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Survival Total (Bd. 2): Urban Survival - Terror und Krisen vor deiner TürAutor: Thomas Gast
Taschenbuch, 24.11.2015
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YOGA AUF DEM STUHL FÜR SENIOREN: Eine sorgfältig aufbereitete 10-Minuten-Tagesroutine mit Schritt-für-Schritt-AnleitungAutor: Jonathan Price
Taschenbuch, 26.10.2022
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Know yourself!: Die Geheimnisse meines Erfolgs | Die Lebensweisheiten der Kampfkunst-Legende Bruce LeeAutor: Bruce Lee
Gebundene Ausgabe, 02.03.2020
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Dehnen für KampfsportlerAutor: Christoph Delp
Taschenbuch, 22.08.2019
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Karatedo Kyohan: Lehrmuster des Weges der leeren HandHerausgeber: Peter Kuhn, Heiko Bittmann
Gebundene Ausgabe, 21.12.2021
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Bruce Lee: Little People, Big Dreams. Deutsche Ausgabe | Kinderbuch ab 4 JahreAutor: María Isabel Sánchez Vegara
Gebundene Ausgabe, 07.03.2021
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Groundfighting Pins & Breakdowns: Effective Pins & Breakdowns for judo, Jujitsu, Submission Grappling & Mixed Martial ArtsAutor: Steve Scott
Taschenbuch, 01.05.2008
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Shotokan Karate - KATA 1: Alle Katas zum 1. Dan. Optimale Prüfungsvorbereitung. Viele TrainingstippsAutor: Joachim Grupp
Taschenbuch, 25.03.2015
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Mein Bruder, Muhammad Ali: Das Leben des Profi-Boxers, erzählt von seinem Bruder. Familie, Karriere & politisches Engagement des Box-Champions – persönlich & hautnah!: Die definitive BiographieAutor: Rahaman Ali
Gebundene Ausgabe, 04.02.2021
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Bruce Lee: A LifeMatthew PollyTaschenbuch |
Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 1Manfred ZinkTaschenbuchMit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden. Mit den in dieser Buchreihe aufgeführten Erkenntnissen erhält man eine solide Basis für ein regelmäßiges Training und einen sinnvollen und vor allem entmystifizierten Umgang mit der Materie. Umfangreiche Erläuterungen, Übersichten und eine große Anzahl von Anwendungsbeispielen, erleichtern die ansonsten recht mühsame Arbeit und ermöglichen es, sichtbare Ergebnisse und zum Teil ganz erstaunliche Effekte zu erzielen. Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden. Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden. . . . 100% konform der Kyusho-Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes e. V. Format 24, 0 x 17, 0 cm, 160 Seiten |
Shadow Agents, Band 1: Schatten der VergangenheitIvo PalaGebundene AusgabeGebundenes Buch Nachdem Max Ritter einen deutschen Diplomaten und dessen Sohn vor einem Attentat gerettet hat, wird er selbst zur Zielscheibe der Terroristen. Er muss Heimat und Freunde verlassen, um im fernen Tokio ein neues Leben zu beginnen. Dort wird er zusammen mit anderen Diplomatenkindern in Kampfkunst und Terrorabwehr unterrichtet. Schon bald müssen Max und seine Freunde aber nicht mehr nur ihr eigenes Leben verteidigen . . . |
Kurskonzept Frauenselbstverteidigung: Ein TrainerleitfadenStefan WahleTaschenbuchDieses Buch wendet sich an Trainer, die einen Selbstverteidigungskurs für Frauen anbieten wollen. Konzipiert wurde ein zweitägiger Kompaktkurs, in dem ein spezielles System von nur 11 Techniken für eine Vielzahl von Angriffen vermittelt werden soll. Das System und der Kurs haben sich in den letzten 20 Jahren bewährt und so möchte der American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg dieses weitergeben. Dies ist die 2. Auflage 2017. Weitere Informationen finden Sie unter: www. sw-sportbuch. de und www. ju-jutsu-verband. de |
Aikido GrundlagenBodo RödelTaschenbuchTechniken - Prinzipien - Konzeption Broschiertes Buch Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretische Hintergrund, sondern auch der Lernprozess im Aikido werden verdeutlicht. Damit ist das Buch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Aikido-Lehrer interessant. Vermittelt werden außerdem die Grundlagen der Fuß- und Handbewegungen im Aikido. Zu allen Basistechniken werden wichtige Details erläutert - zusätzlich finden sich Anwendungen der Basistechniken. Genau betrachtet werden die Rolle des Verteidigers und die des Angreifers im Aikido. Das Buch orientiert sich inhaltlich am Mainstream des weltweiten Dachverbandes ( Aikikai). Abgerundet wird das Buch durch zusätzliche Informationen über Aikido und das Aikidotraining. |
