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| Sport und Fitness |
Sport allgemein 06 | |
Die Reitabzeichen 10-6 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung: FN offizielles PrüfungslehrbuchAutor: Deutsche Reiterliche Vereinigung e.V. (FN)
Taschenbuch, 26.02.2021
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Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und GelenkarbeitAutor: Leada Malek
Taschenbuch, 27.12.2023
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Kompass Kindermedizin: Alles, was Eltern wissen müssen | High Five – Die fünf Säulen der KindergesundheitAutoren: Nibras Naami, Florian Babor
Taschenbuch, 15.02.2024
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Hundetraining Komplettset – Das große 9 in 1 Hunde-Buch: Grundkommandos | Geschicklichkeits-, Such-, Intelligenz-, Ausdauer-, Wasser- & Gruppenspiele I Agility- & Clicker-Training | & mehrAutor: Anna-Lena Sturm
Taschenbuch, 07.06.2023
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Arschtritt ins Glück: Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - Keine Ausreden, echte GesundheitAutor: Jürgen Schmieder
Buch, Broschiert, 17.02.2024
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ADAC Stellplatzführer 2024 Deutschland und Europa: Über 6000 Stellplätze - mit rund 550 Bauernhöfen und Weingütern, ADAC Campcard, Planungskarten und Rabatt-Coupons (ADAC CampingFührer)Buch, Broschiert, 05.03.2024 |
The Little Book of Chanel: New Edition (Little Books of Fashion)Autoren: Emma Baxter-Wright, Emma Baxter-Wright
Gebundene Ausgabe, 12.01.2017
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Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.Autor: Prof. Dr. Ingo Froböse
Buch, Broschiert, 30.03.2023
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Spielnahes Fußballtraining: 350 Trainingsformen für alle LeistungsstufenFabian SeegerTaschenbuch350 Trainingsformen für alle Leistungsstufen Broschiertes Buch Das Buch beinhaltet eine umfassende Sammlung spielnaher Übungs- und Spielformen für eine qualitative Gestaltung und schnelle Umsetzung von zeitgemäßem Fußballtraining. Die zahlreichen Trainingsformen sind nach technischen, taktischen und konditionellen Schwerpunkten aufgeteilt. Die einzelnen Schwerpunkte umfassen zunächst grundlegende Trainingsinhalte ( Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten, Jonglage und 1 gegen 1 Situationen) und zum anderen werden Schwerpunkte mit differenzierteren und weiterführenden Inhalten behandelt ( Umschalten und Reagieren, Chaos und Aktion, Varianten im Spielstart, Aktives Verteidigen, Turnierformen und taktische Trainingsthemen). Darüber hinaus beinhaltet die Sammlung auch Trainingsformen für fußballspezifisches Schnelligkeits-, Athletik- und Ausdauertraining, Hallentraining, Torhütertraining und zum Teambuilding. Die Sammlung bildet ein großes Spektrum fußballspezifischer Trainingsformen ab und bietet durch zahlreiche Grafiken und die praxisorientierte Aufmachung eine optimale Voraussetzung zur schnellen Umsetzung der vorgestellten Trainingsinhalte auf dem Platz. Angereichert mit verschiedenen Variationsmöglichkeiten, bildet die Sammlung eine optimale Grundlage für das Training mit Spielern und Spielerinnen der verschiedensten Altersklassen und Leistungsniveaus. |
Winning Ugly: Mentale Kriegsführung im TennisBrad Gilbert, Steve Jamison, Andre AgassiTaschenbuchWer ein Tennismatch spielt, will gewinnen. Auf dem Rasen in Wimbledon, aber auch auf den Plätzen der Tennisclubs in Forchheim oder Kaiserswerth. Den Gegner besiegen, und den Triumph verspüren, der Bessere gewesen zu sein. Daß nicht unbedingt die gewinnen, die elegant die Bälle schlagen, weiß Brad Gilbert aus eigener Erfahrung. < B R> Mit seinem Stil, den viele Kritiker als "häßlich" bezeichneten, stieg er auf Platz 4 der Weltrangliste auf. Jetzt hat er es sogar bis Platz 1 geschafft - nicht als Spieler, sondern als Trainer. Denn durch ihn ist es Andre Agassi gelungen, wieder ganz vorne im Tenniszirkus mitzumischen. < P> " Winning ugly" im Sinne Gilberts heißt nun aber nicht, "häßlich" zu spielen, sondern klug. Egal, wie es aussieht. Klug heißt: mit dem Kopf. Körperliches Talent und Training sind die Basis, doch die "mentale Kriegsführung" ist es, die über Sieg und Niederlage entscheidet. Und die, meint Gilbert, kann jeder " Freizeitspieler" lernen. Er möchte eine Anleitung dafür geben, wie man den Platz als Gewinner verläßt. Nun sind das alles keine neuen Dinge, die er da beschreibt. Genaue Analyse des eigenen Spiels, der eigenen Schwächen und Stärken sowie die des Gegners sind im Sport ebenso üblich wie Beobachten und Nachahmen der Spitzenspieler. < P> Spannend sind Gilberts Analysen besonders dann, wenn er seine eigenen Erfahrungen als Spieler mieinbezieht, mit seinem erklärten Lieblingsfeind John Mc Enroe oder mit Andre Agassi, der im Anschluß ein kurzes Loblied auf seinen Trainer singt. Daß einige der Spieler, deren Spielweise er analysiert, allerdings schon aus dem Profitennis ausgestiegen sind, könnte das Buch an dieser Stelle jedenfalls ein wenig kurzlebig machen. < I>-Lilli Belek |
Das grosse Buch der ÜberlebenstechnikenGerhard BuzekGebundene Ausgabe |
Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum TraumkörperMaximilian Alexander KochTaschenbuch |
Wild Guide Portugal: Magische Orte, versteckte Strände und das süße Leben (Wild Swimming / Cool Camping)Edwina PitcherTaschenbuchMagische Orte, versteckte Strände und das süße Leben Broschiertes Buch Portugal ist das Land für Individualreisende, Surfer, Camper, Abenteurer, Familien, Aussteiger und Glückssucher. Wild Guide Portugal ist ihr Reiseführer. Dieses Highlight der preisgekrönten Wild-Guide-Reihe mit über 700 heimlichen Abenteuern, versteckten Paradiesen und wilden Fluchten führt uns an Orte, die kein anderer Reiseführer kennt: - Wasserfälle, Naturschwimmbecken und blaue Lagunen zum Baden in freier Natur - Kanutouren zu versteckten Stränden, Meereshöhlen, Felsen und Inseln - Weingüter, Restaurants, Märkte mit frischem Fisch, Obst und Gemüse aus der Region - Campingplätze, Urlaub auf dem Bauernhof und Luxusherbergen - unberührte Wälder und wilde Tiere - Wanderrouten durch dramatische Berglandschaften und grüne Täler - prähistorische Kunst und archäologische Funde - farbenprächtige festas und Märkte - Bergdörfer und traditionelles Kunsthandwerk - historische Burgen, Ruinen und Festungen |
Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®Christian LarsenTaschenbuch |
Koch dich fit: Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland. Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, Snacks. Über 70 Rezepte für mehr Power im AlltagEdeka VerlagsgesellschaftB, Broschiert |
Faszien-Fitness - erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und SportRobert Schleip, Johanna BayerTaschenbuch |
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach - effektiv - überall durchführbarMarcel DollTaschenbuch |
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne GeräteSophia ThielGebundene Ausgabe |