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Fit mit Philipp: Einfache Übungen, die dein Wohlbefinden verbessern - Philipp Jelinek

Fit mit Philipp: Einfache Übungen, die dein Wohlbefinden verbessern

Autor: Philipp Jelinek

Taschenbuch, 10.09.2022


Medical Medium Brain Saver: Answers to Brain Inflammation, Mental Health, OCD, Brain Fog, Neurological Symptoms, Addiction, Anxiety, Depression, Heavy ... Alzheimer's, Autoimmune & Eating Disorders - Anthony William

Medical Medium Brain Saver: Answers to Brain Inflammation, Mental Health, OCD, Brain Fog, Neurological Symptoms, Addiction, Anxiety, Depression, Heavy ... Alzheimer's, Autoimmune & Eating Disorders

Autor: Anthony William

Gebundene Ausgabe, 11.10.2022


EQ. Emotionale Intelligenz - Daniel Goleman Übersetzer: Friedrich Griese

EQ. Emotionale Intelligenz

Autor: Daniel Goleman
Übersetzer: Friedrich Griese

Taschenbuch, 01.05.1997


Breath: The New Science of a Lost Art - James Nestor

Breath: The New Science of a Lost Art

Autor: James Nestor

Taschenbuch, 06.07.2021


Zöpfe, Knoten, Flechtfrisuren: 30 Hairstyles für Mädchen

Zöpfe, Knoten, Flechtfrisuren: 30 Hairstyles für Mädchen

Gebundene Ausgabe, 20.02.2017


Eden Culture: Ökologie des Herzens für ein neues Morgen - Johannes Hartl

Eden Culture: Ökologie des Herzens für ein neues Morgen

Autor: Johannes Hartl

Gebundene Ausgabe, 14.09.2021


Das große Buch der Massage: Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis - Übersetzer: Regine Brams

Das große Buch der Massage: Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis

Übersetzer: Regine Brams

Gebundene Ausgabe, 25.08.2020


Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. - Torsten Pfitzer

Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

Autor: Torsten Pfitzer

Taschenbuch, 11.06.2018


Schluss mit der Geduld: Jeder kann etwas bewirken. Eine Anleitung für kompromisslose Demokraten - Philipp Ruch

Schluss mit der Geduld: Jeder kann etwas bewirken. Eine Anleitung für kompromisslose Demokraten

Philipp Ruch

B, Broschiert


Duft-Medizin: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung |Unterstützung des Immunsystems, effektive Hilfe bei Allergien, Hausapotheke, ... Raumdüfte, Entspannung und Wohlbefinden - Maria L. Schasteen

Duft-Medizin: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung |Unterstützung des Immunsystems, effektive Hilfe bei Allergien, Hausapotheke, ... Raumdüfte, Entspannung und Wohlbefinden

Maria L. Schasteen

Taschenbuch


Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung
Broschiertes Buch
Dieses Buch entwickelt die uralte Aromatherapie weiter zu einem neuen Ansatz des energetischen Heilens. Pflanzendüfte wirken nicht nur angenehm oder beruhigend, sie verbessern nicht nur die Raumatmosphäre, sondern sie können, wissend eingesetzt, eine nachhaltig heilsame Wirkung ausüben.
Maria Schasteen, aufbauend auf einer jahrzehntelangen Erfahrung als Aromatherapeutin, weist den Weg in einen neuen Heilungskosmos, der bisher ungekannte Möglichkeiten für eine alternative Energiemedizin aufzeigt.
Die " Duft-Medizin" öffnet ein Tor in seelische Innenwelten, in denen auf eine wunderbare, bisher noch nicht erschlossene Weise Heilung erfolgen kann!

Krafttraining - Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau - Jim Stoppani

Krafttraining - Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Jim Stoppani

Taschenbuch


381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
Broschiertes Buch
Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, T R X oder B O S U, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.

Entspann dich endlich, verdammte Scheiße!: Ein Malbuch für Erwachsene

Entspann dich endlich, verdammte Scheiße!: Ein Malbuch für Erwachsene

Taschenbuch


Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) - Dr. med. Yael Adler

Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018)

Dr. med. Yael Adler

B, Broschiert


Fach40 L

Trainieren wie im Knast: Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen - Paul Wade

Trainieren wie im Knast: Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

Paul Wade

B, Broschiert


Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
Broschiertes Buch
Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für
den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihre
Waffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis jedoch, wo die Einschüchterung der Schwächeren an der Tagesordnung ist, kann bloße Muskelstärke über Leben und Tod entscheiden.
Paul Wade hat dies am eigenen Leib erfahren. 19 Jahre verbrachte der ehemalige Heroindealer hinter Gittern und entwickelte dort sein eigenes Trainingsprogramm. Auf
kleinstem Raum stählte er täglich seinen Körper und wurde so vom eingeschüchterten
Schwächling zu einem allseits respektierten Insassen, der sich gegenüber gefährlichen Mithäftlingen zu behaupten wusste.
Dieses Buch erklärt, wie man sich anhand von sechs kontinuierlich gesteigerten Basisübungen nur mithilfe seines eigenen Körpergewichts und einiger Alltagsgegenstände in Topform bringen kann, und zeigt, dass auch der kleinste Raum genug Platz für ein effektives Training bietet.

