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Essstörungen 02 | |
Weiblicher Narzissmus: Der Hunger nach Anerkennung. Der Bestseller komplett aktualisiert und erweitertAutor: Bärbel Wardetzki
Buch, Broschiert, 22.03.2021
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NATURAL SWEETS – das Backbuch: Zuckerfrei, vegan und glutenfrei backen. 100 gesunde Rezepte zum genießen und glücklich sein (inkl. Weihnachtsbäckerei) (PAPERISH Backbuch)Autor: Eileen Pesarini (Lini's Bites)
Gebundene Ausgabe, 02.11.2020
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Duale Reihe Psychiatrie, Psychosomatik und PsychotherapieHerausgeber: Peter Falkai, Gerd Laux, Arno Deister, Hans-Jürgen Möller
Taschenbuch, 17.11.2021
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Die Nährwerttabelle 2023 / 2024, 8. Auflage - Kompetente Ernährungsinformationen für 1.300+ Lebensmittel, inklusive Nahrungsmittelintoleranzen, DGE-Regeln und ReferenzwertenAutoren: Helmut Prof. Dr. Heseker, Beate Dipl. oec. troph. Heseker
Taschenbuch, 13.09.2023
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Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung: Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendeteAutor: Jackie Freitag
Gebundene Ausgabe, 04.03.2024
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Körper sind toll: Ein fröhliches Liebe-Deinen-Körper-Bilderbuch. Durch Selbstakzeptanz und Body Positivity das Selbstbewusstsein von Kindern stärken. Vorlesebuch mit Reimen ab 3 Jahren.Autor: Tyler Feder
Gebundene Ausgabe, 16.03.2022
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Kalorien mundgerecht, 17. Auflage: Die praxisorientierte Kalorien- und Nährwerttabelle mit App-ZugriffAutor: Umschau Zeitschriftenverlag
Taschenbuch, 15.02.2023
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Vergiss nie, wie dein Herz am Anfang war: Vom Mut, eigene Wege zu gehen | Die bewegende Autobiografie der Rosenheim Cops-SchauspielerinAutoren: Marisa Burger
Buch, Broschiert, 17.10.2023
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Zuckerfrei und Spaß dabei für Einsteiger: Immunsystem stärken, gesund abnehmen und dabei trotzdem voll genießen. Inkl. zuckerfreien Süßigkeiten und 50 GlücksrezeptenAutor: Body Professionals
Taschenbuch, 11.01.2022
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Dominik Nerz - Gestürzt: Eine Geschichte aus dem RadsportMichael OstermannB, BroschiertAufwendig recherchiert, packend erzählt: Die aufrüttelnde Geschichte eines deutschen Radprofis. " Die Aussicht wieder glücklich zu sein, ohne Schmerz, ohne den Frust, ohne das Gefühl, nicht er selbst zu sein, hat etwas Befreiendes. Dominik Nerz ist gerade 27 Jahre alt geworden, eigentlich das beste Alter für einen Radprofi. Aber glücklich ist er mit seinem Leben schon lange nicht mehr. In den Jahren zuvor hat er seinen Körper fast zugrunde gerichtet. Mutwillig, bis an den Rand des Todes. Weil er bei der Tour de France unter die besten zehn im Gesamtklassement fahren sollte. Er hat trotzdem immer weiter gemacht, seinen Körper geschunden, weit über die Grenze des Verträglichen hinaus. In der Saison 2015 ist er mehrmals schwer gestürzt. Seinem von einer Magersucht gezeichneten Körper gönnt er dennoch keine Pause. Er macht einfach weiter, weil sein Sport das so vorsieht und er das verinnerlicht hat in all den Jahren, in denen er seit seiner Kindheit Rennen gefahren ist. . . " Dominik Nerz hat früh alles auf die Karte Radsport gesetzt. Schon mit zwanzig unterschreibt er beim Team Milram seinen ersten Profikontrakt. Es folgen weitere Engagements bei Spitzenteams. In den Bergen ist er einer der Stärksten im Peloton, er fährt als Edelhelfer an der Seite von Tour-Siegern. Das aufstrebende Team Bora-Argon18 verpflichtet ihn als Kapitän für die großen Rundfahrten. Die Zielvorgabe: Top Ten bei der Tour de France. Doch daraus wird nichts. Es sind die wiederkehrenden, unheimlichen Leistungseinbrüche aus dem Nichts, die Dominik Nerz' Karriere prägen. Magersucht. Eine unheilige Allianz aus Ehrgeiz und Zweifeln. Und schließlich die unvermeidlichen Stürze, wiederholt auf den Kopf, und ohne die Muße, alles in Ruhe abzuklären und auszukurieren. Dominik Nerz will es allen beweisen und steigt auch mit Gehirnerschütterung schnell wieder aufs Rad. Doch im Herbst 2016 muss er konstatieren: Es geht nicht mehr. Mit 27 Jahren, im besten Rennfahreralter, zieht er. . . |
Pubertät: Loslassen und HaltgebenJan-Uwe RoggeTaschenbuch |
Duale Reihe Psychiatrie, Psychosomatik und PsychotherapieHans-Jürgen Möller, Gerd Laux, Arno DeisterTaschenbuch |
