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Wellness und Entspannung 05 | |
Relaxt vegan: Wie ich zurück zum Genuss fandAutor: Alexa Hennig von Lange
Gebundene Ausgabe, 13.02.2024
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Exploring the World of Lucid Dreaming: A step-by-step guideAutoren: Stephen LaBerge PhD, Howard Rheingold
Taschenbuch, 13.11.1991
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Das Kinesiologie Handbuch: Ganzheitliche Heilung, Energiearbeit, Muskeltest, Bewegungstherapie und Selbsthilfe-Techniken für Körper, Geist und SeeleAutor: Evelyn Schneider-Mark
Taschenbuch, 15.01.2024
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Mond-Planer 2024: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cmHerausgeber: Korsch Verlag
Kalender, 01.04.2023
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Outlive: The Science and Art of LongevityAutor: Peter Attia MD
Gebundene Ausgabe, 28.03.2023
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Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a BuddhaAutor: Tara Brach
Taschenbuch, 23.11.2004
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ROAR, Revised Edition: Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for LifeAutor: Stacy T. Sims PhD
Taschenbuch, 09.01.2024
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Altern wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen (Gesund im Alter)Autoren: Nina Ruge, Dominik Duscher
Gebundene Ausgabe, 03.06.2020
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Ravensburger Malen nach Zahlen Mindful Moments - Malen und Entspannen - 32 Motive abgestimmt auf Buntstiftsets mit 24 Farben (Stifte nicht enthalten) - Für FortgeschritteneIllustrator: Marielle Enders
Taschenbuch, 01.07.2023
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Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas: Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of LifeAutor: Hasan Merali
Taschenbuch, 19.03.2024
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Oups Kärtchenbox: "Wohlfühlgedanken"Kurt HörtenhuberUnbekannter Einband24 Spruchkärtchen mit illustrierten Lebensweisheiten zum Thema Wohlfühlen. |
The Headspace Guide to... Mindfulness & MeditationAndy PuddicombeTaschenbuch10 Minutes Can Make All the Difference Broschiertes Buch ' If you're thinking about trying mindfulness, this is the perfect introduction. . . . I'm grateful to Andy for helping me on this journey. ' B I L L G A T E S ' It's kind of genius' E M M A W A T S O N Feeling stressed about Christmas/ Brexit/everthing? Try this. . . Demystifying meditation for the modern world: an accessible and practical route to improved health, happiness and well being, in as little as 10 minutes. Andy Puddicombe, founder of the celebrated Headspace, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation. Rest an anxious, busy mind Find greater ease when faced with difficult emotions, thoughts, circumstances Improve focus and concentration Sleep better Achieve new levels of calm and fulfilment. The benefits of mindfulness and meditation are well documented and here Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us. First published as Get Some Headspace, this reissue shows you how just 10 minutes of mediation per day can bring about life changing results. |
Anästhesie pocket (pockets)Marek Humpich, Christian Byhahn, Rolf Kirchner, Roswitha Jehle, Stefan Heigenmooser, Hendrik Ilper, Tina Kunz, Andreas Ruß, Jörg-Peter Beyer, Mauricio Flores-Reyes, Andreas PapeTaschenbuch |
The Body: A Guide for OccupantsBill BrysonGebundene Ausgabe |
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Friedrich HainbuchTaschenbuchDurch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der G U Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-C D mit angeleiteten übungen mit dazu! Autor: Friedrich Hainbuch 80 Seiten, Klappenbroschur Spieldauer der C D: 70 Minuten |
