Bücher
hier kostenlos | Buch, Hörbücher |
| Ratgeber |
| Lebensführung |
Motivation und Erfolg | |
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1Autor: James Clear
Buch, Broschiert, 27.04.2020
|
Wenn das Kind in dir noch immer weint: Wie du die alten Wunden endlich heilst (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)Autor: Melanie Pignitter
Gebundene Ausgabe, 05.03.2024
 |
Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und GelassenheitAutor: Wladislaw Jachtchenko
Taschenbuch, 29.09.2023
|
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) | Erweiterte Ausgabe des Bestsellers mit einem exklusiven neuen KapitelAutor: Philippa Perry
Taschenbuch, 18.10.2021
|
101 Essays, die dein Leben verändern werden: Der SPIEGEL-Bestseller #1Autoren: Brianna Wiest
Gebundene Ausgabe, 31.03.2022
|
Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des LebensAutor: John Strelecky
Taschenbuch, 01.02.2007
|
Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassenAutor: Lukas Klaschinski
Buch, Broschiert, 01.02.2024
|
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd: Ein Geschenkbuch für alle, die ein bisschen Mut verschenken wollen | Oscar-Gewinner 2023Autor: Charlie Mackesy
Gebundene Ausgabe, 28.02.2020
|
Wie man Freunde gewinnt: Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein | DER Achtsamkeits-DauerbestsellerAutor: Dale Carnegie
Taschenbuch, 17.07.2023
|
Die tollsten Frauen sind nicht perfekt - sie sind echt.Herausgeber: Groh Verlag
Spiralbindung, 17.09.2018
|
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller ProblemeStefanie StahlB, BroschiertDer Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme Broschiertes Buch Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. |
Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche WirkungWanda BadwalB, BroschiertDie 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung Broschiertes Buch " Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen. " Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie zum Chakren-System und zum Ayurveda, sodass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi nis werden kann. Das Anliegen der leidenschaftlichen Yogalehrerin ist es, jedem das breite Spektrum des Yoga zugänglich zu machen. Jedem/jeder Anfänger in erleichtern übersichtliche, bebilderte Anleitungen und Varianten der Körperhaltungen den Einstieg. Alle fortgeschrittenen Yogi nis können zudem ihr Wissen erweitern, auf welche Weise die einzelnen Asanas auf die Chakren sowie unseren ayurvedischen Konstitutionstypen - unser Dosha - wirkt. Für die Vorbereitung auf die Yoga-Praxis zuhause zeigt sie Übungen zur Wirbelsäulenmobilisation undzur Stärkung der Körpermitte. Außerdem gibt sie hilfreiche Hilfestellungen, um mögliche Fehler zu vermeiden, und praktische Ratschläge für die individuelle Yoga-Praxis zuhause. Die 108 Asanas werden in die folgenden sechs Kapitel eingeteilt: · Rückbeugen · Seitbeugen · Vorbeugen · Drehungen · Streckungen · Umkehrhaltungen Wanda ist eine echte Vollzeit-Yogini. Yoga bedeutet für sie nicht nur die körperliche Übung, sondern dient viel mehr dazu, die yogischen Prinzipien auch abseits der Matte im Alltag zu leben. Yoga ist für sie ein holistischer Weg der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Dieser Weg führt uns idealerweise zu mehr Selbstreflektion, erhöht unsere Achtsamkeit und hilft uns letztlich, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Wanda zeigt uns, wie wir die eigene Yoga-Praxis mit unseren. . . |
Familienjahre: Wie unser Leben mit Kindern gelingtProf. Dr. Michael Schulte-MarkwortGebundene Ausgabe |
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-KompassFrau HerzTaschenbuchEin Selbstliebe-Kompass Broschiertes Buch Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen! Liebevoll von der Autorin selbst gestaltete Innenseiten Mit exklusiven und inspirierenden Fotografien. |
The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark MansonTaschenbuch |
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt (GU Mind & Soul Einzeltitel)Biyon KattilathuGebundene Ausgabe |
Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee): Ein Buch, das dein Leben verändertDominik SpenstGebundene Ausgabe |
Keep it real: Wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibstNatasha KimberlyTaschenbuch |
Tolle Schnitzereien: 16 kreative Projekte aus GrünholzCarsten AndresGebundene Ausgabe |