Bücher
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365 Low-Carb-Rezepte: Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr (365 Rezepte)Autor: Eva Neisser
Gebundene Ausgabe, 01.03.2018
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Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche (GU Schwangerschaft)Autoren: Franz Kainer, Annette Nolden
Gebundene Ausgabe, 06.08.2018
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Tschüss Fettleber: Besser essen – gesünder lebenAutor: Dr. med. Jörn Klasen
Gebundene Ausgabe, 06.05.2022
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Kindergesundheit beginnt zu Hause: Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen (GU Kindergesundheit)Autor: Désirée Ratay
Taschenbuch, 03.02.2024
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JoyFull: The Sunday Times Bestseller: Cook Effortlessly, Eat Freely, Live RadiantlyAutor: Radhi Devlukia-Shetty
Gebundene Ausgabe, 27.02.2024
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Wandpilates - Fit und schlank ohne Geräte: Zuhause zur Bestform - Schnell & effektiv abnehmen mit Home-Workouts für mehr Kraft, Stabilität und BeweglichkeitAutor: Sabrina Steinkraus
Taschenbuch, 31.12.2023
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100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger: Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien RezeptenAutor: Luke Jaque-Rodney
Gebundene Ausgabe, 20.07.2023
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Urban Survival - Überleben im Notfall: Das ultimative Survival Buch - Optimale Krisenvorsorge: Prepping, Selbstversorgung, Fluchtrucksack, Blackout und vieles mehr!Autor: Thomas Gast
Taschenbuch, 11.11.2022
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Runter mit dem Bluthochdruck: Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senkenDr. med. Jörn KlasenGebundene Ausgabe |
Fett verbrennen am Bauch: Einfach und schnell abnehmen ohne Diät und Hunger! Bauch weg und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung - Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner LebensmittelVital ExpertsTaschenbuch |
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiertProf. Dr. med. Richard Béliveau, Dr. med. Denis GingrasTaschenbuch |
Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbstMichael A. SingerTaschenbuch |
Pferdeführerschein Umgang mit dem Pferd: Standardwissen für jeden Pferdefreund - das offizielle LehrbuchIsabelle von Neumann-CoselTaschenbuch |
Werde ein geschmeidiger Leopard - aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindernKelly Starrett, Glen CordozaGebundene AusgabeDie sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern Gebundenes Buch Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren. |
Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringstDana SchwandtTaschenbuchWie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Broschiertes Buch Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda. |
Sportbootführerschein See: Mit amtlichem FragenkatalogHeinz Overschmidt, Axel BarkGebundene AusgabeMit amtlichem Fragenkatalog Gebundenes Buch Beinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 1. 6. 2017 in Kraft getreten ist. Was muss ich wissen, was muss ich können in der amtlichen Führerscheinprüfung? Wie lauten die offiziellen Fragen und Antworten? Wann, wie und wo wird die Prüfung abgenommen? Dieses Buch bietet den gesamten Lehr- und Prüfungsstoff - modern dargestellt, systematisch gegliedert, anschaulich gemacht durch farbige Grafiken, verständlich geschrieben. Hilfreich bei der Kartenarbeit: die zeichnerischen Lösungen der Aufgaben in den 15 Seekartenausschnitten. Nicht zu viel und nicht zu wenig, um die Prüfung sicher zu bestehen. |
Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter: Dribbeln, passen, schießen wie die ProfisSandra NoaTaschenbuch |
Die Darm-Hirn-Connection: Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf BertramGregor HaslerB, Broschiert |