Bücher
hier kostenlos | Freizeit, Sport |
| Fitness |
| Krafttraining |
Hanteltraining 08 | |
| Hantelbänke |
| Hanteln |
| Hantelscheiben |
| Hantelstangen |
| Gewichtsständer |
Booty Kicker – Home Fitness Übungsstange, flach zusammenklappbar, tragbar, verstaubar, starkes eckiges Design zum Drücken, Ziehen, Balance- und Ballettübungen, Holz, Stahl, Nickel, perfekt fürUnbekannter Einband |
Finnlo Langhantel TrainingsstationAusrüstung |
Senmubery 2 x Hantelstangen, langlebig, Langhantelgriff, Langhantelstange für Sport, Workout, Training, FitnessstudioAusrüstung |
BESPORTBLE 1stk Pull Zubehör Squat Wedge T Bar Row Langhantel T-bar-reihenbefestigung 360 Langhantel-landmine Langhantel t Stangenreihengriff Balkenhülse Fitness Handhaben Multifunktion StahlMisc. |
YUNVJIG Herren- Und Damenhanteln Herren Vibrationshantel Swing Vibrationshantel FitnessgeräteAusrüstung |
VGEBY1 Barbell Nackenpolster, Blau Langhantel Polster Extra Dicke Nackenpolster Langhantel Langhantel Polster Fitness Gewichtheben Nackenschutz Schulter SchutzausrüstungMisc. |
YZBBSH Sandbag Gewichtssack 5kg 10kg 15kg 20kg 25kg 30kg Power Bag Core Bag für Gewicht Fitness Training Sandsack (Kein Sand, Brauchen Sandsack Selber Befillen),Rot,10kgMisc. |
SportVida Hexagon Kurzhantel-Set - Gewichte Hantel Set Weise - Fitness Zuhause - Multifunktionale Mini Hanteln - Nicht Drehbar - Perfekt für zu Hause (2 x 2 kg)Ausrüstung |
Lisaro Fitness Griffpolster Griffpads für Klimmzüge, Bodybuilding, Fitness & Crossfit - Grip Pads für maximalen Grip - DIE Alternative für Fitness Handschuhe pro (1 Paar)Misc. |
C.P. Sports Zughilfen Ruck Zuck Schlaufen - Figure 8 Straps 8er Schlaufen, Double Loop, Lifting StrapMisc. |
ScSPORTS SZ Hantel Curlstange, verchromt, 120 cm, Ø 30 mm, Federverschluss o. SternverschlussMisc.Sc S P O R T S S Z-Stange Curlstange 120 cm, massiver verchromter Stahl 7 kg, Durchmesser 30 mm, inklusive 2x Schnellverschluss/ Federverschluss Unsere Hantelstangen sind besonders langlebig und formstabil. Sie bestehen aus massivem, hochwertig verchromten Stahl und haben einen Durchmesser von 30 mm. Die S Z Stange ist ideal für ein Training von Bizeps und Trizeps, Schultern und Nacken. Durch die geschwungene Form der Curlstange, hast Du verschiedene Griffmöglichkeiten und kannst dadurch mehrere Muskelpartien beanspruchen. Dank der kreuzgerändelten Griffflächen hast Du bei Deinen Übungen stets einen sicheren Halt. Selbst dann, wenn Du bei den letzten schweren Wiederholungen ins Schwitzen kommst. Die S Z Stange mit einem Durchmesser von 30 mm passt zu allen gängigen Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm. Dank der mitgelieferten Schnellverschlüsse kannst Du die Gewichte schnell fixieren. Auf einen Blick: 1 x S Z Stange 2 x SchnellverschlussTechnische Daten: Länge: 120 cm Gewicht: 7 kg Durchmesser: 30 mm Material: Stahl, verchromt Maximale Belastung: 110 kg |
SONGMICS SZ Curlstange Hantelstange Curlstange Länge 7 kg, 120cm, Ø 30 mm, mit Sternverschlüssen,Hantel Curl Stange Hantelstange SYL120SVMisc.Wenn man anhaltend mit der Curl-Hantel trainiert, kann man sowohl gezielt Muskeln aufbauen, als auch alle Muskelgruppen stärken. So kann man die Figur formen, die Muskulatur stärken und Kraft gewinnen. Schließlich unterstützen die kräftigen Muskeln die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat. Und wer Fett abbauen und Kalorien verbrennen möchte, für den eignet sich das Kraftausdauertraining mit der Hantel auch hervorragend. Ferner ist zu erwähnen, dass man sie auch