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Ikigai: Die japanische Lebenskunst (Japanische Lebensweisheiten, Band 1)Autor: Ken Mogi
Taschenbuch, 10.03.2020
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Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-SelbsthilfeprogrammAutor: Dr. med. Anne Fleck
Taschenbuch, 12.01.2023
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Entzündungshemmende Ernährung XXL: Das große Kochbuch mit den 222 besten Rezepten zur Bekämpfung chronischer Entzündungen und Stärkung des Immunsystems | BONUS 6 Wochen Meal Prep ErnährungsplanAutor: Cookforfun
Taschenbuch, 06.03.2023
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The Secret – Liebe, Gesundheit und Geld: Die MasterclassesAutor: Rhonda Byrne
Buch, Broschiert, 21.06.2023
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ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändertAutor: Dr. med. Anne Fleck
Gebundene Ausgabe, 17.11.2021
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Selbstfürsorge-Schatzkiste für Therapie und Beratung: 120 Karten mit 20-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 5,9 x 9,2 cm (Beltz Therapiekarten)Autor: Falk Peter Scholz
Karten, 16.09.2020
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Shakti – Orakel der weiblichen Urkraft: Set mit Anleitung und 44 KartenHerausgeber: Schirner Verlag
Karten, 21.09.2023
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Blutwerte ganzheitlich interpretieren: Das Standardwerk zur Blutdiagnostik für TherapeutenAutor: Lothar Ursinus
Taschenbuch, 22.02.2024
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Mission Erde - Meer als nur ein Bildband: Folge Meeresbiologe, Umweltschützer und SPIEGEL-Bestseller-Autor Robert Marc Lehmann auf seinen Expeditionen & Undercover-Missionen zu bedrohten Tierarten!Autor: Robert Marc Lehmann
Gebundene Ausgabe, 02.11.2022
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Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-FotografienInge SchöpsTaschenbuch |
Chi statt Botox: Fernöstliche Geheimnisse zur FaltenreduzierungChristina SchmidGebundene AusgabeFernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung Gebundenes Buch Die fernöstlichen Methoden sind bekannt für ihren ganzheitlichen Ansatz beim Betrachten von Problemen und Störungen des Wohlbefindens. So überrascht es wenig, dass wir im fernen Osten auch sehr effektive Lösungen für die Erhaltung und Wiedererlangung eines jugendlicheren Aussehens finden. In " Chi statt Botox" werden fernöstliche Methoden vorgestellt, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren, das Gewebe zu festigen und die Gesichtskonturen zu straffen. Somit wirken die Gesichtszüge harmonischer und das Gesicht um Jahre jünger. Dabei handelt es sich um chinesische Baguan Fa und Gua Sha Massagen, die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage Dien Cham sowie Gesichtsyoga mit seiner straffenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung. Der Grad der Entspannung, den man im Gesicht erreicht, hat eine bedeutende Auswirkung auf die Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. So geht der Effekt, den man mit diesen Methoden erreicht, weit über die Verbesserung des Aussehens hinaus. Alle im Buch beschriebenen Methoden sind zur Selbstanwendung geeignet und werden entsprechend detailliert beschrieben und anschaulich bebildert. |
Naturseife, das reine Vergnügen: Die Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen KücheClaudia KasperGebundene AusgabeDie Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen Küche Gebundenes Buch Genaue Anleitungen, wie man Naturseife selbst herstellt. Etwa 100 Rezepte von der Avocado-Zitronengras-Seife über die Lavendel-Pfefferminzseife mit Kakaobutter und die Seidenseife bis zur Wiener Rasierseife mit grünem Ton und den Zitronenwaschbällen. Zu den Seifenrezepten interessante Zusatzinformationen, moderne Herstellungsweisen aber auch Herstellungsmethoden der Vergangenheit. Einsatz von Küchengeräten, Herstellung von Seifenmodels, Formen und