Bücher
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Trauer um Mutter oder Vater: 9 heilsame Wege, wie Sie den Tod richtig verarbeiten und nach dem schweren Verlust weitermachenAutor: Doreen Frei
Taschenbuch, 30.04.2020
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Die 7 Techniken der Konfliktlösung: Meistern Sie gewaltfreie und effektive Kommunikationsfähigkeiten, um alltägliche Konflikte am Arbeitsplatz, in Beziehungen und in wichtigen Gesprächen zu lösenAutor: Gerard Shaw
Taschenbuch, 29.10.2020
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Resilienz für Einsteiger: Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierstAutor: Gloria Wünsche
Taschenbuch, 21.04.2023
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Mein Stimmungstagebuch: Tagebuch gegen Depressionen, Burnout & Stress zum Ausfüllen und Ankreuzen, das 5-Minuten Gefühlstagebuch zur Selbsthilfe und TherapieAutor: Karin Schön
Taschenbuch, 05.05.2022
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5 Konflikte, die jedem Paar begegnen: … und wie die Liebe daran wachsen kann | Wie jede Partnerschaft die fünf häufigsten Konflikte vermeidet oder lernt, auf Dauer mit ihnen umzugehenAutoren: Dr. John M. Gottman, Dr. Julie Schwartz Gottman
Buch, Broschiert, 01.02.2024
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52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten - Mit Impulsen und Reflexionsfragen, die dein Denken verändernAutor: Melanie Binder
Taschenbuch, 15.09.2023
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Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist (Lebenshilfe Inspiration)Autor: Melanie Pignitter
Gebundene Ausgabe, 02.03.2022
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Hochsensibel und glücklich! Das kleine Buch für große Herzen: Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.Autor: Michael Repkowsky
Taschenbuch, 26.05.2020
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Selbstliebe: Wie du ein glückliches Leben mit mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein führstLena Sophie HerzogTaschenbuch |
Krisen bewältigen: Viktor E. Frankls 10 Thesen in der PraxisJohanna Schechner, Heidemarie ZürnerTaschenbuch |
Krisenintervention und Suizidalität: Beltz Video-Learning. 2 DVDs mit 16-seitigem Booklet. Laufzeit 242 Min. Unter Mitarbeit von Christoph Koban und Wolfram DorrmannTobias Teismann, Anja C. Gysin-Maillart, Christoph Koban, Wolfram DorrmannDVD-ROM |
Erste Hilfe für die Seele: Einsatz im KriseninterventionsteamAngélique MundtB, Broschiert |
Vom Umgang mit schwierigen und gewaltbereiten Klienten (BALANCE Beruf)Stefanie Rösch, Rainer LinsenmayrB, Broschiert |
Innere Blockaden lösen: Der Weg zu mehr Freiheit und Lebensfreude, womit Sie ganz leicht Ihre inneren Ängste überwinden - positives Denken lernen und Stimmungsschwankungen reduzierenManuela SammerTaschenbuch |
Stärker als Borderline: Wie du mit DBT dein Gefühlschaos kontrollieren kannstDebbie CorsoTaschenbuchWie du mit D B T dein Gefühlschaos kontrollieren kannst Broschiertes Buch Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung ( B P S) erkrankt sind, erleben die Welt fünffach intensiver als andere. Allein in Deutschland sind es 1, 6 Mio. Debbie Corso fand einen Weg, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen: Die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz D B T. Dieses skills training beinhaltet vier Module: Achtsam leben/ Effektive Bewältigung von Stress/ Regulierung von Emotionen/ Training der sozialen Interaktion. In ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Debbie Corso, wie es ihr damit gelungen ist, die Krankheit zu überwinden und macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen. " Meine Gefühle waren derart heftig, dass ich von ihnen überwältigt wurde. Üblicherweise fühlte ich mich emotional dysreguliert und unfähig, mit normalem Stress oder mittelschweren bis schweren Belastungen klarzukommen. Heute kann ich meine Emotionen wahrnehmen, ohne dass sie mich aus der Bahn werfen oder zerstören. Das Zielist nicht, nicht zu fühlen. Das Ziel ist es, zu fühlen, zu funktionieren und sich dabei wohlzufühlen. Also, geht los und besorgt euch einen Stift und ein schönes neues Notizbuch. Dann schafft euch Raum und Zeit für euer Wohlbefinden und begebt euch auf Selbstentdeckungsreise. Das Buch enthält jede Menge Übungen, die ihr absolvieren und aufzeichnen könnt. Lasst uns gleich damit anfangen!" ( Debbie Corso) |
Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-MaterialHarlich H. StavemannGebundene AusgabeEmotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material Gebundenes Buch Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen. Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt. |
Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere StärkeJutta HellerTaschenbuch |