleme schnell und günstig selbst beheben. Von Grundreinigung über Fehlersuche bis zur Problemlösung werden alle nötigen Schritte übersichtlich dargestellt - inklusive Kostenersparnis und Zeitaufwand. Auch E-Bikes und Pedelecs werden in einem eigenen Kapitel unter die Lupe genommen. Wer sein Fahrrad liebt, kauft dieses Buch! |
KOMPASS Wanderführer Zillertal: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:50.000, 55 Touren, GPX-Daten zum DownloadWolfgang HeitzmannTaschenbuch |
Uphill-Flow: EMTB-Fahrtechnik - Von den Basics bis zu den Tricks der ProfisMarkus Greber, Stefan SchlieTaschenbuchE-M T B-Fahrtechnik - Von den Basics bis zu den Tricks der Profis Broschiertes Buch Neue Skills für das E-Mountainbike Neue Fahrradtechnik, neue Möglichkeiten: Das E M T B nur als Weiterentwicklung des Mountainbikes zu betrachten, wäre zu kurz gedacht. Wer nur mit Muskelkraft in die Pedale tritt, wird kaum in den Genuss eines Uphill-Flows kommen! Doch zuerst sollten die Basics trainiert werden. Schon allein aufgrund des höheren Gewichts und dem veränderten Schwerpunkt reagiert das E-Bike anders als ein klassisches Mountainbike. Um auf dem E M T B sicher und mit maximalem Spaß unterwegs zu sein, verraten die beiden Bike-Experten Markus Greber und Stefan Schlie die wichtigsten Tricks und Kniffe beim Bremsen, Tragen, in Kurven, auf Schotter und dem Trail. - Erste Schritte: Grundposition, Balanceübungen, Bremsen und Unterstützungsstufen korrekt wählen - Grundlagen der Fahrtechnik: konstanter Körperschwerpunkt, körpereigener Federweg, Kurventechnik und Pedalmanagement - Downhill und Uphill Moves für Experten - Bike Optimierung: Hardware ( Schaltung, Bremsen und Sattelstütze) und Software - Tourenplanung, Uphillskala und Tipps zur Reichweitenoptimierung - Zur Vertiefung: Fahrtechnik-App zum Buch Expand your Flow Scheinbar schwerelos Felsstufen überwinden, Serpentinen fahren, steile Rampen bewältigen: vor allem bergauf wird schnell klar, für wie viel mehr Spaß ein E M T B sorgen kann. Wer die Möglichkeiten der Technik ausschöpfen möchte, sollte sein E-Bike im Gelände sicher beherrschen - mit den Tipps von Stefan Schlie, mehrfacher deutscher Meister und Vize-Weltmeister in verschiedenen Trial-Kategorien, ist das kein Problem! |
Wandern. Radeln. Paddeln.: 12000 Kilometer Abenteuer in EuropaChristine ThürmerB, Broschiert12000 Kilometer Abenteuer in Europa Broschiertes Buch 2007 hat Christine Thürmer alles aufgegeben - ihren Job, ihre Wohnung, ihr normales Leben -, um in der Natur unterwegs zu sein. Seitdem legte sie wandernd, radelnd und paddelnd über 70. 000 Kilometer zurück. In den U S A, auf dem Pacific Crest Trail, hat alles begonnen, doch auch in Europa gibt es fantastische Outdoor-Möglichkeiten. Packend schildert Christine Thürmer drei faszinierende große Touren: zu Fuß von Koblenz am Rhein nach Tarifa, zum südlichsten Punkt Europas; mit dem Rad die Ostseeküste entlang, von Berlin über Polen und das Baltikum bis nach Finnland; und mit dem Kajak quer durch Schweden. Sie erzählt von spannenden Begegnungen und einzigartiger Natur; von den Herausforderungen des Lebens auf Wanderschaft und wie sich dadurch die persönlichen Werte und Einstellungen verändern. Ein mitreißender Bericht, der Lust macht aufzubrechen. |