für das Rehabilitationstraining einsetzen kann, um die Knochendichte, die endokrine Funktion und das Immunsystem zu verbessern. Produktdetails: - Material: vernickeltes Eisen - Durchmesser: 30 mm - Länge: 120 cm - Gewicht: 7 kg Hinweise: - Um die Gefahr des Rostens bei der Lagerung und dem Transport zu vermeiden, wird bei der Fertigung Öl als Rostschutzmittel auf die Stangenoberfläche angebracht. Bitte wischen Sie es vor der Verwendung mit einem Tuch ab. - Bei Nichtbenutzung legen Sie das Produkt bitte nur auf dem Boden oder in Bodennähe ab. - Die Curlstange ist kein Kinderspielzeug. - Bitte sicher abstellen, um Verletzungen zu vermeiden. Lieferumfang: - 1 x Curlstange - 2 x Sterne-Schraubverschluss |
ScSPORTS 50 kg Chrom Hantelset mit 1x Langhantel, 2X Kurzhantel mit Gewinde, 20 Hantelscheiben Gewichte verchromtMisc.50 kg Hantelset Chrom 25 mm Set bestehend aus Langhantelstange, zwei Kurzhantelstangen und verchromten Hantelscheiben Grundausstattung für's Fitness- und Krafttraining Das Hantelset ist ein Basic für dein Fitness- und Krafttraining. Du kannst das Hantelset individuell an dein Workout zu Hause anpassen. Verchromte 25 mm Hantelstangen mit Gewinde Mit der Langhantel kannst du alle Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Rudern ausführen. Dank des hohen Eigengewichts lässt sich die Langhantelstange auch ohne Gewichte sehr gut im Kraftsport nutzen. Du kannst mit der Langhantel eine Vielzahl von Muskeln trainieren wie z. B. Beine, Rücken, Brust, Schultern, Nacken und Arme. Kurzhantelstangen sind für zahlreiche Übungen geeignet und ermöglichen ein abwechslungsreiches Hanteltraining. Mit Kurzhanteln kannst Du muskulärem Ungleichgewicht entgegenwirken. Auf einen Blick: 1 x Langhantelstange2 x Kurzhantelstangen6 x 0, 5 kg Hantelscheiben6 x 1, 25 kg Hantelscheiben4 x 2, 5 kg Hantelscheiben4 x 5 kg Hantelscheiben6 x SchraubverschlüsseTechnische Daten: Langhantelstange: Länge: ca. 152 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht: ca. 6, 5 kg Kurzhantelstange: Länge: ca. 35, 5 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht ca. 1, 5 kg0, 5 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 9, 5 cm, Stärke: ca. 1, 5 cm1, 25 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 12 cm, Stärke: ca. 2, 3 cm2, 5 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 16 cm, Stärke: ca. 2, 3 cm5 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 19, 5 cm, Stärke: ca. 3 cm |
ScSPORTS® Langhantel-Stange verchromt, gerändelt, mit Gewinde & Sternverschlüssen, Varianten 120 cm / 160 cm / 180 cmMisc.Langhantelstange 120 cm / 160 cm / 180 cm - Durchmesser 30 mm! Darf in keiner Kraftsport und Fitness Ausrüstung fehlen. Auf einen Blick: 1 x Langhantelstange mit Gewinde 2 x SchraubverschlüsseTechnische Daten: Länge: 120 cm Gewicht: ca. 7 kg Durchmesser: 30 mm maximale Belastung: 110 kg Länge: 160 cm Gewicht: ca. 9, 5 kg Durchmesser: 30 mm maximale Belastung: 120 kg Länge: 180 cm Gewicht: ca. 10, 5 kg Durchmesser: 30 mm maximale Belastung: 150 kg Material: Stahl, verchromt Scheibenaufnahme, Grifflänge und alle weiteren Maße können Sie der Skizze bei den Produktfotos entnehmenHinweise: Achten Sie beim Kauf auf die Länge der Hantelstange und auf deren Eigengewicht. Je schwerer die Stange, desto höher die maximale Belastung. |
