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Von der Freude, den Selbstwert zu stärken (Fachratgeber Klett-Cotta / Hilfe aus eigener Kraft) - Friederike Potreck-Rose
Von der Freude, den Selbstwert zu stärken (Fachratgeber Klett-Cotta / Hilfe aus eigener Kraft)
Autor: Friederike Potreck-Rose
Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Sie erhalten mit diesem Buch konkrete Anregungen, in der Praxis bewährte Übungen und hilfreiche Hintergrundinformationen. Warum stellen viele Menschen ihr " Licht unter den Scheffel"? Warum ist es manchmal so schwer, auf erlernte Fähigkeiten, auf Können und die eigene Ausstrahlung zu vertrauen? Die Gründe sind oft in der frühen Kindheit zu suchen, doch Ursachenforschung allein, das wissen wir, hilft nicht weiter. Die renommierte Psychotherapeutin Friederike Potreck-Rose zeigt in diesem Buch, was Sie hier und heute tun können, um Ihre inneren Schätze zu entdecken, zu achten und zu vermehren. Mit Beispielen aus der Praxis, Anregungen aus der psychologischen Forschung und Vorschlägen "was Sie selbst tun können" versteht sich das Buch als Einladung zu einer Entdeckungsreise: einer Reise zu den eigenen Schätzen und zum eigenen Selbstwert. Sieben Schritte, um mehr Wohlwollen für sich selbst zu entwickeln:- Inne halten, achtsam werden- Einen wohlwollenden Begleiter wählen- Den inneren Kritiker mäßigen- Den Faulpelz rehabilitieren- Wie wohlwollender Begleiter, Kritiker und Faulpelz ein Team bilden- Sich selbst Vater und Mutter werden- Die Schatzkiste füllen und den Weg zu ihr frei halten Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die aufrechter und selbstbewusster durchs Leben gehen möchten, die unabhängiger werden wollen von der Kritik und Einschätzung anderer. Gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für so Vieles: für körperliche und seelische Gesundheit, für befriedigende Beziehungen und für Erfolg im Beruf. Dass wir selbst Entscheidendes dazu beitragen können, zeigt dieses Buch. " Das Buch kann zu Recht als eine ' Entdeckungsreise zu sich selbst' bezeichnet werden . . . Dieses überaus praktisch orientierte und interessant geschriebene Buch ist eine Einladung zur. . .

Sinking Ships: Roman (Fletcher University, Band 2) - Tami Fischer
Sinking Ships: Roman (Fletcher University, Band 2)
Autor: Tami Fischer

Das größere Wunder: Roman - Thomas Glavinic
Das größere Wunder: Roman
Autor: Thomas Glavinic
Packend, klug, existenziell
Jonas ist Tourist in einer Todeszone, er nimmt an einer Expedition zum Gipfel des Mount Everest teil. Während des qualvollen Aufstiegs hängt er seinen Erinnerungen nach. An seine wilde Kindheit, an das grausame Schicksal seines Bruders Mike, an seine endlosen Reisen nach Havanna, Tokio, Jerusalem und Oslo. Und schließlich an die magische Begegnung mit Marie, seiner großen Liebe, die sein ganzes Leben verändert hat. Thomas Glavinics Roman ist eine Expedition ins Ungewisse - ein unvergleichliches Buch, packend und verstörend zugleich, von einer enormen Suggestivkraft. Und ein Buch der Liebe.

Depression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien - Dr. Sabine Gapp-Bauß
Depression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien
Autor: Dr. Sabine Gapp-Bauß

Die Macht der Rhetorik: Besser reden - mehr erreichen - Roman Braun
Die Macht der Rhetorik: Besser reden - mehr erreichen
Autor: Roman Braun
Besser reden - mehr erreichen
Broschiertes Buch
Die Qualität Ihrer Kommunikation bestimmt Ihren beruflichen Erfolg, Ihre Zufriedenheit und auch Ihr Lebensglück. Kommunikationsexperte Dr. Roman Braun veranschaulicht, wie einfach es ist, die Macht der Rhetorik für sich zu nutzen. Entscheidend ist, wie man seine Qualitäten präsentiert, Konflikte löst und Beziehungen aufbaut. In seinem Buch präsentiert er bewährtes Rhetorik-Know-how der letzten 2 500 Jahre, von Aristoteles bis Hypno-Rhetorik.
Der praxisorientierte Ratgeber überzeugt mit überraschenden Strategien, erprobten Techniken, leicht umsetzbaren Praxistipps und vielen Übungen. Er erläutert unter anderem wie man die gängigsten rhetorischen Fehler vermeidet und die Gefühle der Gesprächspartner anspricht und beeinflusst. Und er gibt Tipps zu Medien-Strategien für T V, Skype und soziale Netzwerke.

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