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Carnegie Super Forearm Kit Fitness Reise Set mit Springseil Hüpfseil, Expander Widersatndsband, Königsfeder Biegehantel, Fingerhanteln Handtrainer

Carnegie Super Forearm Kit Fitness Reise Set

Inklusive Springseil, Expander, Königsfeder und Fingerhanteln
Dieses vielseitige Fitness-Set von Carnegie bietet Ihnen viel Abwechslung beim Training und eignet sich optimal für Einsteiger aber auch für fortgeschrittene Sportler. Ihr neues mobiles Fitnessstudio wiegt nur ca. 2, 5 Kilogramm und passt mit dem geringen Packmaß von nur ca. 62x19x6 Zentimetern in fast jede Tasche. Somit ist das praktische Fitness Set perfekt geeignet für jeden Reisenden, aber auch für den ambitionierten Sportfan der Zuhause keinen Platz hat für die Hantelbank, den Latzug oder den Gymtower.
Königsfeder/ Biegehantel
Mit der enthaltenen Königsfeder trainieren Sie abwechslungsreicher als Sie denken. Mit der Biegehantel lassen sich viele verschiedene Übungen durchführen für die Arm-, Brust und Schultermuskulatur aber auch für die Oberschenkel- und Bauchmuskulatur. Dabei sorgt der hohe Trainingswiderstand von 40 Kilogramm für eine hohe Effektivität. Ergonomisch geformte Griffe ermöglichen einen festen Halt.
Fingerhantel
Mithilfe der praktischen Fingerhanteln aus dem Set ist das Training Ihrer Hände, und Unterarme kinderleicht. Stärkere und zugleich kräftigere Hände sind nicht nur beim Kraftsport von Vorteil. Sie sind unser wichtigstes Werkzeug im Alltag. Deswegen sollten diese ebenso trainiert werden wie der übrige Körper auch.
Fitnessband
Das Fitnessband von der Marke Spirit ist der perfekte Trainingspartner für ein effektives Workout. Das Band eignet sich dabei nicht nur für das Aufbautraining verschiedenster Muskelgruppen sondern kann auch optimal für den Reha- und Therapiesport eingestzt werden. Der Expander ist mit 5 entnehmbaren Widerstandsbändern á 10 Kilogramm ausgerüstet, somit sind Belastungswiderstände von 10, 20, 30, 40 und 50 Kilogramm einstellbar. Mit verschiedenen Übungen

AFH-Webshop Flexibler Übungsstab | Biegehantel | Torsion Trainer | Länge: 31 cm | Kräftigung von Hand, Handgelenk, Unterarm und Schulter

Der flexible Übungsstab ist ein handliches, griffiges und leichtes Widerstandsgerät.
Es wird in der Rehabilitation zur Kräftigung von Hand und Handgelenk sowie Unterarm und Schulter eingesetzt.
Gezieltes Training von Griffstärke und Unteram ( Flexoren).
Besonders geeignet für das Training von Torsionskräften.

Das Training kann durch die 3 verschiedenen Stärken dosiert und gezielt gesteigert werden.

Eigenschaften:

In 3 verschiedenen Stärken:

Auch im 3er Spar-Set mit Preisvorteil erhältlich.

Gyrospinn Fitnesstrainer Handtrainer Unterarmtrainer Reha Trainer Armtrainer

Gyrospinn Handtrainer Unterarmtrainer

Der Gyrospinn ist ein dynamisches Trainingsgerät, das Zuhause, im Sportbereich und bei der Rehabilitation eingesetzt werden kann. Der Gyrospinn besteht aus einer kreisförmigen Rundröhre, in der sich eine Stahlkugel bewegt. Diese Kombination aus Bewegung (der Hand-, Arm- und Schultermuskulatur) und Schleudermoment (der Kugel in der kreisförmigen Röhre) erzielt eine Muskelbelastung, die weitaus höher ist als das Gewicht der Kugel. Durch schnelleres Drehen erhöht sich der Widerstand der Kugel in der Röhre. Da dieser Widerstand auf die Muskeln übertragen wird, die die Bewegung ausführen und ihr entgegenwirken ( Agonisten und Antagonisten) erzeugen die relativ kleinen Bewegungsabläufe schnelle, so genannte isometrische Muskelkontraktionen. Daneben dient der Gyrospinn aber auch zu anderen Trainings- und Übungszwecken wie Mobilität der Gelenke, Verbessern der Ausdauer, motorische Behändigkeit, Bewegungskoordination, Körperbalance und Körpergleichgewicht. Durchmesser: 25 cm

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