Farben. Kräuter und Pflanzen für Seifen, Öle, Fette und Pflanzenbutter. Aufbewahrung, Verwendung in der Naturkosmetik, Resteverwertung. Bezugsquellen, Übersichtstabellen über Fettsäuren verschiedener Pflanzenöle und Fette. Die Kunst der Seifensiederei gibt es schon seit tausenden von Jahren, nur scheint sie in den letzten paar Jahrzehnten ein wenig in Vergessenheit geraten zu sein. Moderne, handgemachte Naturseifen bestehen aus feinen Pflanzenölen wie Olivenöl, Mandelöl, Kokosöl. Wer mag, verwöhnt sich mit einer Extraportion Avocadoöl oder Sheabutter, die Auswahl ist riesig. Verseift werden die Öle mit einer starken Lauge ( Na O H). Mit ein wenig Planung und einer guten Waage ist die Herstellung eines duftenden, handgemachten Seifenblocks in der eigenen Küche keine Hexerei. |
Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere AnlässeAbby SmithB, Broschiert |
The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Naturtitel)Anita BechlochGebundene Ausgabe |
Schöne Locken: Das Handbuch (mvg kreativ)Lorraine MasseyB, Broschiert |
Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.Johannes KwellaTaschenbuchKleine Kugel, Große Wirkung: Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten Körper - athletisch, gesund und fit - in kürzester Zeit und mit geringem Aufwand? Die Kugelhantel bietet all das: Ein unterschätztes Trainingsgerät für jeden. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister und -Experte, setzt mit seinem umfangreich bebilderten Werk einen Meilenstein im Training mit der Kettlebell. Mit über 50 detaillierten Übungen erhalten Anfänger und Fortgeschrittene Beschreibungen zur Vorbereitung auf das Kettlebell-Training und den wichtigsten Grundübungen, umfassende Fehlerbehebung plus Trainingsplanung. Er will uns mit seinem Training zu mehr Lebensqualität verhelfen - und das schafft er mit Bravour. Mit der Kettlebell kannst du dein Workout überall absolvieren, individuell, effektiv und abwechslungsreich. Kein Training bietet eine derart große Vielfalt: Ob allgemeine Fitness, Schnellkraft, Kraftausdauer, mentale oder physische Stärke - das Training mit der Kugel verleiht dir von der Körpermitte bis zu den Fingerspitzen pure Kraft. Ein dynamisches, funktionelles Ganzkörpertraining, das dich - nicht nur im Alltag - fit und stark werden lässt. " Humorvoll und ehrlich - wer Johannes' persönliche Art mag, wird dieses Buch lieben! Johannes redet wie ihm der Mund gewachsen ist und genau so schreibt er auch. Das Werk ist erstklassig in den Beschreibungen zur Übungsausführung und darüber hinaus mit wertvollen Tipps für alle Fitness-Level gespickt. Die Energie, die Johannes in die Niederschrift des Buches gesteckt hat, wird der Leser sofort auf der Matte für sich umsetzen wollen. " Benno Fürmann, Schauspieler " Das Beste, was man zum Thema Kettlebell auf dem Markt finden kann. Ein M U S S für jeden Athleten oder Hobbysportler. " Karsten Bollert, Präsident Bundesverband deutscher Kettlebellsportler ( B V D K S. de) |
moodify: Das Tagebuch für Therapie und SelbstfürsorgeJanine SelleTaschenbuch |
Contour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-StorysMrs. BellaGebundene AusgabeHerstellerwelt: ( V O R) L E S E B U C H More than just Make-up! Mrs. Bella steht wie keine Zweite für glamouröses Make-up und ihre Fans lieben sie für ihre sympathische positive Art. In ihrem ersten Buch schreibt sie über ihre Zeit als Auszubildende, die ersten Schritte auf You Tube und ihren Weg nach ganz oben. Neben vielen bisher unveröffentlichten Geschichten, gibt dir Bella professionelle Make-up und Beauty-Tipps und zeigt dir ihre absoluten Lieblings-Looks zum Nachschminken. Super easy und traumhaft schön! Heute ist Mrs. Bella aus der internationalen Beauty-Szene nicht mehr wegzudenken, sie reist um die Welt, arbeitet als Moderatorin, interviewt berühmte Designer und Models und hat als erste deutsche You Tuberin ihre eigene Lidschattenpalette in Deutschland und den U S A herausgebracht. Bella inspiriert mit ihren Beauty-Tutorials über eine Millionen Follower weltweit. |