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Psychische Krankheiten 02

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Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik - Julia Knörnschild

Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik

Autor: Julia Knörnschild

Taschenbuch, 08.02.2024


Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch - Jörg Blech

Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

Autor: Jörg Blech

Gebundene Ausgabe, 04.10.2023


The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch! - Brianna Wiest Übersetzer: Renate Graßtat

The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!

Autor: Brianna Wiest
Übersetzer: Renate Graßtat

Gebundene Ausgabe, 01.12.2022


It's Not You: How to Identify and Heal from NARCISSISTIC People - Ramani Durvasula

It's Not You: How to Identify and Heal from NARCISSISTIC People

Autor: Ramani Durvasula

Taschenbuch, 22.02.2024


Die Mitternachtsbibliothek: Roman | Der Nr.1 BookTok-Bestseller | Der SPIEGEL Bestseller jetzt als Taschenbuch - Matt Haig Übersetzer: Sabine Hübner

Die Mitternachtsbibliothek: Roman | Der Nr.1 BookTok-Bestseller | Der SPIEGEL Bestseller jetzt als Taschenbuch

Autor: Matt Haig
Übersetzer: Sabine Hübner

Taschenbuch, 03.04.2023


Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken - Sacha Bachim

Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

Autor: Sacha Bachim

Taschenbuch, 16.07.2022


Mörderfinder – Stimme der Angst: Thriller | Die Serie von Nr.1-Bestsellerautor Arno Strobel - Arno Strobel

Mörderfinder – Stimme der Angst: Thriller | Die Serie von Nr.1-Bestsellerautor Arno Strobel

Autor: Arno Strobel

Buch, Broschiert, 28.02.2024


Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star: Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf ... Trauma: Blockaden lösen, Verhalten ändern - Sophie Lauenroth

Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star: Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf ... Trauma: Blockaden lösen, Verhalten ändern

Autor: Sophie Lauenroth

Buch, Broschiert, 24.01.2024


Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit: Ein Wegbegleiter - Schätze aus der Praxis eines jahrzehntelangen Naturheilarztes - Karl J. Dr. med. habil. Dr. Probst

Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit: Ein Wegbegleiter - Schätze aus der Praxis eines jahrzehntelangen Naturheilarztes

Karl J. Dr. med. habil. Dr. Probst

Gebundene Ausgabe


Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst (GU Mind & Soul Einzeltitel) - Melanie Pignitter

Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst (GU Mind & Soul Einzeltitel)

Melanie Pignitter

Gebundene Ausgabe


Auf Erden sind wir kurz grandios: Roman - Ocean Vuong

Auf Erden sind wir kurz grandios: Roman

Ocean Vuong

Gebundene Ausgabe


Gebundenes Buch
" Ein grandioses Buch! Eine Reise in die Vergangenheit, in die Kindheit, nach Vietnam, in die Gewalt und die Liebe. " Sasa Stanisic - Der Debütroman von Ocean Vuong
" Lass mich von vorn anfangen. Ma . . . " Der Brief eines Sohnes an die vietnamesische Mutter, die ihn nie lesen wird. Die Tochter eines amerikanischen Soldaten und eines vietnamesischen Bauernmädchens ist Analphabetin, kann kaum Englisch und arbeitet in einem Nagelstudio. Sie ist das Produkt eines vergessenen Krieges. Der Sohn, ein schmächtiger Außenseiter, erzählt - von der Schizophrenie der Großmutter, den geschundenen Händen der prügelnden Mutter und seiner tragischen ersten Liebe zu einem amerikanischen Jungen. Vuong schreibt mit alles durchdringender Klarheit von einem Leben, in dem Gewalt und Zartheit aufeinanderprallen. Das kraftvollste Debüt der letzten Jahre, geschrieben in einer Sprache von grandioser Schönheit.

Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können - Dan Katz

Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

Dan Katz

Taschenbuch


Bye, bye Pille: In 4 Schritten zurück zur Balance - Isabel Morelli

Bye, bye Pille: In 4 Schritten zurück zur Balance

Isabel Morelli

Taschenbuch


In 4 Schritten zurück zur Balance
Broschiertes Buch
5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen will. Und hier beginnt für viele ein Spießrutenlauf: unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, Hautunreinheiten, Haarausfall und diffuse Körpersignale, die Angst machen können. Das muss nicht sein.
Dieses Buch liefert nicht nur einen Leitfaden dafür, was der Körper nach dem Absetzen der Pille braucht, sondern erklärt auch anschaulich, wie der Zyklus funktioniert, was Hormone eigentlich tun und was Vitalstoffe mit alldem zu tun haben. Es gibt Hinweise für den richtigen Umgang mit Ärzten und stellt zahlreiche Verhütungsalternativen vor. Denn nur wenn Frau versteht, was in ihrem Körper vorgeht, kann sie auch Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen.

Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-Kompass - Frau Herz

Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-Kompass

Frau Herz

Taschenbuch


Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage - Giulia Enders

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage

Giulia Enders

B, Broschiert


Alles über ein unterschätztes Organ
Broschiertes Buch
Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert - mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse
Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen. - Stanley Rosenberg

Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen.

Stanley Rosenberg

B, Broschiert


So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht. Selbsthilfe bei Depressionen, Ängsten, Migräne und autismusbedingten Störungen
Broschiertes Buch
Dieser praktische Ratgeber hilft uns zu verstehen, welche Rolle die Gehirnnerven für uns körperliches und seelisches Wohlbefinden spielen. Die im Buch vorgestellten Behandlungsansätze basieren auf der sogenannten Polyvagaltheorie - sie ist eine der wichtigsten Entdeckungen in der Neurobiologie der letzten Jahrzehnte. Stanley Rosenberg hat in mehr als 30-jähriger Berufserfahrung als Körpertherapeut ( Craniosacral-Therapie und Rolfing) erkannt, dass der Vagusnerv von allen Hirnnerven sogar die Hauptrolle spielt bei zahlreichen Beschwerden sowohl physischer als auch psychischer Art: Ängste und Depressionen, aber auch Migräne und Rückenschmerzen rühren von einer Funktionsstörung des Vagusnervs her.
Mithilfe von einfachen Übungen, die im Buch illustriert und ausführlich beschrieben sind, lernen die Leser, wie sich tiefe Entspannung, erholsamer Schlaf und die Überwindung von Verletzungen und Traumata erreichen lassen. Zusätzlich beleuchtet der Autor die Verbindung zwischen einem gut funktionierenden Vagusnerv und autismusbedingten Störungen und eröffnet so neue Möglichkeiten auch für die Autismus-Therapie.
Das Buch zeigt sowohl Betroffenen als auch Ärzten, Psychologen, Körpertherapeuten und pflegenden Angehörigen wie sich die Funktion des Vagusnervs optimieren lässt, um Körper und Seele in einen Zustand von Sicherheit gelangen zu lassen, damit die Selbstheilungskräfte, die in jedem Menschen angelegt sind, wieder zum Tragen kommen können.

Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet - Andrea Weidlich

Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet

Andrea Weidlich

Taschenbuch


Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet
Broschiertes Buch
Entschuldigung, wo geht's denn hier zum Glück? Für alle, die sich das oft fragen, gibt es gute Neuigkeiten: Es befindet sich gleich nach dem inneren Kreisverkehr an der ersten Ausfahrt rechts. Da wartet es auf uns, in der Hoffnung, dass wir erkennen, dass es die ganze Zeit schon da war. Sogar mitten im Alltagswahnsinn, bei lästigem Liebeskummer oder dem bösen Wetter. Und während wir eben noch ratlos im Regen standen, tropft uns die Wahrheit direkt ins Herz: Die Einzigen, die zwischen uns und dem Glück stehen, sind wir selbst. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das echte Leben. Herrlich unkonventionell zeigt es uns, warum wir aufhören sollten andere zu glorifizieren, wie wir unser Glück erkennen und es endlich selbst in die Hand nehmen - genau so, wie wir sind. Denn irgendwann bemerken wir, es gibt nur zwei Zeiten: jetzt oder nie.

Warum nur die Natur uns heilen kann: Wissenschaftliche Fakten zur Entstehung von Krankheit und Gesundheit - Karl J. Dr. med. habil. Dr. Probst

Warum nur die Natur uns heilen kann: Wissenschaftliche Fakten zur Entstehung von Krankheit und Gesundheit

Karl J. Dr. med. habil. Dr. Probst

Gebundene Ausgabe


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