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Schönheit und Wohlbefinden 03

Das Glück, eine Frau zu sein - 50 liebevolle Komplimente der Verbundenheit für Dich selbst und eine Herzensfreundin: Set mit Buch und 50 Karten - Klaus Holitzka

Das Glück, eine Frau zu sein - 50 liebevolle Komplimente der Verbundenheit für Dich selbst und eine Herzensfreundin: Set mit Buch und 50 Karten

Autor: Klaus Holitzka

Taschenbuch, 09.11.2023


Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für Lehrende - Kerstin Huber-Steinhorst

Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Autor: Kerstin Huber-Steinhorst

Taschenbuch, 19.06.2023


Praxisbuch Physiogriffe für Pferde: Selbst Verspannungen lösen und Wohlbefinden steigern - Beatrix Schulte Wien, Irina Keller

Praxisbuch Physiogriffe für Pferde: Selbst Verspannungen lösen und Wohlbefinden steigern

Autoren: Beatrix Schulte Wien, Irina Keller

Taschenbuch, 19.02.2024


Rauhnächte – 12 Tage nur für dich: Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen - Tanja Köhler Nicole Pfeiffer

Rauhnächte – 12 Tage nur für dich: Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen

Autor: Tanja Köhler
Illustrator: Nicole Pfeiffer

Gebundene Ausgabe, 19.10.2023


Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude - Monica Meier-Ivancan

Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

Autor: Monica Meier-Ivancan

Buch, Broschiert, 05.01.2023


Japanisches Heilströmen: Altes Volkswissen zur Selbsthilfe - Ingrid Schlieske

Japanisches Heilströmen: Altes Volkswissen zur Selbsthilfe

Autor: Ingrid Schlieske

Taschenbuch, 02.05.2006


Unser Ayurveda Kitchen Retreat: 60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause (GU Gesund essen) - Volker Mehl, Anke Pachauer

Unser Ayurveda Kitchen Retreat: 60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause (GU Gesund essen)

Autoren: Volker Mehl, Anke Pachauer

Gebundene Ausgabe, 02.11.2023


Drachen und Drachenreiter: - Set mit Buch und 43 Karten - Christine Arana Fader

Drachen und Drachenreiter: - Set mit Buch und 43 Karten

Autor: Christine Arana Fader

Karten, 16.03.2023


moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge - Janine Selle

moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge

Janine Selle

Taschenbuch


Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben - Marie Kondo

Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben

Marie Kondo

Taschenbuch


Das kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese: Einfach selbst gemacht - Gabriela Nedoma

Das kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese: Einfach selbst gemacht

Gabriela Nedoma

Gebundene Ausgabe


simplify your life: Einfacher und glücklicher leben - Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert

simplify your life: Einfacher und glücklicher leben

Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert

Gebundene Ausgabe


Einfacher und glücklicher leben
Gebundenes Buch
Der Klassiker: über 3, 5 Millionen verkaufte Bücher
Ordnung ist das halbe Leben. . .
und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers der Lebensführung. simplify your life räumt auch 15 Jahre nach seinem ersten Erscheinen unser gesamtes Leben auf! Vom Schreibtisch über die Finanzen bis zu Gesundheit, Beziehungen und Partnerschaft: der Ratgeber der Ratgeber deckt alle Bereiche des Selbstund Zeitmanagements ab. Werner Tiki Küstenmacher hat diese neue Ausgabe vollständig "entrümpelt" und macht die Tipps für ein sorgenfreies und entspanntes Leben noch zugänglicher!

Eat like a woman - Rezepte für einen harmonischen Zyklus - Andrea Haselmayr, Verena Haselmayr, Denise Rosenberger, Lukas Lorenz (Fotos)

Eat like a woman - Rezepte für einen harmonischen Zyklus

Andrea Haselmayr, Verena Haselmayr, Denise Rosenberger, Lukas Lorenz (Fotos)

Gebundene Ausgabe


Rezepte für einen harmonischen Zyklus
Gebundenes Buch
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf die Zyklusphasen? Was passiert mit den weiblichen Hormonen in 28 Tagen? Was tut Frau gut? Und was lindert Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Fragen, die uns Monat für Monat beschäftigen. Drei Frauen begeben sich auf die Spuren des Zyklus' der Frau und zeigen, wie man diesen entspannter und harmonischer leben kann. In ärztlicher Zusammenarbeit sind genussvolle Rezepte entstanden, die den Zyklus regeln, das Wohlbefinden stärken und für innere Harmonie sorgen.
Warum Tabletten nehmen, wenn es doch natürlich viel genüsslicher geht? Ingwer hat ähnliche Wirkungsstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libidoan und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. Mit Yoga, Entspannungstechniken und Achtsamkeitstipps für die jeweils passende Zyklusphase. Werden Sie zu der Frau, die wirklich in Ihnen steckt und bereiten Sie ein Festmahl zur Feier Ihrer Weiblichkeit!