Das Blaue Buch der Fahrradtechnik BBB-3C. Calvin Jones, Jörn Schwalba, Park ToolTaschenbuchDas B B B-3 G Big Blue Book - Das Blaue Buch der Fahrradtechnik ist Park Tools Leitfaden für alle Fahrrad-Hobbymechaniker. Probleme und Fragen von Hobbyschraubern beantwortet dieses praktische Handbuch. Z. B. Wie zentriere ich ein Laufrad? Was tun, wenn die Kette unterwegs reißt? Wie funktioniert ein gewindeloser Steuersatz? Woher kommt das merkwürdige Geräusch beim Fahren? Wie montiere und justiere ich ein neues Schaltwerk? Der Autor Calvin Jones bringt seine 30 Jahre Erfahrung und Fahrrad Know-how auf über 200 Seiten leicht verständlich und nutzerfreundlich dar. Aufgebaut mit zahlreichen Abbildungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Werkzeugübersichten, Tipps zur Einrichtung der eigenen Hobby-Werkstatt etc. Herausgegeben von Park Tool, dem weltweit führenden Hersteller von hochwertigem Fahrradwerkzeug. - Art: Handbuch für Fahrradmechaniker- zahlreiche Abbildungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Werkzeugübersichten, u. v. m. - über 200 Seiten, 3. Auflage- Herausgegeben von Park Tool, dem weltweit führenden Hersteller von hochwertigem Fahrradwerkzeug. |
Mosel-Radweg, Perl - Koblenz: Leporello Radtourenkarte mit Ausflugszielen, Einkehr- & Freizeittipps, wetterfest, reißfest, abwischbar, GPS-genau. 1:50000 (Leporello Radtourenkarte / LEP-RK)Landkarte |
Elbe-Radweg / Elbe-Radweg Stromaufwärts: Von Hamburg nach Bad Schandau, 690 km (Bikeline Radtourenbücher)Spiralbindung |
Hinter den Kulissen der Tour de France: Die Tipps & Tricks der TeammechanikerLuke Edwardes-EvansGebundene AusgabeDie Tipps & Tricks der Teammechaniker Gebundenes Buch Erst schrauben, dann siegen: das offizielle Werkstatt-Buch zur Tour de France An Eddie Merckx, Bernard Hinault und Miguel Indurain erinnern wir uns alle. Aber hätten sie die Tour de France ohne ihr Team im Hintergrund gewinnen können? Welchen enormen Beitrag die Techniker und Fahrradmechaniker leisten, das zeigt Luke Edwardes-Evans in seinem Buch " Hinter den Kulissen der Tour de France. Die Tipps & Tricks der Teammechaniker. " - Hightech und Mechanik: So funktioniert die Fahrradtechnik - Vom Wissen der Profis profitieren: Wartung, Vorbereitung und Nachbereitung von Reifen, Zubehör und Elektronik - Exklusive Tipps & Tricks: Das enthalten die Werkzeugkoffer der Fahrradmechaniker - Von Bergetappe bis Sprint: die klassischen Td F-Bikes der 1950er bis 1980er Jahre - Werkstatthandbuch und Blick hinter die Kulissen der Tour de France in einem Buch! Das leisten die Tour de France Teams Natürlich gibt es Routinen und Wartungsarbeiten, die vor und nach jedem Rennen gewissenhaft durchgeführt werden müssen. Doch ob Radsport-Profi oder Techniker: Wer an der Tour de France teilnimmt, kennt keine normalen Tage. Jede Etappe bringt Mensch und Material an die Grenzen, jedes Rennen steckt voller Unwägbarkeiten. Wie ist der Zustand der Straßen? Wie ist das Wetter und wie wird das Material darauf reagieren? Eine gute Support Crew ist auf alles vorbereitet - und wird doch immer wieder vom Rennverlauf überrascht. Dieses Buch schenkt uns Einblicke in den Tour-Tross - ein Highlight für jeden Radsportenthusiasten! |