Offline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium

Offline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium

Kalender


Kalender
Toller Buchkalender der für Glitzer im Alltag sorgt Bringen Sie 2020 Glitzer in Ihr Leben! Dieser tolle Terminplaner passt in jede Handtasche und sorgt mit einem übersichtlichen Kalendarium dafür, dass Sie organisiert durchs Jahr gehen. Auch als Geschenk zum Mädelsabend, für die beste Freundin oder für die Schwester ist er ein echter Hingucker. Taschenkalender voller Lebensfreude Genügend Platz für Ihre Termine, eine hilfreiche Ferien- und Feiertagsübersicht, Platz für Notizen und einige Seiten für Adressen helfen Ihnen dabei, Ihren Alltag zu organisieren. Im Kalender befinden sich zudem zwölf lustige und motivierende Postkarten in Englisch und Deutsch, die ganz einfach herausgeschnitten und an Freunde versendet werden können. - Buchkalender mit 12 heraustrennbaren Postkarten - Gestaltung in Pink und Gold mit tollen Sprüchen und Zitaten - Übersichtliches Kalendarium (eine Woche pro Doppelseite) - Mit Ferien- und Feiertagsübersicht - Viel Platz zum Eintragen von Terminen, Notizen und Adressen - Praktisches Format, das in die Handtasche passt (12, 1 x 15, 6 cm) - Herausnehmbare Trennblätter helfen bei der Terminplanung - Praktisches Lesebändchen und Gummiband zum Verschließen - Einstecktasche zum Sammeln von Andenken wie z . B. Tickets - Hochwertiges Cover mit Glanzlack-Veredelung, stabiler Ringbuchbindung und farblich abgestimmtem Leinenrücken - Papier ist der Umwelt zuliebe F S C-zertifiziert

Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe - Abby Smith

Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe

Abby Smith

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Hunde würden länger leben, wenn ...: Schwarzbuch Tierarzt - Jutta Ziegler

Hunde würden länger leben, wenn ...: Schwarzbuch Tierarzt

Jutta Ziegler

Gebundene Ausgabe


Schwarzbuch Tierarzt
Gebundenes Buch
Ca. 8, 2 Millionen Katzen und 5, 4 Millionen Hunde leben derzeit in deutschen Haushalten. Nahezu all diese Vierbeiner werden regelmäßig mit sinnlosen Impfungen, chemischen Medikamentenkeulen und abstrusen Diätfuttermitteln traktiert und so regelrecht krank therapiert. Dieses Enthüllungsbuch zeigt die Missstände in unseren Tierarztpraxen und deckt die Verflechtungen zwischen Tierarzt- Geschäft und der Futtermittelindustrie auf. Die Tierärztin Jutta Ziegler informiert anhand von praktischen Fallbeispielen, wie unsere Hunde und Katzen eben nicht behandelt und ernährt werden sollten. Der verantwortungsbewusste Tierbesitzer erhält in diesem Buch Tipps und Ratschläge, wie er sein Tier und sich selbst vor korrupten und gewissenlosen Tierärzten schützen kann, die die Gesundheit der ihnen anvertrauten Tiere zugunsten ihrer eigenen Brieftasche in verantwortungsloser Weise aufs Spiel setzen.
Dieses Buch sollte für jeden Tierhalter, dem das Wohl seines Tieres am Herzen liegt, Pflichtlektüre sein!

Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen - Dr. Jason Fung

Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen

Dr. Jason Fung

Taschenbuch


Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen
Broschiertes Buch
Die meisten Ärzte und Ernährungsberater halten Diabetes für eine chronisch-progressive Erkrankung, für die es keine Heilung gibt. Dem widerspricht der Diabetesexperte und Bestsellerautor Jason Fung und beweist, dass Diabetes rückgängig gemacht werden kann. Während konventionelle Behandlungen mit Insulin oder anderen blutzuckersenkenden Medikamenten das Problem noch verschlimmern, da sie zu Übergewicht oder sogar Herzerkrankungen führen, bietet Fungs Ansatz die einfache Lösung: Mit seinem Programm aus Low-Carb-Ernährung, intermittierendem Fasten und ausreichend Bewegung können Patienten ihren Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen, die Insulinproduktion regulieren und Diabetes effektiv bekämpfen.

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