C.P. Sports Olympiascheiben gummiert 1 Paar Hantelscheiben 50mm Hantelscheibe, Bumper Plates 0,5 KG - 30 KG je PaarMisc.Hochwertige, gummierte Olympiascheibe in 8 unterschiedlichen Gewichten mit einer Scheibenaufnahme vo 50/51 mm und einer gebördelten Hülse für perfekten Halt und lebenslangen Gebrauch. Besondere Merkmale: · hochwertig ummantelt mit geruchsneutralem Naturkautschuk · bodenschonend und geräuscharm beim Absetzen · integrierte Kg-Prägung · Griffnaben · ab 5 kg mit 2 ergonomisch geformten Griffmulden · gebördelte Hülse für festen Halt und lange Lebensdauer Abmessungen der Hantelscheiben ( Circa-Angaben): 1, 25 kg - 165 mm Durchmesser / 20 mm stark 2, 5 kg - 195 mm Durchmesser / 25 mm stark 5, 0 kg - 225 mm Durchmesser / 45 mm stark 10, 0 kg - 290 mm Durchmesser / 50 mm stark 15, 0 kg - 335 mm Durchmesser / 45 mm stark 20, 0 kg - 440 mm Durchmesser / 40 mm stark 25, 0 kg - 450 mm Durchmesser / 50 mm stark 40, 0 kg - 450 mm Durchmesser / 65 mm stark Material: ummanteltes Naturkautschuk Erhältlich in den Gewichtsgrößen: 1, 25 kg - 2, 5 kg - 5 kg - 10 kg - 20 kg - 15 kg - 20 kg - 25 kg - 40kg Farbe: schwarz/anthrazit Lieferumfang: 1 Olympiascheibe gummiert in der gewünschten Gewichtsgröße |
ScSPORTS® 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange teilbarMisc.Sc S P O R T S 30 kg Langhantel-Set Kunststoff Hantelscheiben 2 x 1, 25 kg + 2 x 2, 5 kg + 4 x 5 kg 2-teilige Langhantelstange Die 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl lässt sich schnell verschrauben und platzsparend verstauen. Dank der kreuzgerändelten Griffflächen können Sie jederzeit sicher zupacken und verlieren nicht so leicht den Halt. Hochwertige Kunststoffscheiben Die Hantelscheiben sind mit einer hochverdichteten Zementmischung gefüllt und werden von mehreren Schichten Kunststoff gänzlich umschlossen. Somit entsteht deutlich weniger Lärm beim Auflegen. Ineinandergreifende Mulden und Noppen minimieren die Rotation der Scheiben auf der Stange und die Gewichte können leichter vom Boden aufgenommen werden. Ein Set für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi - dieses Hantelset können Sie für eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten wie z. B. Cross-Training, Kraftsport, klassisches Hanteltraining oder auch im Rehabereich nutzen. Durch die mitgelieferten Schnellverschlüsse können die Gewichte in kurzer Zeit gewechselt werden. Auf einen Blick: 1 x 2-teilige Langhantel 120 cm ohne Gewinde, zum Verschrauben2 x 1, 25 kg Hantelscheibe Kunststoff2 x 2, 5 kg Hantelscheibe Kunststoff4 x 5 kg Hantelscheibe Kunststoff2 x SchnellverschlussTechnische Daten Langhantelstange: Eigengewicht: ca. 2, 5 kg; Maximale Belastbarkeit: 40 kg Material: verchromter Hohlstahl Durchmesser: ca. 30 mm Länge: ca. 120 cm; Grifffläche: ca. 76 cm |
ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x Kurzhantel Chrom, mit Sternverschlüssen und 4 Hantelscheiben (2x 2,5 kg, 2x 1,25 kg), Gewichte aus GussAusrüstungSc S P O R T S 10 kg Hantelset Kurzhantel-Set, 1 x Kurzhantel 35 cm, Hantel aus massivem verchromtem Stahl Ø 30 mm, Hantelscheiben-Set Gusseisen 7, 5 kg Gewichte, 30/31 mm Bohrung Robustes Material Das Hantelset ist besonders langlebig und formstabil. Die Hantelstangen bestehen aus massivem, hochwertig verchromten Stahl und haben einen Durchmesser von 30 mm. Hantelscheiben aus Gusseisen sind kompakt und sehr robust. Beim Auflegen motiviert der typisch metallische Klang der Hantelscheiben. Die Kurzhantelstange mit einem Durchmesser von 30 mm und unsere Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm sind perfekt aufeinander abgestimmt und verhindern somit ein Verrutschen und Klappern während der Trainingsübung. Zusätzlich können die