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Allgemein 06

Naruto – Die Schriften des Tō (Neuedition): Das dritte ultimative Guide Book zum Manga-Welthit Naruto! - Masashi Kishimoto Übersetzer: Nadja Stutterheim

Naruto – Die Schriften des Tō (Neuedition): Das dritte ultimative Guide Book zum Manga-Welthit Naruto!

Autor: Masashi Kishimoto
Übersetzer: Nadja Stutterheim

Taschenbuch, 09.01.2024


Lebe wie ein Shaolin: Geist und Kampfkunst - Herausgeber: Shi Heng Yi Assistent: Meister Miao Xing

Lebe wie ein Shaolin: Geist und Kampfkunst

Herausgeber: Shi Heng Yi
Assistent: Meister Miao Xing

Taschenbuch, 08.09.2023


JEET KUNE DO PRINCIPLES - Tim Tackett

JEET KUNE DO PRINCIPLES

Autor: Tim Tackett

Taschenbuch, 31.01.2022


Cham Kiu: Die effektive Selbstverteidigung - Jörg Eckstein

Cham Kiu: Die effektive Selbstverteidigung

Autor: Jörg Eckstein

Buch, Broschiert, 15.07.2021


Be Water, My Friend: The True Teachings of Bruce Lee - Shannon Lee

Be Water, My Friend: The True Teachings of Bruce Lee

Autor: Shannon Lee

Gebundene Ausgabe, 08.10.2020


Die Judo-Gürtelprüfung: Band 1: Die Prüfungsinhalte des 8.-5. Kyu (Grundausbildung) - Ralf Lippmann

Die Judo-Gürtelprüfung: Band 1: Die Prüfungsinhalte des 8.-5. Kyu (Grundausbildung)

Autor: Ralf Lippmann

Taschenbuch, 08.02.2016


Zen in den Kampfkünsten Japans - Taisen Deshimaru-Roshi

Zen in den Kampfkünsten Japans

Taisen Deshimaru-Roshi

Gebundene Ausgabe


Die Kampfkünste der Samurai, wie Judo, Kendo, Karate, Aikido und Bogenschießen, sind weit über die sportliche Ebene hinaus, untrennbar mit der Lehre des Zen verbunden. Zen-Meister Taisen Deshimaru, selbst durch 50jährige Praxismit beiden Bereichen zutiefst vertraut, lehr uns in diesem Buch die Essenzdieser zwei W E G E, die beide auf der Suche nach der wesentlichen Frage des Menschen sind dem Problem von Leben und Tod.

Jiu-Jitsu University - Saulo Ribeiro, Kevin Howell

Jiu-Jitsu University

Saulo Ribeiro, Kevin Howell

Taschenbuch


Kampfsport Solotraining - Christoph Delp

Kampfsport Solotraining

Christoph Delp

Taschenbuch


Broschiertes Buch
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.

Die Energietore des Körpers öffnen: Chi Gung für lebenslange Gesundheit - Bruce Frantzis

Die Energietore des Körpers öffnen: Chi Gung für lebenslange Gesundheit

Bruce Frantzis

Taschenbuch


Undisputed Truth: My Autobiography - Mike Tyson

Undisputed Truth: My Autobiography

Mike Tyson

Taschenbuch


One of the most talked-about and bestselling books of last year, this is the no-holds-barred autobiography of a sporting legend driven to the brink of self-destruction The bestseller that has everyone talking. In this, his first, autobiography, ' Iron' Mike Tyson pulls no punches and lays bare the story of his remarkable life and career. Co-written with Larry Sloman, author of Antony Keidis's best-selling memoir ' Scar Tissue', this is a visceral, and unputdown-able story of a man born and raised to brutality, who reached the heights of stardom before falling to crime, substance abuse and infamy. Full of all the controversy and complexity that you would expect from a man who delighted as much as he shocked, this is a book that will surprise and reveals a fascinating character beneath the exterior of violence. If you think you know all about Mike Tyson, read this book and think again.

Die Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan - Roland Habersetzer

Die Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan

Roland Habersetzer

Taschenbuch


Roland Habersetzer Buch mit ca. 272 Seiten (viele Erklärungen und ca. 1000 Abbildungen) in deutsch, Format 210 x 145 mm, Paperback mit Folienkaschierung Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû. Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate. Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte für jede Technik werden klar und verständlich dargelegt. Sämtliche Grundtechniken ( Kihon waza), die die Karateka des Shôtôkan und des Wadô-ryû vom Weißgurt bis zum 1. Dan beherrschen müssen, werden auf nachvollziehbare Weise präsentiert. Darüber hinaus werden die zehn Grundlagen, auf denen die Techniken und der Geist des Karate beruhen, erläutert, und es erfolgt eine Einführung in das Kumite mit zahlreichen Übungsbeispielen. Dieses Buch stellt ein umfassendes Handbuch dar, das dem Karateka, unabhängig von seiner Stilrichtung, auf jeder Stufe seiner Entwicklung wertvolle Anregungen für sein Training gibt. Inhaltsverzeichnis:
Zurück zu den Grundlagen 9
Einleitung 14
Shotokan und Wado-ryu 16
I Die Grundlagen des Karate 21
Zehn Grundlagen für das richtige Verständnis 23
1. Respekt 23
2. Die Stellungen 32
3. Schritttechniken 37
4. Fauststöße 47
5. Angriffe mit dem Fuß 55
6. Blöcke 59
7. Ausweichen 61
8. Der Gegenangriff 62
9. Die Atmung 64
10. Die Vitalpunkte und die Kontrolle 68
I I Die Techniken des Kihon 71
Vorbemerkung 73
Die Techniken in alphabetischer Reihenfolge 74
I I I Die Schule des Kampfes: Kumite 227
Einführung in den Übungskampf ( Kumite) 229
1. Die ersten Schritte 230
2. Die Stufen des Kumite 236
3. Vom Kihon kumite zum Ju kumite 238

