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Depression

101 Essays, die dein Leben verändern werden: Der SPIEGEL-Bestseller #1 - Brianna Wiest Übersetzer: Ursula Pesch, Anja Lerz

101 Essays, die dein Leben verändern werden: Der SPIEGEL-Bestseller #1

Autoren: Brianna Wiest
Übersetzer: Ursula Pesch, Anja Lerz

Gebundene Ausgabe, 31.03.2022


Die Mitternachtsbibliothek: Roman | Der Nr.1 BookTok-Bestseller | Der SPIEGEL Bestseller jetzt als Taschenbuch - Matt Haig Übersetzer: Sabine Hübner

Die Mitternachtsbibliothek: Roman | Der Nr.1 BookTok-Bestseller | Der SPIEGEL Bestseller jetzt als Taschenbuch

Autor: Matt Haig
Übersetzer: Sabine Hübner

Taschenbuch, 03.04.2023


Zurück zum Ursprung: Aktivierung und Harmonisierung Deines Potenzials – Die Organe - Andreas Goldemann

Zurück zum Ursprung: Aktivierung und Harmonisierung Deines Potenzials – Die Organe

Autor: Andreas Goldemann

Gebundene Ausgabe, 26.02.2024


Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik - Julia Knörnschild

Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik

Autor: Julia Knörnschild

Taschenbuch, 08.02.2024


Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression - Kurt Krömer

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression

Autor: Kurt Krömer

Gebundene Ausgabe, 10.03.2022


Die Wut, die bleibt - Mareike Fallwickl

Die Wut, die bleibt

Autor: Mareike Fallwickl

Taschenbuch, 17.10.2023


The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch! - Brianna Wiest Übersetzer: Renate Graßtat

The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!

Autor: Brianna Wiest
Übersetzer: Renate Graßtat

Gebundene Ausgabe, 01.12.2022


Dein Kind ist kein Problemkind: Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co. - Alexandra Zengerling

Dein Kind ist kein Problemkind: Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co.

Autor: Alexandra Zengerling

Gebundene Ausgabe, 06.02.2024


Girl in Pieces: TikTok made me buy it! Deutsche Ausgabe - Kathleen Glasgow

Girl in Pieces: TikTok made me buy it! Deutsche Ausgabe

Autor: Kathleen Glasgow

Taschenbuch, 22.07.2022


Komm, ich erzähl dir eine Geschichte (Fischer Taschenbibliothek) - Jorge Bucay

Komm, ich erzähl dir eine Geschichte (Fischer Taschenbibliothek)

Jorge Bucay

Gebundene Ausgabe


Privatverkauf. Neu.

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage - Giulia Enders

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage

Giulia Enders

B, Broschiert


Alles über ein unterschätztes Organ
Broschiertes Buch
Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert - mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse
Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Happy Food: Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen - Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können - Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Happy Food: Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen - Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Gebundene Ausgabe


Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen - Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können
Gebundenes Buch
Essen Sie sich glücklich
Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können.
Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.
" Wunderbar gestalteter Ernährungsratgeber. Neueste Erkenntnisse über gesunde Ernährung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design. " P A G E

Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet - Andrea Weidlich

Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet

Andrea Weidlich

Taschenbuch


Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet
Broschiertes Buch
Entschuldigung, wo geht's denn hier zum Glück? Für alle, die sich das oft fragen, gibt es gute Neuigkeiten: Es befindet sich gleich nach dem inneren Kreisverkehr an der ersten Ausfahrt rechts. Da wartet es auf uns, in der Hoffnung, dass wir erkennen, dass es die ganze Zeit schon da war. Sogar mitten im Alltagswahnsinn, bei lästigem Liebeskummer oder dem bösen Wetter. Und während wir eben noch ratlos im Regen standen, tropft uns die Wahrheit direkt ins Herz: Die Einzigen, die zwischen uns und dem Glück stehen, sind wir selbst. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das echte Leben. Herrlich unkonventionell zeigt es uns, warum wir aufhören sollten andere zu glorifizieren, wie wir unser Glück erkennen und es endlich selbst in die Hand nehmen - genau so, wie wir sind. Denn irgendwann bemerken wir, es gibt nur zwei Zeiten: jetzt oder nie.

Das gestresste Herz: Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm - Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Das gestresste Herz: Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm

Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Gebundene Ausgabe


Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm
Gebundenes Buch
Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch.

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos - Jordan B. Peterson

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Jordan B. Peterson

Gebundene Ausgabe


An Antidote to Chaos
Gebundenes Buch
#1 N A T I O N A L B E S T S E L L E R #1 I N T E R N A T I O N A L B E S T S E L L E R What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research. Humorous, surprising and informative, Dr. Peterson tells us why skateboarding boys and girls must be left alone, what terrible fate awaits those who criticize too easily, and why you should always pet a cat when you meet one on the street. What does the nervous system of the lowly lobster have to tell us about standing up straight (with our shoulders back) and about success in life? Why did ancient Egyptians worship the capacity to pay careful attention as the highest of gods? What dreadful paths do people tread when they become resentful, arrogant and vengeful? Dr. Peterson journeys broadly, discussing discipline, freedom, adventure and responsibility, distilling the world's wisdom into 12 practical and profound rules for life. 12 Rules for Life shatters the modern commonplaces of science, faith and human nature, while transforming and ennobling the mind and spirit of its readers.

Milk and Honey - Rupi Kaur

Milk and Honey

Rupi Kaur

Taschenbuch


The book is divided into four chapters, and each chapter serves a different purpose; deals with a different pain; heals a different heartache. milk and honey takes readers through a journey of the most bitter moments in life and finds sweetness in them because there is sweetness everywhere ifyou are just willing to look.


Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel) - Lars Amend

Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)

Lars Amend

Taschenbuch


Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
Broschiertes Buch
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv.
Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns fragen: Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben - danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr!

Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können - Klaus Bernhardt

Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Klaus Bernhardt

B, Broschiert


Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Broschiertes Buch
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-Kompass - Frau Herz

Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-Kompass

Frau Herz

Taschenbuch


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