Giftcocktail Körperpflege: Der schleichende Tod aus dem Badezimmer - Marion Schimmelpfennig

Giftcocktail Körperpflege: Der schleichende Tod aus dem Badezimmer

Marion Schimmelpfennig

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Der schleichende Tod aus dem Badezimmer
Gebundenes Buch
Giftcocktail Körperpflege: Der aktualisierte und erweiterte Verlags-Bestseller
Wissenschaftsautorin Marion Schimmelpfennig räumt erneut mit den Lügen der Kosmetikbranche auf. Auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse nimmt sie die Inhaltsstoffe ein zweites Mal unter die Lupe und erläutert auf leicht verständliche Weise (und mit wissenschaftlichen Belegen), weshalb diese Substanzen gefährlich sind. Sie erläutert, weshalb Glycerin nicht in Pflegeprodukte gehört und was es mit dem angeblichen " Säureschutzmantel" der Haut auf sich hat. Die Liste der bedenklichen Inhaltsstoffe zum Nachschlagen im Anhang des Buches wurde deutlich erweitert.
Erstmals werden 111 Kosmetikunternehmen bewertet - neben Natur- und Bio-Kosmetik auch naturnahe Kosmetik, Wirkstoffkosmetik und " Doctor Brands". Nur 14 Unternehmen erhielten die Auszeichnung "empfehlenswert", wobei nicht jeder ausgezeichnete Hersteller auch über Naturkosmetik-Zertifikate verfügt. Das mit großem Abstand schlechteste Unternehmen ist der zertifizierte russische Naturkosmetik-Hersteller " Natura Siberica", der zum Beispiel gegen das E U-Kosmetikrecht verstößt. Marion Schimmelpfennig untersucht darüber hinaus zahlreiche beliebte Baby- und Kinderprodukte: Die schlechtesten Produkte stammen von " Penaten".
Während Zahnmediziner und Forscher weltweit noch rätseln, was die Ursache für die neue Volkszahnkrankheit M I H ( Molar Incisor Hypomineralisation; auch " Kreidezähne") ist, liefert die Autorin überzeugende Beweise aus einer noch laufenden E U-weiten (und von Behörden ignorierten) Studie: Die Indizienkette zeigt klar, dass M I H eine der direkten Folgen der Aufnahme von Glyphosat über die Ernährungskette ist.
In den Kapiteln zu Glyphosat, Aluminium und Fluorid findet man wissenschaftlich basierte Detox- bzw. Ausleitungsempfehlungen.
Gemeinsam mit Gabriela Nedoma, Expertin für selbstgemachte Naturkosmetik, liefert. . .

Ikigai: Die japanische Lebenskunst - Ken Mogi

Ikigai: Die japanische Lebenskunst

Ken Mogi

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Die japanische Lebenskunst
Gebundenes Buch
ikigai ist "das, wofür es sich zu leben lohnt"
Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden.
Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben - egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys.
Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut.
Die Fünf Säulen des ikigai:
1. Klein anfangen
2. Loslassen lernen
3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben
4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken
5. Im Hier und Jetzt sein

Chi-Heilung - alles,was du wissen musst: Das Handbuch der feinstoffl ichen Kräfte - Hartmut Lohmann

Chi-Heilung - alles,was du wissen musst: Das Handbuch der feinstoffl ichen Kräfte

Hartmut Lohmann

Taschenbuch


Das Handbuch der feinstoffl ichen Kräfte
Broschiertes Buch
In diesem Kompendium fasst Hartmut Lohmann die Erkenntnisse seiner 10-jährigen Heilarbeit zusammen. Damit gibt er uns ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir eigenständig unser Wohlbefi nden steigern können. Zahlreiche Abbildungen erklären die verschiedenen Energiesysteme des Menschen und die Zusammenhänge zwischen der Universalkraft Chi und unserem körperlichen und geistigen Befi nden. Der Autor zeigt, wie wir Blockaden im Energiefl uss lösen und dadurch Ängste überwinden oder stressbedingte Krankheiten wie beispielsweise Depressionen und Allergien ganzheitlich behandeln können.

Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden: 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl - Ina Volkmer

Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden: 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl

Ina Volkmer

Taschenbuch


Seife Buch: Naturseife selber machen. Reine Pflege aus natürlichen Ölen und Kräutern. Rezepte, Anleitungen, Tipps und Tricks. Ein Seifenbuch mit 30 Rezepten für pflegende Seifenkreationen. - Barbara Freyberger

Seife Buch: Naturseife selber machen. Reine Pflege aus natürlichen Ölen und Kräutern. Rezepte, Anleitungen, Tipps und Tricks. Ein Seifenbuch mit 30 Rezepten für pflegende Seifenkreationen.

Barbara Freyberger

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Reine Pflege aus natürlichen Ölen und Kräutern - Rezepte, Anleitungen, Tipps & Tricks
Gebundenes Buch
Die Haut ist unser größtes Organ. Sie hat sich besondere Achtsamkeit redlich verdient. Und wie ginge das besser als mit handgemachten Naturseifen? Olive, Kaffee, Zitrone, Mandel oder Rose - über den Duft entscheiden Sie. Bezüglich der Zutaten, Verarbeitung und Rezepturen berät Sie Seifensiede-Expertin Barbara Freyberger. Egal ob Gesichtsseife, Haarseife oder Peelingseife: diese 30 natürlichen Seifenkreationen reinigen und pflegen Haut und Haar.

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