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ADHS bei Kindern - praktische Alltagstools für Eltern: 55 spielerische Strategien für mehr Harmonie im Familienleben - Leichter lernen, Konzentration fördern, Konflikte lösen & starke Gefühle meisternAutoren: Sonja Hofmann, Melanie Schubert-Hager, Sarah Vaas, Peggy Klaude
Taschenbuch, 26.09.2023
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If he had been with me: Roman. Der Spiegel Bestseller und NYT Nr.1 Bestseller – jetzt auf Deutsch (Friends-to-Lovers-Reihe, Band 1)Autor: Laura Nowlin
Buch, Broschiert, 14.06.2023
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Spaziergang zu dir selbst: Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück (Lebenshilfe Inspiration)Autor: Biyon Kattilathu
Gebundene Ausgabe, 04.10.2022
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Cleopatra und Frankenstein: Roman. Eine ungleiche Liebe in New York – herzzerreißend, beglückend und süchtig machendAutor: Coco Mellors
Gebundene Ausgabe, 25.08.2023
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Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habeAutor: Angelina Boerger
Buch, Broschiert, 09.02.2023
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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu haltenAutor: Bas Kast
Gebundene Ausgabe, 01.03.2023
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55 Achtsamkeitsimpulse für dich: Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und SelbstliebeAutoren: Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
Karten, 15.09.2020
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Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.Ainsley Johnstone, Matthew JohnstoneGebundene Ausgabe |
Das gestresste Herz: Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-ProgrammProf. Dr. med. Gustav DobosGebundene AusgabeMit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm Gebundenes Buch Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken? Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch. |
Selbstliebe: Wie Sie innere Blockaden lösen, Depression bekämpfen und Ihren Selbstwert steigern! Schritt für Schritt zu einem besseren Leben mit mehr Selbstbewusstsein, Ausstrahlung & Zufriedenheit!Victoria LakefieldTaschenbuch |
Therapie-Tools Schmerzstörungen: Mit E-Book inside und ArbeitsmaterialMartin von Wachter, Bernd KappisTaschenbuchMit E-Book inside und Arbeitsmaterial Broschiertes Buch Psychologische Faktoren spielen bei der Schmerzwahrnehmung und Schmerzbewältigung von Betroffenen eine große Rolle. Oftmals ist das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt. Betroffene können frustriert, verzweifelt, misstrauisch oder bereits depressiv sein. Die komplexen Probleme erfordern ein flexibles psychotherapeutisches Behandlungskonzept, das sich nicht auf eine bestimmte Technik fixiert. Dieses Therapie-Tools kombiniert unterschiedliche Ansätze und zielt immer auf die individuellen Bedürfnisse der Betroffenen ab. Es liefert einen großen Pool an Techniken, Übungen und Aufgaben, aus dem je nach Bedarf geschöpft werden kann. Neben den klassischen psychoedukativen und verhaltenstherapeutischen Methoden sind auch Techniken aus der Dritten Welle der V T (z. B. A C T) sowie aus der tiefenpsychologischen Schmerzbehandlung eingebunden. Aus dem Inhalt: Einleitung - Anamnese und Diagnostik - Wissen und Edukation - Ressourcen und Werkzeuge - Aufmerksamkeit und Ablenkung - Stress und Entspannung - Bewegung und Aktivitätsaufbau - Angst und Vermeidung - Gedanken und Überzeugungen - Emotionen und Schmerzen - Grundbedürfnisse - Akzeptanz - Schlaf und Schmerzen - Arbeit und Schmerzen - Angehörige und Schmerzen |
Selfies: Der siebte Fall für das Sonderdezernat Q in Kopenhagen, Thriller (Carl Mørck)Jussi Adler-OlsenTaschenbuch |
Mein schwarzer Hund: Wie ich meine Depression an die Leine legteMatthew Johnstone, aus dem Englischen von Thomas LindquistGebundene AusgabeKl. -8° Klein-Oktav ( Quer), Kart. , 48 S. Mit ganzseitigen Farbbildern. Der Einband hat kl. Schlieren. Gutes Exemplar |
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen DurchhängernClaudia Croos-MüllerGebundene AusgabeDas Buch ist noch originalverpackt-feiner Mängelstrich- |
Die Berufung für Hochsensible: Die Gratwanderung zwischen Genialität und ZusammenbruchLuca RohlederTaschenbuchDie Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch Broschiertes Buch Hochsensible sind intuitiv begabte Menschen und spüren daher sehr wohl, dass in ihnen etwas schlummert, das nur darauf wartet zu erwachen. Sie wissen sehr genau, dass sie über viele Talente verfügen, können jedoch aus ihren Stärken nur selten Kapital schlagen. Vielmehr haben sie oft die Befürchtung, mit den neuen Herausforderungen eines veränderten Arbeitsmarkts nicht mehr Schritt halten zu können. Was bleibt, ist manchmal eine nicht enden wollende und quälende Suche nach dem richtigen Platz in der Berufswelt. Dieses außergewöhnliche Werk unterstützt Sie bei der Suche nach Ihrer Berufung. Es wird Ihnen Schritt für Schritt Hilfestellung geben, wie Sie auch in einer neuen Welt der Unsicherheit, Dynamik und Veränderung berufliche Erfüllung finden können. Der erfahrene und hochsensible Buchautor Luca Rohleder hat dafür ein psychologisches Modell entwickelt, das nicht nur die Aufteilung des Egos in mehrere Ichs umfasst, sondern auch spirituelle und philosophische Aspekte mit einfließen lässt. Sie erhöhen dadurch den Grad Ihrer Selbsterkenntnis und es wird sich Ihnen vieles offenbaren, was Sie bisher als unerklärlich empfanden. Dieses Buch wird Ihnen aufzeigen, dass Ihre Gaben, Talente und Stärken tatsächlich auf eine ganz bestimmte Berufung abzielen. W I C H T I G E R H I N W E I S D E S A U T O R S: Hochsensibilität ist kein wissenschaftlich anerkanntes Persönlichkeitsmerkmal. Der Anspruch, ein wissenschaftliches Sachbuch über dieses Thema verfassen zu wollen, käme daher einem Widerspruch in sich gleich. Daher wird in diesem Werk unter anderem ein Komplementärmodell zur Erklärung der Hochsensibilität vorgestellt. Weiterhin beruhen weite Teile des Inhalts auf empirisch bewiesenen Punkten und der Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge intuitiv erfassen und niederschreiben zu können. |
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für GefühleDoris Wolf, Rolf MerkleTaschenbuchWidmung auf erstem Blatt. |