Extreme Verwandlung: Das Abnehmprogramm für alle, die viel Gewicht verlieren möchtenSilke Kayadelen, Heiner RombergTaschenbuchDas Abnehmprogramm für alle, die viel Gewicht verlieren möchten Broschiertes Buch Richtig viel Gewicht verlieren und langfristig schlank bleiben - wenn das dein Ziel ist, brauchst du dieses neue Programm der Abnehmexperten Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg, bekannt durch ihr erfolgreiches Bikini-Bootcamp. Es richtet sich gezielt an stark Übergewichtige und deren besondere Probleme und Herausforderungen. Sie haben häufig nicht nur mit Adipositas, sondern auch mit Begleit- und Folgekrankheiten wie metabolisches Syndrom oder Diabetes zu kämpfen. Das Programm besteht aus einem ausführlichen Ernährungsplan für sechs Wochen - mit leckeren Rezepten für täglich drei Mahlzeiten, bei denen der Genuss nicht zu kurz kommt - und einem begleitenden Fitnessprogramm, das Spaß macht und auf die Bedürfnisse stark Übergewichtiger zugeschnitten ist. Das Sechs-Wochen-Programm kann so oft wiederholt werden, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Außerdem bietet das Buch umfangreiches Hintergrundwissen zu Adipositas und weiteren Erkrankungen wie Hashimoto, P C O- Syndrom, Lipödem. So wirst du endlich schlank - ohne Jo-Jo-Effekt! |
Wiegetag: Ein Moppel wägt abNellie NordseeTaschenbuch |
Gut essen rund um die Adipositas-OP: 130 Rezepte bei Magen-Bypass, Schlauchmagen & Co.Heike RaabTaschenbuch |
Abnehmen ist (k)eine Kunst: Mit der energetischen Metamorphose ohne Hunger & Diät zum WunschgewichtFabian WollschlägerTaschenbuch |
Kochbuch zur Heilung der Mitte: Chinesische Medizin für die westliche WeltGeorg Weidinger, Sandra WeidingerGebundene AusgabeChinesische Medizin für die westliche Welt Gebundenes Buch 2011 erschien Georg Weidingers Buch " Die Heilung der Mitte", welches sehr schnell zum Bestseller avancierte. Georg Weidinger, bekannter Arzt, Autor und Musiker, war von Anfang an klar, dass ein Kochbuch folgen musste, um die Chinesische Medizin praxisnah anschaulich zu machen. " Gut Ding braucht Weile!" Es hat nun sieben Jahre gedauert, um Rezepte zu kreieren und auf Alltagstauglichkeit zu prüfen. Seine Frau, Sandra Weidinger, gelernte Krankenschwester und Ernährungsberaterin, hat diese Geduld aufgebracht, immer mit der Vorgabe, es solle vor allem einmal sehr gut schmecken, unkompliziert zu kochen und zu backen sein und wirklich gesund. Das vorliegende Kochbuch zeigt, wie im Fünf-Personen-Haushalt " Weidinger" tagtäglich gekocht wird, und das dreimal am Tag. Die 155 Rezepte orientieren sich an der traditionellen chinesischen Küche, sind vorwiegend vegetarisch, oft vegan und fast ausschließlich glutenfrei. Warum die hier dargebotene Ernährungsweise so gesund ist, erklärt Georg Weidinger im ersten Teil des Buches anschaulich und humorvoll. " Die Chinesische Medizin braucht eine Anpassung an unsere westliche Welt", sagt Georg Weidinger. Wenn man die Weisheit des alten Chinas mit den Erkenntnissen unserer modernen Welt kombiniert, entsteht eine großartige neue Medizin, und unsere tägliche Ernährung ist die Basis dafür. Wenn Kochen und Essen dann auch noch so viel Spaß machen wie in diesem Buch dargestellt, kann einfach nichts mehr schiefgehen . . . ! Das Buch beinhaltet neben chinesischen Weisheiten, die zum Nachdenken und Träumen anregen sollen, noch zahlreiche Bilder der wunderbaren Natur in Forchtenstein im österreichischen Burgenland, der Heimat der Weidingers. Viel Freude beim Kochen und Gesundwerden! |
Die revolutionäre Kraft des Fühlens: Wie unsere Emotionen uns befreien (Gräfe und Unzer Einzeltitel)Maria SanchezGebundene AusgabeWie unsere Emotionen uns befreien Gebundenes Buch Aufbruch in ein neues Ich: Maria Sanchez plädiert in ihrem Buch für eine neue Psychologie. Sie blickt kritisch auf die ( Mode)-Themen Selbstoptimierung und Potenzialentfaltung und entlarvt diese als langfristig unwirksam und oftmals sogar schädlich. " Durch diese Art des Umgangs mit uns selbst", so Sanchez, "befeuern wir unabsichtlich die Ursache für zahlreiche psychische Probleme, unter denen wir leiden. " Der Grund: Alles, was wir tun, um innerlich anders oder besser zu werden, bekräftigt unbewusst, dass wir noch nicht in Ordnung sind. Genau durch diese innere Haltung bleiben wir jedoch ewig im Kampf mit uns selbst verhaftet. Der Leidenskreislauf kann auf diese Weise nie enden. Kurzfristig und oberflächlich mag sich manches ändern, aber im Kern bewegen wir uns nicht. Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen aus ihrer therapeutischen Arbeit gibt Maria Sanchez dem Leser ein inneres Navigationssystem an die Hand, um sich neu kennenlernen und begegnen zu können. " Die revolutionäre Kraft des Fühlens" ist ein mutiges Buch, das aufrüttelt, nachdenklich macht und hilft. Und das dringend gebraucht wird in einer Zeit, in der psychische Auffälligkeiten weltweit zunehmen. |
Psychiatrie fast: 6 h Crashkurs (fasts)Tom Bschor, Steffen GrünerTaschenbuch |