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Sport und Fitness

Sport allgemein 09

Dungeons & Dragons : Player's Handbook (Englische Version) - Dungeons & Dragons

Dungeons & Dragons : Player's Handbook (Englische Version)

Autor: Dungeons & Dragons

Gebundene Ausgabe, 19.08.2014


Wand Pilates für Frauen: schnell fit, gesund und schlank, über 80 einfache und illustrierte Übungen für Zuhause mit SCHRITT FÜR SCHRITT VIDEOS und 30 Tage Challenge. Das Geheimnis eines Traumkörpers - Kristen Payton

Wand Pilates für Frauen: schnell fit, gesund und schlank, über 80 einfache und illustrierte Übungen für Zuhause mit SCHRITT FÜR SCHRITT VIDEOS und 30 Tage Challenge. Das Geheimnis eines Traumkörpers

Autor: Kristen Payton

Taschenbuch, 30.11.2023


Franz Beckenbauer: Kaiserjahre - Christoph Bausenwein

Franz Beckenbauer: Kaiserjahre

Autor: Christoph Bausenwein

Gebundene Ausgabe, 10.01.2024


Wie man ein Auto baut: Ein Leben für die Formel 1 - Adrian Newey

Wie man ein Auto baut: Ein Leben für die Formel 1

Autor: Adrian Newey

Gebundene Ausgabe, 18.02.2020


Junge Fußballhelden: Erfolgsgeschichten für Kinder über die heutigen Fußballstars (Mbappé, Haaland, Musiala und Co.) - Ideales Geschenk für Jungs - Joschua Müller

Junge Fußballhelden: Erfolgsgeschichten für Kinder über die heutigen Fußballstars (Mbappé, Haaland, Musiala und Co.) - Ideales Geschenk für Jungs

Autor: Joschua Müller

Taschenbuch, 12.01.2024


Fussball Mitmachbuch für Kinder ab 8: Ultimativer Fußballspaß mit Rätseln, Fußball-Quiz, lustigen Witzen, Super-Stars zum Ausmalen, u.v.m. für junge Kicker - Gans Fräch, Knobelkönig

Fussball Mitmachbuch für Kinder ab 8: Ultimativer Fußballspaß mit Rätseln, Fußball-Quiz, lustigen Witzen, Super-Stars zum Ausmalen, u.v.m. für junge Kicker

Autoren: Gans Fräch, Knobelkönig

Taschenbuch, 16.10.2023


Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper - Tracy Ward Übersetzer: Anke Wellner-Kempf

Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Autor: Tracy Ward
Übersetzer: Anke Wellner-Kempf

Taschenbuch, 22.12.2022


Wand Pilates für Frauen: 10 Minuten Routinen für Anfänger Mit Ganzkörper Workouts für Bauch, Beine, Po & Arme- 28 Tage Challenge - Alessandro Villanucci

Wand Pilates für Frauen: 10 Minuten Routinen für Anfänger Mit Ganzkörper Workouts für Bauch, Beine, Po & Arme- 28 Tage Challenge

Autor: Alessandro Villanucci

Taschenbuch, 26.08.2023


Grundwissen Jägerprüfung - Siegfried Seibt

Grundwissen Jägerprüfung

Autor: Siegfried Seibt

Gebundene Ausgabe, 19.04.2022


tiptoi® Die Welt des Fußballs (tiptoi® Wieso? Weshalb? Warum?, Band 21) - Inka Friese

tiptoi® Die Welt des Fußballs (tiptoi® Wieso? Weshalb? Warum?, Band 21)

Inka Friese

Spiralbindung


Fangesänge, Jubel, Trommeln . . . die Soundkulisse im Stadion ist einzigartig. In diesem Buch sind die kleinen Fans hautnah bei einem Profifußballspiel dabei. Sie lernen die Spielfeldlinien und -bereiche kennen, die Spielerpositionen und wichtige Regeln. Anschließend werfen sie einen Blick in die Umkleideräume, erfahren einiges über die Rolle des Trainers oder des Mannschaftsarztes und können sogar beim Training zusehen.