The Explanation of Official Taekwondo Poomsae II - Ikpil Kang

The Explanation of Official Taekwondo Poomsae II

Ikpil Kang

Taschenbuch


Die neue Ausgabe des offiziellen Taekwondo Lehrbuchs der World Taekwondo Federation
Poomsae Movement Interpretation
Dieses Buch beschreibt anschaulich alle Poomsae von Taeguk 1 Jang bis Ilyeo und ist ein wertvolles Hilfsmittel bei Prüfungs- und Turniervorbereitung und ein verlässliches Nachschlagewerk für Trainer, Wettkämpfer und Schiedsrichter.
- farbige Schritt-für-Schritt Abbildungen aller Bewegungsabläufe
- spezielle "dreimensionale" Darstellungsweise
- exakte Darstellung der Bewegungen durch Weltmeister Nam-jung Song und Ik-pil Kang.
- zweisprachig: Englisch und Koreanisch
- mit "augmented reality" Übungsbeispielen: App für Videounterstützung verfügbar


KARATE: kinderleicht erklärt - Klaus Hirsch

KARATE: kinderleicht erklärt

Klaus Hirsch

Taschenbuch


Das Buch wurde gemacht, um die Freude an Karate zu wecken, geschichtliche Grundlagen, die Philosophie des Shotokan-Karate und allgemeines Wissen zu vermitteln und natürlich die Technik auf einprägsame Weise mit vielen witzigen Illustrationen nahe zu bringen. Die Begeisterung des Tigers, unseres etwas unkonventionellen Lehrers und seines tierischen Begleiters steckt an. Auch Lesemuffel werden dieses Buch nicht so schnell aus der Hand legen, dafür sorgen Text und Bild. Damit ist es ideal für Einsteiger jeden Alters, denn es vermittelt das Fachwissen nicht abstrakt und trocken sondern "kinderleicht" mit einem Augenzwinkern, aufgelockert durch die vielen farbigen Zeichnungen. Das ist natürlich perfekt für Kinder, aber da das Buch fachlich kompetent Wissen vermittelt, ist es auch für Erwachsene gut geeignet und damit natürlich ein wertvolles Hilfsmittel zur Ergänzung des Unterrichts für alle Trainer. Von Klaus Hirsch

Die Kunst des Kampfes: 300 Kampfsportarten - Tradition, Entwicklung, Techniken - Chris Crudelli

Die Kunst des Kampfes: 300 Kampfsportarten - Tradition, Entwicklung, Techniken

Chris Crudelli

Gebundene Ausgabe


300 Kampfsportarten - Tradition, Entwicklung, Techniken
Gebundenes Buch
Von traditionellen Kampfkünsten aus Indien und China über afrikanische Kampfstile bis zu modernen Selbstverteidigungstechniken:
Dieser beeindruckende Band bietet ein einmalig umfassendes Porträt der 300 wichtigsten Kampfstile weltweit und der Kulturgeschichte des Kampfsports.
Übersichtlich gegliedert werden Ursprung und Entwicklung, geistige Hintergründe, Technik und Waffen beschrieben. Mehr als 1100 eindrucksvolle Fotos dokumen- tieren Bewegungsabläufe und besonders spektakuläre Aktionen der Kämpfer. Spannende Features wie Biografien von großen Meistern, Einblicke in den Trainingsalltag und detaillierte Darstellungen von traditionellen Waffen ergänzen die einzelnen Kapitel.
Zum Autor: Chris Crudelli ist Kung-Fu-Trainer, Material-Arts-Experte und T V-Jornalist. Schon als Kind lernte er in Asien Kampfkünste, trainierte bei Shaolin-Meistern und studierte später chinesische Literatur. Er arbeitet heute als Trainer für Polizei und Militär, hat ein ganzheitliches Trainigszentrum für Teenager gegründet und produzierte mehrere weltweit erfolgreiche B B C-Serien zum Thema Kampfsport.

27 Shotokan Katas: Auf einen Blick: Karate-Katas für Prüfungen und Wettkämpfe - Albrecht Pflüger

27 Shotokan Katas: Auf einen Blick: Karate-Katas für Prüfungen und Wettkämpfe

Albrecht Pflüger

Taschenbuch


Alle 27 Katas für Prüfung und Wettkampf. Alle Bewegungsabläufe der Katas sind Schritt für Schritt übersichtlich auf einer Seite dargestellt. Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten oder seine eigene Form verbessern will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen. In ausführlicher Darstellung werden alle 27 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind. Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind. Von Albrecht Pflüger.

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