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Low-Carb-Frühstück: 50 Rezepte zum Abnehmen und GenießenAutor: Low-Carb-Rezept des Tages
Taschenbuch, 27.12.2018
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Flacher Bauch über Nacht: 57 Jahre altes Model enthüllt: Mit welchen Blitz-Diäten Sie schnell schlank werden können und wie das Abnehmen im Schlaf wirklich funktioniertAutor: Helena Welter
Taschenbuch, 27.12.2019
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Die Power-Protein-Küche: Das High-Protein-Kochbuch mit 90 eiweißreichen Rezepten samt Nährwertangaben – Ideale Ernährung für Fettverbrennung und Muskelaufbau.: Abnehmen dank High-Protein-Diät.Autor: Christian Herse
Taschenbuch, 28.10.2023
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Happy Carb: Ofengerichte Low Carb: 55 Rezepte für dampfende Aufläufe und Schnelles vom BlechAutor: Bettina Meiselbach
Gebundene Ausgabe, 13.10.2020
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Abnehmen mit Keto: Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - inkl. 14 Tage DiätAutor: "Keto König" Alex Brandstätter
Taschenbuch, 11.12.2019
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Das Smoothie Rezepte Buch: Dein Immunsystem stärken mit vitaminreichen Smoothies aus Gemüse, Obst und SuperfoodsHerausgeber: Happy Nature
Taschenbuch, 25.05.2022
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Ketogene Ernährung für Berufstätige: Das Kochbuch mit 150 schnellen Rezepten für eine optimale Keto Diät im Alltag! Fett verbrennen leicht gemacht inkl. 14 Tage Ernährungsplan und NährwertangabenAutor: Rezepte Profis
Taschenbuch, 10.06.2021
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Keto-Power: Die geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)Simone Weuthen, Marc WeuthenTaschenbuchDie geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten Broschiertes Buch Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau: Streng durchgeführt ist sie hoch effektiv, aber schwer durchzuhalten. Deshalb haben sie einen 4-Wochen-Plan entwickelt, der Sie sanft und schnell in die Ketose und zu Abnehmerfolgen bringt: Schon in der 1. Woche bringen Sie mit Low Carb die Pfunde zum Purzeln. In der 2. Woche wird auf echte ketogene Ernährung umgestellt, in der 3. Woche verstärkt Intervallfasten den Effekt. Die 4. Woche schließlich sorgt für einen sanften Übergang in eine dauerhafte, nachhaltig gesunde Ernährung mit Intervallfasten. Das Buch erklärt lebendig und anhand echter Fallgeschichten, wie das Prinzip wirkt. Es begleitet Sie während des 4-Wochen-Programms und bietet Ihnen 70 leckere Rezepte für morgens, mittags und abends. |
Low Carb - Das große Backbuch: 50 Rezepte süss & herzhaft (Iss dich gesund!)Anne PetersGebundene Ausgabe |
Intervallfasten Rezepte: Das Intervallfasten Kochbuch mit 107 Rezepten. Zünde den 16:8 oder 5:2 Abnehmturbo und entdecke die Geschmacksexplosion. ... - schnell und gesund abnehmen.GaumenparadiesTaschenbuch |
Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®: 63 Rezepte in 2 VariantenSilke Kayadelen, Heiner RombergTaschenbuchMit dem Bikini-Bootcamp haben die aus der T V-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Mediziner Dr. Heiner Romberg ein enorm erfolgreiches Abnehmprogramm mit einer riesigen Community ins Leben gerufen. Tausende Teilnehmerinnen - und auch einige Männer - haben mit dem 21-Tage-Intensivprogramm erfolgreich abgenommen. Dieses begleitende Buch enthält mehr als 3 x 21 völlig neue Rezepte zum Bikini- Bootcamp ( B B C), alle farbig bebildert. Weil zahlreiche Programmteilnehmer mit wenig Zeit auskommen müssen und einen Thermomix als Kochhilfe nutzen, sind alle Rezepte speziell für die Zubereitung im Thermomix entwickelt worden. Eine bei jedem Rezept angegebene Variante für die konventionelle Zubereitung stellt sicher, dass auch Teilnehmer ohne Thermomix die neuen Gerichte nachkochen können. So steht dem Ziel, in nur 3 Wochen eine Kleidergröße weniger zu tragen, nichts mehr im Weg. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix T M5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www. das-bikini-bootcamp. de |
Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 KalorienDoris MuliarTaschenbuch |
Abnehmen mit Konjak: 55 Rezepte mit Konjaknudeln, -reis und -mehl, die satt und schlank machenBettina MeiselbachGebundene Ausgabe |
Das große Spiralschneider-Kochbuch: Leichte Low-Carb-Alternativen aus Gemüse und ObstAli MaffucciTaschenbuchLeichte Low-Carb-Alternativen aus Gemüse und Obst Broschiertes Buch Gesunder Genuss statt Verzicht! Nudeln und Reis aus Gemüse und Obst lassen sich ganz leicht mit dem Spiralschneider herstellen, sind kohlenhydratarm, sehr gesund und helfen beim Abnehmen. Die erfolgreiche Bloggerin Ali Maffucci erklärt Ihnen für über 20 Gemüse und Obstsorten - von A wie Apfel über K wie Karotten oder Kohlrabi bis Z wie Zucchini -, was Sie jeweils bei der Verarbeitung beachten müssen, gibt genaue Informationen zu den Nährwerten und liefert auch gleich die passenden Rezepte, von der französischen Zwiebel-Linsen-Suppe über Sellerie-Spaghetti mit vegetarischen Linsen-Champignon-Bällchen bis zu Speiserüben-Risotto mit Pancetta und Schnittlauch. Eine übersichtliche Kennzeichnung bei jedem Rezept zeigt Ihnen außerdem, welches Gericht vegan, vegetarisch, glutenfrei, Paläo oder laktosefrei ist und ob es sich schnell und ganz ohne Kochen oder als One-Pot-Gericht zubereiten lässt. Mehr Informationen finden Sie unter: www. low-carb-fans. de |
Clean Eating: Das KochbuchChristina WiedemannGebundene AusgabeDas Kochbuch Gebundenes Buch Schlank und fit durch natürliche Ernährung - Der spannende Ernährungstrend Clean Eating setzt auf Natürlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden - Tolle Anregungen für Einsteiger und erfahrene Clean Eater: Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch sowie verlockende Süßspeisen und Gebäck - Eine ausführliche Einleitung liefert alle wissenswerten Infos über Clean Eating - Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto und ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, kommt an Clean Eating nicht vorbei! Dieser spannende Ernährungstrend setzt vor allem auf Natürlichkeit: Auf den Tisch kommen frische, unbehandelte Nahrungsmittel voller Vitamine und Nährstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, Weißmehl und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafür gibt es reichlich Gemüse und Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, hochwertige Fette sowie Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch in Maßen. Das Clean-Eating-Konzept ist also völlig unkompliziert und lässt sich damit problemlos in den Alltag integrieren. Mit unseren köstlichen Rezepten für jeden Tag fällt der Einstieg ganz leicht, und auch für erfahrene Clean Eater halten wir tolle Anregungen bereit: Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch und sogar verlockende Süßspeisen und Gebäck. Eine ausführliche Einleitung liefert zudem alles, was Sie über Clean Eating wissen müssen. |
Meine grünen Smoothies: Mit mehr Energie und Wohlbefinden durch den AlltagRoman FirnkranzB, Broschiert |