Bücher
hier kostenlos | Freizeit, Sport |
| Fitness |
| Hanteln, Stangen und Scheiben |
Kurzhantel-Sets 05 | |
adidas AD-10016 Hantel Dumbbell Set, blackAusrüstung |
POWER-EXTREME PE Hantelset 2 x 15 kgMisc.P O W E R-E X T R E M E P E Hantelset 2 x 15 kg Hohe Flexibilität in der Gewichtsabstufung: 2, 5 / 5 / 7, 5 / 10 / 12, 5 / 15 Kg Hantelscheiben mit Kunststoffüberzug Geräuscharm für alle Böden geeignet Füllung:verdichtete Zementmasse erweiterbar Das Set besteht aus: 2 x Kurzhantelstange verchromt mit Sternverschlüssen 30mm 4 x P E-Hantelscheiben 1, 25 K G , 30mm 8 x P E-Hantelscheiben 2, 5 K G , 30mm Gesamtgewicht:ca. 30 Kg Abmaße der P E-Hantelscheiben und lieferbaren Größen: 1, 25kg: Durchmesser ca. 17 cm, Stärke ca. 4 cm. 2, 5kg: Durchmesser ca. 21cm, Stärke ca. 4 cm. . 5, 0kg: Durchmesser ca. 25, 0cm, Stärke ca. 5 cm. 10, 0kg: Durchmesser ca. 29 cm, Stärke ca. 6 cm. |
Sport Otto Hantel mit verstellbaren Gewichten - schwarzAusrüstungAvento Unisex - Erwachsene Hantel 10 Kg Schwarz Schwarz/ Chrom o Scheiben aus schwarzem Stahl o Stange und Verschlüsse aus verchromtem Stahl o Gewicht kann mittels separaten Scheiben geändert werden o Gesamtgewicht ca. 10 Kg o Lieferumfang: 2 Scheiben je 2. 5 Kg, 2 Scheiben je 1 Kg, 2 Scheiben je 0. 5 Kg, 2 Verschlüsse je 0. 25 Kg, 1 Stange von 1. 5 Kg, Gebrauchsanleitung |
Hantel-Set 59,5 Kg SZ-Hantelstange und HantelscheibenMisc.Neuware vom Händler Geeignet für den professionellen Einsatz zu Hause S Z-Hantelstangen Komplett Set 59, 5 Kg< B R> S Z-Hantel und Hantelscheiben 30/31mm< B R> < B R> Hantelscheiben Kunststoff 30/31mm< B R> Hantelscheiben mit K G-Angabe< B R> < B R> Die Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoff Ummantelung. < B R> < B R> Als Füllmaterial wurde eine verdichtete Zement-Sandmischung verwendet. < B R> < B R> Die Hantelscheiben sind besonders bodenschonend und geräuscharm< B R> < B R> Hantelscheiben inkl. Easy-Lock System< B R> Die Hantelscheiben greifen aufgrund der Vertiefungen bzw. Erhöhungen ( Pins) ineinander ein. < B R> < B R> Diese Technik verhindert, das die Hantelscheiben während des Trainings hin- und her rotieren. < B R> < B R> Die Hantelstange ist verchromt und gerändelt Im Lieferumfang sind enthalten: Abmessungen: Hantelscheiben< B R> ( Circa Angaben der Hantelscheiben) |
Bad Company 10 Kg Hanteln Hantel Kurzhantel Set HantelscheibenMisc.Neuware vom Händler Geeignet für den professionellen Einsatz zu Hause< B R> < B R> 10 Kg Kurzhantel-Set Kunststoff< B R> Kurzhantelstange und Hantelscheiben 30/31mm < B R> < B R> Gesamtgewicht 10 Kg Hantelscheiben Kunststoff 30/31mm< B R> Hantelscheiben mit eingeprägtem Bad Company Logo und K G-Angabe< B R> < B R> Die Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoff Ummantelung. < B R> < B R> Als Füllmaterial wurde eine verdichtete Zement-Sandmischung verwendet. < B R> < B R> Die Hantelscheiben sind besonders bodenschonend und geräuscharm< B R> < B R> Die Hantelstange ist verchromt und gerändelt. < B R> < B R> Im Lieferumfang sind enthalten: 1 x Kurzhantelstange a 2, 50 Kg< B R> inkl. Sternverschlüssen< B R> < B R> 2 x Kunststoff Hantelscheibe a 2, 50 Kg< B R> 2 x Kunststoff Hantelscheibe a 1, 25 Kg< B R> Gesamt 10, 00 Kg< B R> < B R> Hantelscheibenbohrung: 30/31mm< B R> Kurzhantelstange:< B R> Gesamtlänge: 350mm< B R> Griffinnenmaß: 140mm< B R> Griffdurchmesser: 30mm< B R> Länge der Scheibenaufnahme: 105mm Maximale Gewichtsbelastung der Kurzhantelstange bis zu 50 Kg |