RELAX Guide 2020 Deutschland & NEU: Südtirol, kritisch getestet: alle Wellness- und Gesundheitshotels.: Top Rankings: Gourmet, Aufsteiger, Hotels in ... Hideaways GRATIS: eBook, iOS Foto Scan-AppChristian WernerGebundene AusgabeTop Rankings: Gourmet, Aufsteiger, Hotels in Naturlage, Hideaways G R A T I S: e Book, i O S Foto Scan-App Gebundenes Buch 20 Jahre R E L A X Guide - die Jubiläumsausgabe. R E L A X Guide: 100 % echte Bewertungen - unabhängig, kritisch, ehrlich. N E U 2020: Alle Wellnesshotels in Südtirol anonym und kritisch getestet und mit Lilien bewertet. Nur im Guide: Top 30 Gourmet, Top 15 Hotels in Naturlage, Aufsteiger, Top 15 kleine und feine Hotels Suchen Sie das beste Hotel in Deutschland oder Südtirol in schönster Lage, mit ausgezeichneter Küche, verschiedenen Saunen, herzlichen Mitarbeitern, sauberen Pools, tollen Yogakursen, genügend Ruheliegen, kinderfreundlichen Angeboten zu einem gutem Preis/ Leistungsverhältnis? Oder möchten Sie lieber zu Zweit genießen, eine Fastenkur machen, ausgiebig Wandern, Ihren Hund mitnehmen oder nach der Sauna in den kalten See springen? Ihr Lieblingshotel finden Sie rasch und zuverlässig im R E L A X Guide. Wohlfühl-Urlaub liegt voll im Trend - doch er ist nicht billig. Und die Zahl der Anbieter ist längst unüberschaubar. Der R E L A X Guide - seit 20 Jahren der einzige kritische Hotelführer mit allen 1. 400 Wellness- und Gesundheitshotels in Deutschland & Südtirol bietet den Überblick. Die Tests sind 100 % echt, anonym und nach strengen Kriterien. Alljährlich erhält nur das beste Drittel aller Hotels das Gütesiegel der R E L A X-Lilie: vier Lilien sind das Maximum. Eine Lilie bedeutet schon sehr gute Leistungen. Kompetenz und mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung faszinieren - und machen dieses Buch einzigartig. Die hellblaue Wellness-Bibel S T E R N, Erfrischend sachlich und von beißender Ironie W E L T A M S O N N T A G, Wohltuend und erheiternd F A Z, Der kritische Wellnesshotelführer SÜ D D E U T S C H E Z E I T U N G, Unerlässlicher Leitfaden . . . für Exklusivansprüche . . . Eins-a-Fundgrube für Ausgepowerte D I E Z E I T Gratis Scann-A P P: Alle Fotos scannen und sofort die besten Angebote der Hotels auf. . . |
Region 11.7: Thüringen, Halle, Leipzig & Chemnitz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Wellness Gutscheinbuch 2020/21 (Der Saunaführer / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)Thomas WiegeTaschenbuchWellness Gutscheinbuch 2020/21 Broschiertes Buch Wir stellen 59 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 750 Euro. Gültigkeit der Gutscheine bis 01. 01. 2022. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! |
Region 10.7: Hannover, Göttingen, Harz & Magdeburg - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Wellness Gutscheinbuch 2020/2021 (Der Saunaführer / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)Thomas WiegeTaschenbuchWellness Gutscheinbuch 2020/2021 Broschiertes Buch Wir stellen 50 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 700 Euro. Gültigkeit der Gutscheine bis 01. 02. 2022. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! |
Europäische Ayurveda-Küche: Grundlagen - Typentest - Rezepte (ayurvedisch kochen, ayurvedische Küche, Ayurveda)Irene RhynerGebundene AusgabeGrundlagen - Typentest - Rezepte Gebundenes Buch Dieses Ayurveda Buch spannt gekonnt den Bogen zwischen indischer Ayurveda und europäischer Küche. Durch einen ausführlichen Test zu den Ayurveda Typen wird die eigene Konstitution bestimmt. Gemäß dieser werden alle Lebensmittel, insbesondere Ayurveda Gewürze, gezielt zur Förderung der Gesundheit eingesetzt. Die erfahrene Ayurveda Expertin Irene Rhyner gibt zahlreiche Ernährungstipps und zu jedem Rezept Variationsmöglichkeiten für die verschiedenen Doshas ( Vata, Pitta, Kapha) an. So wird eine ausgewogene, harmonisierende Ayurveda Ernährung mit saisonalen, regionalen und vegetarischen Speisen erzielt. Mithilfe von diesem Ayurveda Buch lässt sich indisches Ayurveda einfach in den europäischen Alltag integrieren, so bekommt man das Beste aus zwei Welten. |
Zen 2020 - Broschürenkalender (30 x 60 geöffnet) - mit Sprüchen - Wandkalender - mit Lebensweisheiten - Meditationskalender - WandplanerALPHA EDITIONKalender- Hochwertiger Wandkalender, gedruckt auf Papier aus nachhaltiger Forstwirtschaft |