Hantelscheiben mit den mitgelieferten Schraubverschlüssen sicher fixiert werden. Vielseitiges Training Kurzhanteln sind für zahlreiche Übungen geeignet und ermöglichen ein abwechslungsreiches Hanteltraining. Sicherer Griff Dank der kreuzgerändelten Griffflächen hast Du bei Deinen Übungen stets einen sicheren Halt. Selbst dann, wenn Sie bei den letzten schweren Wiederholungen ins Schwitzen kommen. Auf einen Blick: 1 x Kurzhantel2 x 2, 5 kg Hantelscheiben2 x 1, 25 kg Hantelscheiben2 x SchraubverschlüsseTechnische Daten: Kurzhantel: Länge: 35 cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 2, 5 kg, Material: Stahl, verchromt Hantelscheiben: Bohrung 30/31 mm, Material: Gusseisen, schwarz2, 5 kg Hantelscheibe: Durchmesser: 16, 5 cm, Stärke: 2, 3 cm1, 25 kg Hantelscheibe: Durchmesser: 13 cm, Stärke: 2 cm |
Trex Hantelset Lang-, Curl- und Kurzhantelstange mit Gewichten 50kg bis 160kg zur WahlMisc.Trex Hantelset Lang-, Curl- und Kurzhantelstange mit Gewichten 50kg bis 160kg zur Wahl Nach einem passenden und hochwertigen Hantelset für ein Fitnesstraining zu Hause gesucht? Bei uns finden Sie das perfekte Set für ein professionelles Workout, mit dem alle Muskelgruppen effektiv trainiert werden können. Das Angebot umfasst ein komplettes Set aus Lang-, Curl- & Kurzhantel inklusive 50kg bis 160kg in Form von Hantelscheiben. Hantelscheiben Lochdurchmesser: 26mm 10kg: Durchmesser der Scheibe: 32cm, Dicke: 5, 5cm, 5kg: Durchmesser der Scheibe: 26cm, Dicke: 5cm, 2, 5kg: Durchmesser der Scheibe: 21cm, Dicke: 4cm, 1, 25kg: Durchmesser der Scheibe: 17, 5cm, Dicke: 3cm Die Hantelscheiben von Trex wurden mit der neuesten Technologie hergestellt. Dank den in der Mitte gesetzten Verstrebungen wurden die Hantelscheiben zusätzlich verstärkt. Dadurch sind sie extrem langlebig und beständig gegen Beschädigungen. Die von uns angebotenen Kunststoffgewichte bestehen aus einer Sand-Zement-Füllung. Langhantelstange Länge: 167 cm, Gewicht: ca. 7 kg, Durchmesser: 25 mm, Material: massiver Vollstahl, Länge der Scheibenaufnahme: 2 x 30, 5 cm, Länge der Rändelung: 2 x 25 cm, Maximale Belastbarkeit: 140 kg, Inkl. Chrom Sternverschlüsse S Z-Curlstange Länge: 120 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht: ca. 6 kg, Material: massiver Vollstahl, Maximale Belastbarkeit: 120 kg, Länge der Scheibenaufnahme: 2 x 19cm, Griffweite: 81, 5 cm, 2 Chrom Sternverschlüsse Kurzhantelstange Länge: 42 cm/51 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht: ca. 0, 75 kg, Länge der Scheibenaufnahme: 42 cm: 2 x 14, 5cm, 51 cm: 2 x 19 cm, Griffweite: 13 cm , Material: Hohlstahl, mit hochwertigem Kunststoff überzogen, mit Gummigriffen, max. Belastbarkeit: 50 kg |
TrainHard Multi Hantelbank Blackcombo klappbar mit Lang-, Curl- und Kurzhantelstange und 90kg HantelscheibenSports ApparelTrain Hard Multi Hantelbank Blackcombo klappbar mit Lang-, Curl- und Kurzhantelstange und 90kg Hantelscheiben |
Trex Hantelbank Kraftstation TX-055 mit Langhantel Set Stange Gewichte 30/60/90 kg zur WahlMisc.Trex Zusammenklappbare Hantelbank T X-055 mit Langhantelset 30 K G, 60 K G oder 90 K G zur Wahl Beschreibung Hantelbank T X-055: Bist Du auf der Suche nach einem geeigneten Gerät, das es Dir ermöglicht, beliebige Muskeln aufzubauen? Unsere Trainingsbank eignet sich ideal für das Kraftsporttraining. Mit diesem Gerät kannst Du Brust, Schulter-, Trizeps-, Unterarm-, Beinmuskeln und die obere Rückenmuskulatur trainieren. Die Hantelbank ist zusammenklappbar und kann somit platzsparend verstaut werden |