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LS-Athletics Trainingstagebuch DIN A6 für Krafttraining, Bodybuilding, Crossfit, Sport im Gym und hometraining | Dein perfektes Trainingsbuch für mehr Fitness und anhaltende Motivation

Unbekannter Einband

figgrs® Dehnen & Mobilisieren - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für mehr Beweglichkeit I Stretching ohne Gerät I Dehnübungen zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi

Misc.

figgrs® Miniband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörper Bodyforming mit Fitnessband I Resistance Band Sport zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi

Ausrüstung

figgrs® 3er-Set "Schöne Figur" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen ohne Gerät für einen schlanken & straffen Körper

Karten

Sayano – 4 x Workout/Fitnesswürfel für Home & Outdoor Fitness, Sportübungen/Workout + Tasche + Anleitung

Spielwaren

don't quit I ehemals Survivor Challenge I Fitness-Kartenspiel I Spielerisch fit I Ganzkörpertraining I Workout-Karten I Fitnessübungen I jedes Fitness-Level I Trainingskarten

Spielzeug

Postermate - Profi Fitness Poster fürs Training - 8er Set - 51 x 76 cm - verschiedene Sportübungen - Perfekt geeignet für Körpergewicht, Homegym, Kurzhantel, Langhantel, Yoga, Kettlebell, Dehnen

Misc.

Gymstick Original 2.0 Widerstandstrainer, Grün, One Size

Ausrüstung

figgrs Trainingskarten Rückenfit (50 Übungen ohne Geräte für einen starken und gesunden Rücken)

Misc.

figgrs Fitnesskarten Rückenfit: Der motivierende und vielseitige Trainingsplaner für einen starken und gesunden Rücken
figgrs Fitnesskarten sind ideal, um mit den besten Fitnessübungen aus jedem Workout einen effektiven und abwechslungsreichen Trainingsspaß zu machen.
Große Übungsauswahl: Die Kartenserie ' Rückenfit' beinhaltet 50 Trainingsübungen ohne Gerät für den ganzen Körper. Die Übungen verbessern die Kraft, die Koordination und die Beweglichkeit und sind so abgestimmt, um speziell die Gesundheit Ihres Rückens zu fördern.
Ein Trainingskonzept, das Spaß macht: Wie ein Kartenspiel können Sie die Übungskarten mischen und eine nach der anderen Übung aufdecken. So ist es immer wieder spannend, welche Übung als nächstes kommt. Übungsanzahl und Aktionskarten sorgen für unzählige Workout-Varianten, noch mehr Überraschung im Trainingsablauf und Spaß an der Bewegung.
Außen klein, innen eine Menge Erfahrung: Hinter figgrs stehen Sportwissenschaftler mit mehr als 20 Jahren Erfahrung. Mit welchen Trainingsübungen können spezielle Ziele erreicht werden? Wir lieben es, uns mit dieser Frage zu befassen und unser Wissen findet sich in unseren figgrs Kartenserien wieder.
Spielend einfach und für jeden zu nutzen: Neben anschaulichen Illustrationen und Erklärtexten enthält jede Übungskarte Informationen, welche Körperregion durch die Übung trainiert wird, welche Wirkung die Übung hat und wie viele Wiederholungen oder welche Zeit Sie die Übung je nach Leistungsstand durchführen sollten. Durch die individuellen Belastungsempfehlungen sind die Fitnesskarten für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.
Ideal für ein Training überall und jederzeit: figgrs Fitnesskarten sind groß genug für eine gute Lesbarkeit aber trotzdem schön handlich, um Sie im Hosentaschenformat immer dabei zu haben. Ob zuhause, im Büro oder in der Natur: spielend fitter mit figgrs!

S'well Lebensmittelaufbewahrung

Haushaltswaren

figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics (50 effektive Übungen für den gesamten Körper)

Misc.