Grip-Set Hanteln Hantel Kurzhantel 10Kg HantelscheibenMisc.Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause< B R> < B R> Profi. Guss-Gripper Hantel-Set 10 Kg< B R> Kurzhantelstange und Hantelscheiben 30/31mm < B R> < B R> Gesamtgewicht 10 Kg< B R> < B R> Hantelscheiben aus Guss mit Hammerschlag Lackierung< B R> < B R> Inkl. praktischen Tragegriffen sind diese Hantelscheiben außergewöhnlich gut zu Hand haben haben und können als Alternative zum Kurzhanteltraining genutzt werden. Besonders glatte Oberfläche durch die Hammerschlag Lackierung < P align=left> Edle und professionelle Optik!< B R> Im modernen Design mit neuem eingeprägtem Bad Company Logo ( B C)< B R> Extra feinporige Guss Ausführung < B R> Silberne Hantelscheiben Ausführung< B R> < B R> K G Angabe und L B S Angabe ( U S) < B R> L B S = standardisierte Kurzzeichen der englischen Maßeinheit Pfund< B R> < B R> Die Hantelstange ist verchromt und gerändelt < P align="left"> Im Lieferumfang sind enthalten: 1 x Kurzhantelstange a 2, 50 Kg< B R> inkl. Sternverschlüssen< B R> < B R> 2 x Gripper Hantelscheibe a 2, 50 Kg < B R> 2 x Gripper Hantelscheibe a 1, 25 Kg < B R> Gesamtgewicht: 10, 00 Kg < B R> < B R> Hantelscheibenbohrung: 30/31mm Kurzhantelstange:< B R> Gesamtlänge: 350mm < B R> Griffinnenmaß: 140mm < B R> Griffdurchmesser: 30mm < B R> Länge der Scheibenaufnahme: 105mm Maximale Gewichtsbelastung der Kurzhantelstange bis zu 50 Kg |
Sport-Thieme® Kettlebell 12 kgMisc.Kettlebell-Training beansprucht den ganzen Körper Das moderne Workout mit Kettlebells ermöglicht ein anspruchsvolles Functional-Training. Besonders die Rumpfmuskulatur, also die Körper-Basis ( Core) wird hierbei beansprucht und gestärkt. Typische Übungen sind das Schwingen zwischen den Beinen, das Reißen und Stoßen oder das Umsetzen. In Kombination mit zahlreichen weiteren Übungsmöglichkeiten bieten Kettle-Bells eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt. Beim funktionellen Training mit den Kugelhanteln werden ganze Muskel-Ketten statt isolierte Muskeln gekräftigt. Produktdetails: Aus schwerem, massivem Gusseisen Rutschfeste Griffe für guten Halt Besonders langlebig, keine Verschleißteile Lieferbar in 11 Gewichtsklassen (4 bis 32 kg) Unsere Empfehlung: Achten Sie beim Training mit Kettlebells auf eine sichere, korrekte Haltung und Atmung. Anfängern empfehlen wir für den Einstieg unsere D V D " Einführung ins Kettlebell-Training" ( Artikelnummer {*2189505*}). Zum Erlernen der richtigen Technik empfiehlt sich für Männer ein Trainingsgewicht von 12 kg und für Frauen 4 oder 8 kg. Tipp: Kaufen Sie Ihre Kettlebells gleich zusammen mit dem passenden Ablageständer (zu finden bei uns im Shop unter der Artikelnummer {*1457618*}) |
Water Rower NOHrD Swing Turm Nussbaum inkl. Hantelset und Trainingstafeln, 34x34x84AusrüstungN O Hr D Swing Turm ink. 8 Swing Hanteln, 26 kg, Nussbaum Der Swing Turm ist aus Holz gefertigt und bietet Platz für acht Swing Hanteln, welche unter Verwendung von Gummiringen rutschfest an Edelstahl-Halterungen hängen. Das Trainingsbuch lässt sich am Turm einhängen und bei Bedarf auf die Tablet-Halterung setzen. So haben Sie die Übungen direkt vor Augen. Sie können auch ein Tablet oder Handy in die Halterung setzen. Scannen Sie den Q R Code oder öffnen Sie die Swing-Videos, um mit Hilfe der Trainingsvideos richtig trainieren können, und holen Sie sich die Spannkraft Ihrer Jugend zurück. Alle Swing Hanteln sind mit Eisengranulat befüllt. Dieses unterstützt die Unwucht in der Bewegung, da es sich im Ledersack verlagert. Durch die zusätzliche Bewegung in der Hand entstehen variierende Trainingsreize für Gelenke, Muskeln und Bindegewebe. Körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit sind die Folge. Dies wird uns vor allem dann bewusst, wenn die Belastbarkeit nachlässt und Schmerz uns hindert, den Schwung zu nutzen. Damit es nicht soweit kommt, gilt es, schwungvoll zu trainieren und somit Muskeln, Gelenke und Bindegewebe geschmeidig und widerstandsfähig zu halten. Die Schwerpunktverlagerung der Swing Hantel, begünstigt schwungvolle, elastische Bewegungen. Ihr Bindegewebe ist für diese Bewegungen konzipiert und benötigt sie gleichzeitig, um in Form zu bleiben. Der Griff besteht aus Holz ( Esche, Kirsche, Nussbaum). Eine dem Holzgriff gegenüberliegende, ins Leder integrierte Schiene gibt der Hantel die nötige Stabilität. Die Hanteln sind in den Gewichten 1, 2, 4, 6 und 8 kg erhältlich. Produkteigenschaften: Inkl. Trainingsbuch und Tablet-Halterung Gewicht 10 kg (ohne Hanteln) Im Set mit 1, 2, 4, 6 kg Hanteln: 36 kg Gesamtgewicht Maße Turm ( Hx Bx T): 87x15x15 cm Maße Bodenplatte ( Bx T): 34x34 cm |