Bücher
hier kostenlos | Buch, Hörbücher |
| Ratgeber |
| Lebensführung |
| Wellness und Beauty |
Schönheit und Wohlbefinden 04 | |
SET - Die Schatzkammer deiner Seele: Empfange pure Energie und Liebe - 44 Karten mit BegleitbuchAutor: Gaby Shayana Hoffmann
Karten, 10.10.2019
 |
Lebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!Autor: Dr. med. Ulrich Strunz
Buch, Broschiert, 21.12.2022
|
Mudras - Kompaktführer: Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer WirkungAutor: Andrea Christiansen
Buch, Broschiert, 09.07.2012
|
Korsika: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 87 Touren mit GPS-TracksAutor: Klaus Wolfsperger
Buch, Broschiert, 05.06.2023
|
Happy Food statt Burnout – Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & PsycheAutor: Andreas Jopp
Buch, Broschiert, 10.09.2022
|
Heilige Geometrie - Lichtvolle Schöpfungsenergie für jeden Tag: - Set mit Buch und 50 KartenAutoren: Jeanne Ruland, Murat Karaçay
Karten, 16.02.2023
|
Aromatherapie für die Hormonbalance: Wie Sie mit ätherischen Ölen Ihre Hormone regulieren, neue Energie gewinnen und natürlich abnehmenAutor: Dr. Mariza Snyder
Taschenbuch, 12.05.2020
|
Essentials Weekly Planner Stickers (Set of 575 Stickers)Taschenbuch |
Die hässlichen Fünf: Vierfarbiges Bilderbuch. Aus dem Englischen übertragen von Salah NaouraAxel Scheffler, Julia DonaldsonGebundene Ausgabe |
50 Workouts - Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und EntspannungKatharina BrinkmannTaschenbuch |
Ätherische Öle selbst herstellenBettina Malle, Helge SchmicklGebundene Ausgabe |
Ankommen: Deine Yogapraxis für zu HauseAnnika IsterlingGebundene AusgabeDeine Yogapraxis für zu Hause Gebundenes Buch Sich mit Yoga selbst umsorgen Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ! |
Älter werden wir später!: Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches LebenAylin UrmersbachGebundene AusgabeMein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben Gebundenes Buch Älter werden, ohne alt zu sein - wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerückt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen. Biologische Prozesse lassen sich mittlerweile weitestgehend aufhalten und altersbedingte Krankheiten vermeiden. Die Wissenschaft ist zunehmend dabei, den biologischen Code des Alterns zu entschlüsseln. Die T V-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht's weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt - solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten. |
Feine Naturseifen: Die Basics und 40 einfache Rezepte für Seifen, Shampoos und Badekonfekt ohne PalmölIrene Friedl-GschielTaschenbuch |
Giftcocktail Körperpflege: Der schleichende Tod aus dem BadezimmerMarion SchimmelpfennigGebundene AusgabeDer schleichende Tod aus dem Badezimmer Gebundenes Buch Giftcocktail Körperpflege: Der aktualisierte und erweiterte Verlags-Bestseller Wissenschaftsautorin Marion Schimmelpfennig räumt erneut mit den Lügen der Kosmetikbranche auf. Auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse nimmt sie die Inhaltsstoffe ein zweites Mal unter die Lupe und erläutert auf leicht verständliche Weise (und mit wissenschaftlichen Belegen), weshalb diese Substanzen gefährlich sind. Sie erläutert, weshalb Glycerin nicht in Pflegeprodukte gehört und was es mit dem angeblichen " Säureschutzmantel" der Haut auf sich hat. Die Liste der bedenklichen Inhaltsstoffe zum Nachschlagen im Anhang des Buches wurde deutlich erweitert. Erstmals werden 111 Kosmetikunternehmen bewertet - neben Natur- und Bio-Kosmetik auch naturnahe Kosmetik, Wirkstoffkosmetik und " Doctor Brands". Nur 14 Unternehmen erhielten die Auszeichnung "empfehlenswert", wobei nicht jeder ausgezeichnete Hersteller auch über Naturkosmetik-Zertifikate verfügt. Das mit großem Abstand schlechteste Unternehmen ist der zertifizierte russische Naturkosmetik-Hersteller " Natura Siberica", der zum Beispiel gegen das E U-Kosmetikrecht verstößt. Marion Schimmelpfennig untersucht darüber hinaus zahlreiche beliebte Baby- und Kinderprodukte: Die schlechtesten Produkte stammen von " Penaten". Während Zahnmediziner und Forscher weltweit noch rätseln, was die Ursache für die neue Volkszahnkrankheit M I H ( Molar Incisor Hypomineralisation; auch " Kreidezähne") ist, liefert die Autorin überzeugende Beweise aus einer noch laufenden E U-weiten (und von Behörden ignorierten) Studie: Die Indizienkette zeigt klar, dass M I H eine der direkten Folgen der Aufnahme von Glyphosat über die Ernährungskette ist. In den Kapiteln zu Glyphosat, Aluminium und Fluorid findet man wissenschaftlich basierte Detox- bzw. Ausleitungsempfehlungen. Gemeinsam mit Gabriela Nedoma, Expertin für selbstgemachte Naturkosmetik, liefert. . . |
Yoga: Der Weg zu Gesundheit und HarmonieB.K.S. IyengarGebundene AusgabeAktualisiert und komplett neu gestaltet. Diese Yoga-Bibel ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B. K. S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. 40 Asanas plus Varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1900 Farbfotos mit einzigartigen 360° Ansichten zeigen den korrekten Ablauf der Yoga-übungen. Ein 20-Wochen-übungsprogramm führt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene so gründlich in die Yoga-Praxis ein, dass sie nach dem Absolvieren des Programms eigene, ihren speziellen Bedürfnissen entsprechende übungssequenzen erstellen können. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen. Zum Autor: B. K. S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und besitzt über 70 Jahre Yogapraxis und Lehrerfahrung. 1975 gründete er ein eigenes Yoga-Institut. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute in 40 Ländern weltweit. Iyengar gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. 432 Seiten, gebunden mehr als 1. 900 Farbfotografien |
Die Kunst, möglichst lange zu leben: Ein Arzt verrät, worauf es wirklich ankommtGerd ReutherGebundene Ausgabe |