figgrs Trainingskarten Fitnessband: Der motivierende und vielseitige Trainingsplaner für einen starken und gesunden Körper
figgrs Fitnesskarten / Trainingskarten sind ideal, um mit den besten Fitnessübungen aus jedem Workout einen effektiven und abwechslungsreichen Trainingsspaß zu machen.
Große Übungsauswahl: Die figgrs Kartenserie Fitnessband Basics beinhaltet 50 Kräftigungsübungen mit dem Fitnessband (auch bekannt als Widerstandsband, Übungsband, Theraband oder Deuserband). Elastische Fitnessbänder sind hervorragende Trainingshelfer, die zur Steigerung von Kraft und Stabilität alle Muskeln des Körpers ansprechen.
Ein Trainingskonzept, das Spaß macht: Wie ein Kartenspiel können Sie die figgrs Übungskarten mischen und eine nach der anderen Übung aufdecken. So ist es immer wieder spannend, welche Übung als nächstes kommt. Die große Übungsanzahl und die Aktionskarten sorgen für unzählige Workout-Varianten, noch mehr Überraschung im Trainingsablauf und Spaß an der Bewegung.
Außen klein, innen eine Menge Erfahrung: Hinter figgrs stehen Sportwissenschaftler mit mehr als 20 Jahren Erfahrung. Mit welchen Trainingsübungen können spezielle Ziele erreicht werden? Wir lieben es, uns mit dieser Frage zu befassen und unser Wissen findet sich in unseren figgrs Kartenserien wieder.
Spielend einfach und für jeden zu nutzen: Neben anschaulichen Illustrationen und Erklärtexten enthält jede Übungskarte Informationen, welche Körperregion durch die Übung trainiert wird und welche Wirkung die Übung hat. Alle Übungen sind für jedes Alter und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignet.
Ideal für ein Training überall und jederzeit: figgrs Fitnesskarten sind groß genug für eine gute Lesbarkeit aber trotzdem schön handlich, um Sie im Hosentaschenformat immer dabei zu haben.
Ob zuhause, im Büro oder in der Natur: spielend fitter mit figgrs!

WINDHUND Trainingskarten Bodyweight classic - Übungen ohne Geräte

Misc.

Über Windhund Trainingskarten
Die Windhund Trainingskarten sind ein Kartenset mit 33 Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Sämtliche Übungen kann man überall und ohne Geräte machen. Die Box passt in jede Tasche und ist der ideale Trainingsplaner für unterwegs und zuhause.

Aufbau der Trainingskarten
Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Das Set beinhaltet Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die angemessene Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und sind in folgende Kategorien gegliedert: Ganzkörper Rumpf Beine Oberkörper

Trainingsanleitung
Für das Workout mit dem Trainingsplaner einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich unzählige neue Kombinationsmöglichkeiten, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird. Das Set eignet sich auch bestens für Gruppen- und Zirkeltraining.

Das sagen unsere Kunden
" Kräftigung und Stabilisation sind für den Alltag genauso wichtig wie für den Spitzensport. Mit den Windhund Trainingskarten kann ich meinen Kunden übersichtliche Übungen für ein abwechslungsreiches Training mitgeben. " Hans Mühlbauer ( Sportphysiotherapeut und ehemaliger Profi-Triathlet)

WINDHUND Fitness Trainingskarten 3er Set - Übungen für effektives Ganzkörpertraining

Misc.

Über W I N D H U N D Trainingskarten 3er-Set
Die W I N D H U N D Trainingskarten sind Kartensets mit Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Sämtliche Übungen kann man überall und ohne Geräte machen. Die Boxen passen in jede Hosentasche und sind der ideale Trainingsplaner für unterwegs und zuhause.
Das 3er Set besteht auf folgenden Sets: Trainingskarten Bodyweight classic - 33 Übungen ohne Geräte Trainingskarten Bodyweight pro - 33 weitere Übungen ohne Geräte für Fortgeschrittene Trainingskarten Blackroll Edition - 37 Übungen zur Selbstmassage und für funktionelles Faszientraining

Aufbau der Trainingskarten
Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die angemessene Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und sind in folgende Kategorien gegliedert: Ganzkörper Rumpf Beine Oberkörper

Trainingsanleitung
Für das Workout mit dem Trainingskarten einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich unzählige neue Kombinationsmöglichkeiten, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird. Das Set eignet sich auch bestens für Gruppen- und Zirkeltraining.

Hantel Workout Banner Poster Big 51 x 73 cm Zug Ausdauer, Ton, Build Stärke & Muscle Home Gym Diagramm

Misc.

Premium Banner Cloth, scharfe Bilder und 99, 99% True R G B Farben Includes kostenlos * Doppelseitiges Montage Klebeband Sehen Sie sich auch unsere anderen Übungsposter Schlingentraining durch Copy/ Paste & suchen diesen Link in Ihrem Browser http://amzn. to/2da5hub Wollen Sie Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern? Möchten Sie gut aussehen und sich wohlfühlen? Leiden Sie an Schmerzen oder Steifigkeit? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet, dann dieses Banner Poster ist genau das Richtige für Sie. Sie haben keine Ausreden mehr gesund erhalten. Das Hantel Training Banner Poster bietet umfassende Compound Übungen speziell ausgewählt von zertifiziert Gym Trainer zu helfen, erreichen Sie Ihre Ziele schneller. Diese Hantel Übung Banner Poster ist einfach zu bedienen. Vergessen Sie das Einprägen von Übungen, folgen Sie einfach diese Straight Forward Bilder und ihr Ziel hinzuarbeiten. Poster Spezifikationen Material: Stoff mit Fadendichte 1200 Blatt mit beste Technologie für Ihre Farben erhalten bleiben. Maße: Länge: 73 cm (72, 9 cm); B 51 cm (50, 8 cm) Einzigartige Drucktechnik: Wir verwenden führende Drucktechnologie, um unser Poster, dass macht die Farben lebhaft und Bilder mehr scharf als andere. U V-Tinte Farben: Wir verwenden eine Spezialfolie beschichtet Alle unsere Poster zu gewährleisten, lichtechte lebendige, gesättigte Farben. Druckfarben ohne Lösungsmittel: geruchlos und keine schädlichen Chemikalien verwendet. Für den Hausgebrauch. Markenqualität: Production von einem der weltweit führenden Hersteller mit über 30 Jahre Know-How. Anleitung Beginnen Sie mit 2-3 Hantel Übungen von jeder Muskel Kategorie. Zwischen diese Hantel Übungen für eine optimale Muskel-Wachstum Rest 1 Tag, wenn ihre Muskeln sind wund nach Ihrem Hantel Training Die Wiederholungen wenn es einfach Live Long & Live Strong