Shotokan-Kata bis zum Schwarzgurt / Band 1: Das Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shotokan-StilrichtungFiore TartagliaGebundene AusgabeWer hat folgende Situation noch nicht erlebt? Man lernt eine Kata, übt sie einige Male und dann längere Zeit nicht mehr. So passiert es immer wieder, dass mitten in der Kata Unsicherheiten auftreten und der Übende nicht mehr weiß, wie es weitergeht. " Wenn ich die Möglichkeit hätte, irgendwo nachzuschauen, dann würde ich den Ablauf bald wieder beherrschen. " Dieses Buch soll nichts anderes sein, als genau jenes gewünschte Nachschlagewerk. - Eine weitere Farbe ( Rot) zur besseren Verständlichkeit und klareren Darstellung - 115 Zusätzliche Detailzeichnungen - Vier zusätzliche Seiten im Inhalt - Alle bereits vorhandenen über 1. 700 Zeichnungen grafisch überarbeitet und modernisiert - Über 300 kleine Korrekturen oder deutlichere Darstellungen an vorhandenen Grafiken ausgeführt - Darstellung aller Techniken mit drei Zwischenbewegungen - Übersichtliche und detailgenaue Zeichnungen mit allen Einzelheiten - Zusätzliche Zusammenstellung aller Kata "auf einen Blick" - Ergänzende Text-Erklärungen bei schwierigen Passagen - Erläuterung der japanischen Begriffe unter Zuhilfenahme von Zeichnungen - Handliches Format und robuste Ausführung für die Sporttasche Inhalt: Taikyoku shodan, Heian shodan, Heian nidan, Heian sandan, Heian yondan, Heian godan, Tekki shodan, Bassai dai, Jion, Kankû dai, Empi, Hangetsu. |
KARATE - Das Buch für KinderMarié NiinoGebundene AusgabeK I N D E R lieben dieses K A R A T E-Buch zum Vor-und Selberlesen! Die Weltmeisterin und Japanerin Marie Niino vermittelt in diesem Buch kompaktes Wissen über Grundschultechniken im Karate. In reichhaltigen und liebevollen Illustrationen erläutert sie wissenswerte Informationen zu Japan, seiner Kultur und Geschichte. K A R A T E - Das Buch für Kinder ist verfasst in lebhafter und bildhafter Sprache mit vielen anschaulichen Details (über 300 Bilder) garniert. - Grundtechniken im Karate lernen und verstehen - Kinder in Japan: eintauchen in eine exotische Kultur - klassisches japanisches Märchen - Schritt für Schritt zwei Varianten: Gürtel binden für Anfänger - Dein Körper: Muskeln, Dehnung und Atmung - u. v. m. |
Schwertkampf: Der Kampf mit dem langen Schwert nach der deutschen Schule. Band 1Herbert SchmidtGebundene AusgabeDer Kampf mit dem langen Schwert nach der deutschen Schule Gebundenes Buch Eine umfassende Einführung in das Thema Schwertkampf: Herbert Schmidt erläutert in Wort und Bild die Grundlagen, die Huten, Häue und Meisterhäue, dazu fortgeschrittene Techniken und Taktiken für den praktischen Kampf Mann gegen Mann. Dazu gehört auch das Ringen am Schwert. Beispielhafte Kampfsequenzen, Tipps zu Ausrüstung und Training sowie ein umfassendes Glossar der Fachbegriffe runden dieses neue Standardwerk ab. Ein Muss für alle Schwertkämpfer und solche, die es werden wollen! |
Energetische Fingerübungen: Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen HeilwissenBernadett GeraB, Broschiert |
Die Vitalpunktmethoden der alten Meister: Kyusho-Jitsu im KarateFritz OblingerTaschenbuchKyusho-Jitsu im Karate Broschiertes Buch Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken Kyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt. Fritz Oblinger, 8. Dan im Stiloffenen Karate, 7. Dan im Shotokan-Karate und 5. Dan im Kyu sho-Jitsu, ist einer der bekanntesten deutschen Karatelehrer. Sein Buch ist ein echtes Handbuch der traditionellen Vitalpunktmethoden - hier geht es sowohl um die unvergleichlich effektiven Kampftechniken des Kyusho-Jitsu als auch um Wiederbelebung und Heilung nach dem Kampf. Für sämtliche kampfrelevanten Vitalpunkte werden die entsprechenden Techniken und ihre Wirkungen detailliert beschrieben. Damit eignet sich das Werk für Kampfkünstler aller asiatischen Stilrichtungen. |