Alpe Adria Radweg: Von Salzburg an die Adria. 1:50.000, 403 km (Bikeline Radtourenbücher)

Alpe Adria Radweg: Von Salzburg an die Adria. 1:50.000, 403 km (Bikeline Radtourenbücher)

Spiralbindung


Die F-AS-T Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen - Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg

Die F-AS-T Formel 4.0 - Was erfolgreiche Sportler anders machen

Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg

B, Broschiert


Die F-A S-T-Formel zeigt dir die optimale Versorgung vor dem und im Wettkampf, damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst. Du erfährst in diesem Buch, wie du deinen Fettstoffwechsel optimierst, wie du dein Immunsystem stabilisierst sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke kräftigst. Besonders wichtig ist die intelligente Regenerationsstrategie, um Trainingsreize effektiv umzusetzen. Mit der neuen Dr. Feil Mitochondrienstrategie kannst du schon nach einer Woche deine Mitochondrienkapazität steigern, so versichern die Autoren. Wie die Ernährungsstrategien in das Training praktisch integriert werden können, zeigen unsere Mustertrainingspläne für verschiedene Sportarten. Damit kannst du dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten, deine Leistung steigern und im Wettkampf auch abrufen. Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten: Neu: Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung. Neuer Übungsteil von Tobias Homburg Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-A S-T-Formel Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung. Der Herausgeber schreibt: Sportlicher Erfolg ist planbar Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-A S-T-Formel. F-A S-T steht für . . . . F wie Fettstoffwechsel Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst, erfährst du in diesem Buch. A S wie allgemeine Stabilität Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Unsere Praxistipps zeigen dir, wie du dein Immunsystem stärkst, dich vor Verletzungen schützt und schneller regenerierst.

Spanien: Jakobsweg Küstenweg (Der Weg ist das Ziel) (Outdoor Pilgerführer) - Raimund Joos

Spanien: Jakobsweg Küstenweg (Der Weg ist das Ziel) (Outdoor Pilgerführer)

Raimund Joos

Taschenbuch


Stoffwechsel beschleunigen & abnehmen ohne Hunger: Neues 5in1 BUCH! Fett verbrennen am Bauch I 16 8 Intervallfasten I Low Carb I Tabata I Basische Ernährung. Inklusive Trainings- & Diätplan! - Die Fitness Profis

Stoffwechsel beschleunigen & abnehmen ohne Hunger: Neues 5in1 BUCH! Fett verbrennen am Bauch I 16 8 Intervallfasten I Low Carb I Tabata I Basische Ernährung. Inklusive Trainings- & Diätplan!

Die Fitness Profis

Taschenbuch


Zuckerfrei mit Kindern: Über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie - Elisa Täufer, Loreen Eiffler

Zuckerfrei mit Kindern: Über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie

Elisa Täufer, Loreen Eiffler

Gebundene Ausgabe


Über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie
Gebundenes Buch
Zuckerfreie Ernährung für Kinder? Ja, das geht, wenn man den Kindern die natürliche Süße von Lebensmitteln nahebringt und Alternativen zu klassischen Süßigkeiten zeigt. Die Autorinnen, Bloggerinnen und Mütter Elisa Täufer und Loreen Eiffler zeigen dir in diesem Buch, was du beachten musst, und liefern dir Wissenswertes rund um Zucker und Zuckerersatz sowie Tipps und Tricks für den Familienalltag.
Außerdem verraten sie dir ihre 70 liebsten zuckerfreien Rezepte, die dir mit Leichtigkeit gelingen und Kindern richtig gut schmecken - von süßen Frühstücksideen, Kuchen, Muffins und Waffeln über herzhafte Hauptmahlzeiten bis zu Brötchen und Snacks.

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit) - Matthias Riedl

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit)

Matthias Riedl

Taschenbuch


20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
Broschiertes Buch
Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem T V - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer normalen Essgewohnheiten reicht aus, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs. Gekocht wird hier natürlich auch: Rund 90 gesunde Genuss-Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht - schnelle Snacks, sattmachende Hauptgerichte und beliebte Klassiker auf schlanke Art.

Freundebuch - Meine Freunde - Fußballfreunde

Freundebuch - Meine Freunde - Fußballfreunde

Gebundene Ausgabe


Das Freundebuch für alle Fußballfans! Auf den 96 fröhlichen und farbenfrohen Seiten dieses Albums ist viel Platz zum Eintragen, Malen und Einkleben rund um den schönsten Ballsport der Welt!
Grösse ( Bx Hx L) in cm: 15, 3 x 21, 7 x 1, 5
Gewicht in gr: 324
Farbabweichungen und Änderung der Designs vorbehalten.
Preis pro Stück.
Neuheit: 2016
Achtung! Verpackung ist kein Spielzeug. Verpackung vor dem Spielen entfernen. Anschrift des Herstellers aufbewahren.


Tabata: Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Stoffwechsel beschleunigen ohne Geräte - mit bebilderten Übungen! - Samira Eger

Tabata: Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Stoffwechsel beschleunigen ohne Geräte - mit bebilderten Übungen!

Samira Eger

Taschenbuch


365 Smoothies, Powerdrinks & Co.

365 Smoothies, Powerdrinks & Co.

Gebundene Ausgabe


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