SKL Trainingsprodukt Speed Chute, 56" Speed Training Resistance Fallschirm Umbrella Running Chute & Fitness Explosive Power Training (Schwarz)

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Erreichen Sie Ihre Ziele mit dem Original S K L Laufschirm, einem Geschwindigkeits-, Widerstands- und Trainingslaufschirm für alle Arten von Athleten. Tragen Sie den Schirm, um Ihre Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft zu verbessern.
Dieser Schirm bietet 15-30 Pfund Wiederstand, so dass Sie Ihre Schrittlänge und -häufigkeit erhöhen werden.
Der S K L Laufschirm kommt mit einem ausdauernden 2 " dicken und schnell zu öffnenden Nylon-Gürtel, der für jeden Athleten individuell anpassbar ist.
Mit einem 360-Grad-Rotationsring bietet Ihnen die freie und ungehinderte Bewegung.
Egal ob Sie für Sprints trainieren wollen oder einfach um fit zu bleiben, wird dieser Widerstandsschirm helfen, Ihre Ziele zu realisieren. Sie können sicher sein, dass Sie mit dem S K L Laufschirm in die richtige Richtung laufen werden.

66fit Männliches Akupunkturmodell - 50 cm

Ausrüstung

Windhund Trainingskarten Gymball - Übungen mit dem Gymnastikball

Misc.

Über W I N D H U N D Trainingskarten Gymball
Die Windhund Trainingskarten sind ein Kartenset mit 33 Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Die Box passt in jede Tasche und ist der ideale Trainingsplaner für unterwegs und zuhause.

Aufbau der Trainingskarten
Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die passende Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und sind in folgende Kategorien gegliedert: Ganzkörper Rumpf Beine Oberkörper

Das sagen unsere Kunden
" Kräftigung und Stabilisation sind für den Alltag genauso wichtig wie für den Spitzensport. Mit den Windhund Karten kann ich meinen Kunden viele übersichtliche Übungen für ein abwechslungsreiches Training mitgeben. " Hans Mühlbauer ( Sportphysiotherapeut und ehemaliger Profi-Triathlet)
" Die Windhund Trainingskarteb schaffen es einem Kraft- und Stabilisationsübungen schmackhaft zu machen. Dabei lassen die Erfolgserlebnisse nicht lange auf sich warten. " Sarah N. ( Studentin)

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Werden Sie fit und stärker und genießen Sie Ihr Aussehen. Haben Sie Ihre Energie und Stärke verloren? Wollen Sie eine tolle Form haben und super gesund sein? Sitzen Sie den ganzen Tag bei der Arbeit? Haben Sie Rückenprobleme? Sind Sie nicht mehr Flexibel? Unsere auf Karten aufgedruckte Hantelübungen, helfen Ihnen zurück zu einer gesunden, energievollen Person, von der viele nur träumen. Suchen Sie sich einfach von den 50 Übung einige aus, wechseln Sie bei jedem Workout die Übung, damit Ihnen nicht langweilig wird. Wir empfehlen mindestens 2 Übung aus den Bereichen " Kompletter Körper", " Oberkörper", " Rumpf" und " Unterkörper", mit je 3 Sets von 10 bis 15 Wiederholungen. Sie können die Karten auch mischen, um Ihre Routine zu variieren. Die Karten wurden von qualifizierten Fitnesstrainern mit über 15-jähriger Erfahrung, die schon vielen Menschen geholfen haben ernsthafte Ergebnisse und Veränderungen zu erzielen, begutachtet. Eigenschaften unserer Karten für Hantelübungen. - Einfach zu verstehende Bilder, die die Übungen leicht erklären. - Eine endlose Auswahl an individuellen Workouts. - Zielgerichtet auf die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Zur Klarheit: wenn Sie diesen Artikel ( Kartensatz) kaufen, erhalten Sie keine Gewichte oder andere Trainingsgeräte.

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