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Gewichtete Klimmzugstange 08 | |
Tai Chi Lineal Stick, Kampfkunst Tai Chi Stick, Massivholz Qigong Kung Fu Trainingsgerät Taiji Stock Handgelenk Krafttraining Handtrainer Greifkraft 60 * 2.5cmAusrüstung |
GYMSTICK Tragetasche groß für 20 Sticks TrainingsstabBadartikel |
66fit Aerobic Gewichtsstange, 7KGAusrüstung |
TALK-POINT TP Swingstick - Schwungstab - Flexistab inkl. Übungs-DVD (Blau)Misc. |
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FLEXI-BAR® Athletic, Schwarz, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, SchwingstickMisc. |
Tai Chi Stick Tai Chi Qigong Lineal Traditionelle Chinesische Tai Chi Ruler Leichte Taiji Sport Training Sticks, Sparenpositionsstift für Die Physische Rehabilitation AAusrüstung |
Relaxdays Swingstick, Fitness Schwingstab für Vibrationstraining & Tiefenmuskulatur, flexibel, Fiberglas, 160 cm, rotHaushaltswaren |
XCO-Trainer, Jogging Gewicht Laufen Sport Ausdauer WalkingMisc.X C O-Trainer Der X C O-Trainer ist die Neuheit auf dem Gebiet Sport, Fitness und Rehabilitation. Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem, extremem Workout für Bauch-, Rücken- und Schultergürtelmuskulatur und collagenes Bindegewebe. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters, wird die lose Masse, die sich im X C O-Trainer befindet, explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der reaktive impact. Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler, wie beispielsweise Bizeps ( Armbeuger) und Trizeps ( Armstrecker). Aufgrund dieser so genannten Co-Kontraktion ist das Gelenk geschützt. Das Geheimnis des X C O-Trainer liegt darin, dass es sich dabei nicht um tote Masse, wie etwa bei einer Hantel, sondern um lose Masse handelt. Diese lose Masse trifft jeweils verzögert am Ende des Behälters auf. Dies signalisiert der Muskulatur eine gewisse Vorspannung zu erzeugen. Der somit entstehende reaktive Impact ist das entscheidende Kriterium beim Training mit dem X C O-Trainer. Gewicht: S = 760 g, M = 980 g, L = 1325 g, Athletik = 1700 g. |
FLEXI-BAR® Athletic, Schwarz, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, SchwingstickMisc.F L E X I-B A R A T H L E T I C Der schwarze F L E X I-B A R Athletic Stab besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. Der Original F L E X I-B A R Schwingstab Athletic ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der Schwingstab kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Erhöhung des Stoffwechsels Bindegewebefestigung Haltungsverbesserung Bodystyling Po Muskeldefinition Fettverbrennung Steigerung der Konzentrationsfähigkeit Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen Speziell für sehr kräftige und geübte Sportler F L E X I-B A R Athletic trainiert die Tiefenmuskulatur - besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. In der Physiotherapie wird der F L E X I-B A R erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert. Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine effektives Workouts. F L E X I-B A R Athletic eignet sich speziell für kräftige und geübte Sportler. Geliefert wird der F L E X I-B A R Athletic Stab zusammen mit einer Einführungs-D V D und Trainingsplan. Der Trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführungs-D V D werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Farbe: Schwarz, Material: Glasfaserverstärkter Kunststoffstab ( G F K), Länge: ca: 150 cm |
FLEXI-BAR® Buch Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange von Frank Thömmes, mehrfarbig, 1295AusrüstungDer F L E X I-B A R®, eine 1, 50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. In diesem ersten in Deutschland erscheinenden Band zum Thema werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte übungen und die breiten Einsatzmöglichkeiten des F L E X I B A R aufgezeigt: - fördert Kraft, Ausdauer und Koordination - stabilisiert die Wirbelsäule - verbessert die Haltung - beugt Rückenschmerzen vor Die besten übungen mit der genialen Schwungstange. 144 Seiten, ca. 150 Abbildungen, Autor: Frank Thömmes |
Fitness SchwungstabMisc.Elastischer, flexibler Schwungstab, der sowohl in der therapeutischen und präventiven Koordinationsschulung, als auch im Fitness- und Trainingsbereich Anwendung findet. Dosierte, rhythmische Reize aktivieren die dynamisch arbeitenden synergistischen Muskelgruppen und die Reaktionszeit wird neben der Haltefunktion verbessert. Gleichzeitig werden Arm-, Schulter- und Wirbelsäulen- und Beinmuskulatur gekräftigt. Nach längerem Einsatz wird auch die Elastizität des Bindegewebes sichtbar. Aus glasfaserverstärktem Kunststoff mit angenehmen Griff. Größe: 123 x 4, 50 cm Gewicht: 690 Gramm |
FLEXI-BAR® DVD Beckenbodentraining, mehrfarbig, 257Ausrüstung45 Min. D V D mit Barbara Klein Diese D V D wendet sich an alle Damen und Herren, die vorbeugend oder therapeutisch ihren Beckenboden trainieren wollen. Das Bearbeiten dieser wichtigen Muskelplatte wird genauso gezeigt, wie das Auftrainieren der benachbarten Rumpfmuskulatur. Die übungen können sich positiv auswirken auf: - Rückbildung nach der Schwangerschaft - Inkontinenz - Rückenbeschwerden - Impotenz Gezeigt werden die einzelnen Trainingseinheiten von Barbara Klein, Sport-Physiotherapeutin, mehrfache Autorin von Rückenratgebern und Esther Napierski, dipl. Personal-Trainerin. Beide sind übrigens Mütter von 2 Kindern! |
FA Sports Flexible Push Swing Stick, HimmelblauAusrüstung |
Avento Training Bar Fitness TrainingsstangeAusrüstung- |