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Wellness und Beauty 07

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Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für Lehrende - Kerstin Huber-Steinhorst

Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Autor: Kerstin Huber-Steinhorst

Taschenbuch, 19.06.2023


Make up: Step by Step zu deinem Style - Jutta Diekmann

Make up: Step by Step zu deinem Style

Autor: Jutta Diekmann

Taschenbuch, 08.02.2016


Korsika: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 87 Touren mit GPS-Tracks - Klaus Wolfsperger

Korsika: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 87 Touren mit GPS-Tracks

Autor: Klaus Wolfsperger

Buch, Broschiert, 05.06.2023


Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude - Monica Meier-Ivancan

Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

Autor: Monica Meier-Ivancan

Buch, Broschiert, 05.01.2023


Wie wir aufblühen: Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens - Martin Seligman Übersetzer: Stephan Schuhmacher

Wie wir aufblühen: Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens

Autor: Martin Seligman
Übersetzer: Stephan Schuhmacher

Buch, Broschiert, 20.07.2015


FUCK – Ausmal-Postkarten: 23 verfluchte Ausmal-Postkarten zum kreativen Abkotzen. Sprüche und Motive zum Selbstgestalten und Verschicken. Das perfekte Geschenk für zwischendurch - riva Verlag

FUCK – Ausmal-Postkarten: 23 verfluchte Ausmal-Postkarten zum kreativen Abkotzen. Sprüche und Motive zum Selbstgestalten und Verschicken. Das perfekte Geschenk für zwischendurch

Autor: riva Verlag

Postkartenbuch, 11.09.2017


Rauhnächte – 12 Tage nur für dich: Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen - Tanja Köhler Nicole Pfeiffer

Rauhnächte – 12 Tage nur für dich: Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen

Autor: Tanja Köhler
Illustrator: Nicole Pfeiffer

Gebundene Ausgabe, 19.10.2023


Heilige Geometrie - Lichtvolle Schöpfungsenergie für jeden Tag: - Set mit Buch und 50 Karten - Jeanne Ruland, Murat Karaçay

Heilige Geometrie - Lichtvolle Schöpfungsenergie für jeden Tag: - Set mit Buch und 50 Karten

Autoren: Jeanne Ruland, Murat Karaçay

Karten, 16.02.2023


Anästhesie pocket (pockets) - Marek Humpich, Christian Byhahn, Rolf Kirchner, Roswitha Jehle, Stefan Heigenmooser, Hendrik Ilper, Tina Kunz, Andreas Ruß, Jörg-Peter Beyer, Mauricio Flores-Reyes, Andreas Pape

Anästhesie pocket (pockets)

Autoren: Marek Humpich, Christian Byhahn, Rolf Kirchner, Roswitha Jehle, Stefan Heigenmooser, Hendrik Ilper, Tina Kunz, Andreas Ruß, Jörg-Peter Beyer, Mauricio Flores-Reyes, Andreas Pape

Taschenbuch, 26.04.2018


Die Vitalstoff-Entscheidung: Gesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung - Petra Wenzel

Die Vitalstoff-Entscheidung: Gesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung

Petra Wenzel

Gebundene Ausgabe


Gesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung. Vital und leistungsfähig in jedem Lebensalter!
Gebundenes Buch
In ihrem neuen Gesundheitsratgeber verrät die erfahrene Ärztin und Bestsellerautorin Petra Wenzel,
- welche Vitalstoffe Sie benötigen, um Erkrankungen vorzubeugen und bestehende Leiden sanft und nachhaltig zu heilen,
- wie Sie Mangelerscheinungen diagnostizieren können,
- wie wichtig eine umfassende Basisversorgung aus natürlichen Quellen ist,
- in welcher Dosierung Sie Vitalstoffe zu sich nehmen sollten je nach individuellen Bedürfnissen, Alters- und Entwicklungsphasen,
- wie Sie geeignete Vitalstoffprodukte erkennen und deren Qualität beurteilen können,
- wie sich überteuerte Angebote von Produkten unterscheiden lassen, bei denen das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt,
- wie Sie sich kostengünstig mit natürlichen Vitalstoffen versorgen können, ohne an der Qualität zu sparen.

Easy Glow: Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten (GU Naturtitel) - Anita Bechloch

Easy Glow: Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten (GU Naturtitel)

Anita Bechloch

Gebundene Ausgabe


Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten
Gebundenes Buch
Jetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechloch schnelle, einfache und günstige Rezepte mit maximal 3 Zutaten. Für Neulinge ein optimaler Einstieg in das Selbermachen von gesunder und nachhaltiger Naturkosmetik. Dabei decken die Rezepte selbstverständlich die gesamte Bandbreite an Produkten ab, die man für seine tägliche Pflege braucht, von der Gesichtspflege, über Körper- und Haarpflegeprodukte bis hin zu Produkten fürs Bad und den Wellness-Tag. Durch die reduzierte Anzahl an Inhaltsstoffen sind alle Produkte für die ganze Familie geeignet, auch für Schwangere, Babys und Kinder. Und für Experimentierfreudige und Individualisten gibt es zu jedem Rezept Tipps und Anregungen zum Ergänzen oder Variieren. So ist für jeden garantiert das richtige Rezept für den Easy Glow dabei!

Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen - Stuart Mcgill

Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

Stuart Mcgill

B, Broschiert


Die Mc Gill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
Broschiertes Buch
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart Mc Gill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose.
Stuart Mc Gill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann

Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie - B.K.S. Iyengar

Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

B.K.S. Iyengar

Gebundene Ausgabe


Aktualisiert und komplett neu gestaltet. Diese Yoga-Bibel ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B. K. S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. 40 Asanas plus Varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1900 Farbfotos mit einzigartigen 360° Ansichten zeigen den korrekten Ablauf der Yoga-übungen. Ein 20-Wochen-übungsprogramm führt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene so gründlich in die Yoga-Praxis ein, dass sie nach dem Absolvieren des Programms eigene, ihren speziellen Bedürfnissen entsprechende übungssequenzen erstellen können. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen. Zum Autor: B. K. S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und besitzt über 70 Jahre Yogapraxis und Lehrerfahrung. 1975 gründete er ein eigenes Yoga-Institut. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute in 40 Ländern weltweit. Iyengar gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. 432 Seiten, gebunden mehr als 1. 900 Farbfotografien

Feine Naturseifen: Die Basics und 40 einfache Rezepte für Seifen, Shampoos und Badekonfekt ohne Palmöl - Irene Friedl-Gschiel

Feine Naturseifen: Die Basics und 40 einfache Rezepte für Seifen, Shampoos und Badekonfekt ohne Palmöl

Irene Friedl-Gschiel

Taschenbuch


Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben - Marie Kondo

Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben

Marie Kondo

Taschenbuch


Das kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese: Einfach selbst gemacht - Gabriela Nedoma

Das kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese: Einfach selbst gemacht

Gabriela Nedoma

Gebundene Ausgabe


50 Workouts - Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - Katharina Brinkmann

50 Workouts - Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Katharina Brinkmann

Taschenbuch


Zöpfe flechten: Die schönsten Flechtfrisuren für Mädchen - Matti Airola

Zöpfe flechten: Die schönsten Flechtfrisuren für Mädchen

Matti Airola

Gebundene Ausgabe


Die Liebe: und wie sich Leidenschaft erklärt (Fischer Taschenbibliothek) - Bas Kast

Die Liebe: und wie sich Leidenschaft erklärt (Fischer Taschenbibliothek)

Bas Kast

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