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Kettlebells 02

Miweba Sports Kettlebell Hanteln Set | Kugelhantel Set - Hantelset 5 | 10 | 15 lbs - Kettlebells - Schwunghantel - Inklusive Ablage für Kugeln - Gewichte für Anfänger/Fortgeschrittene/Profi

Miweba Sports Kettlebell Hanteln Set | Kugelhantel Set - Hantelset 5 | 10 | 15 lbs - Kettlebells - Schwunghantel - Inklusive Ablage für Kugeln - Gewichte für Anfänger/Fortgeschrittene/Profi

Ausrüstung


GORILLA SPORTS® Kettlebell Competition - Gewicht 8 bis 40 kg, Bodenschonende, aus Massivstahlguss, in 9 Farben - Kugelhantel, Wettkampf Hantel, Schwunghantel, Kugelgewicht, Krafttraining

GORILLA SPORTS® Kettlebell Competition - Gewicht 8 bis 40 kg, Bodenschonende, aus Massivstahlguss, in 9 Farben - Kugelhantel, Wettkampf Hantel, Schwunghantel, Kugelgewicht, Krafttraining

Ausrüstung


Tribe WOD Hammer Kettlebell 7-31kg / 15-70lb - Cross-Trainingsgeräte für Muskelaufbau, Cardio Fitness, Gewichte für Frauen & Männer

Tribe WOD Hammer Kettlebell 7-31kg / 15-70lb - Cross-Trainingsgeräte für Muskelaufbau, Cardio Fitness, Gewichte für Frauen & Männer

Heim und Haus – Heimwerken


MOVIT Kettlebell STYLISH GREY, Kugelhantel mit bodenschonender Kunststoffhülle, 2 kg bis 20 kg, schadstoffgeprüft, 6 kg violett

MOVIT Kettlebell STYLISH GREY, Kugelhantel mit bodenschonender Kunststoffhülle, 2 kg bis 20 kg, schadstoffgeprüft, 6 kg violett

Ausrüstung


Strength Shop Kettlebell Gusseisen mit genormtem Griff, 1x 4 KG, Extrem Robust & Langlebig, Kugelhantel mit Gewichts-Farbmarkierung & Schwarzpulver-Beschichtung, ideal für Ganzkörpertraining

Strength Shop Kettlebell Gusseisen mit genormtem Griff, 1x 4 KG, Extrem Robust & Langlebig, Kugelhantel mit Gewichts-Farbmarkierung & Schwarzpulver-Beschichtung, ideal für Ganzkörpertraining

Ausrüstung


Amazon Basics - Kugelhantel aus Gusseisen, 10 kg, Schwarz

Amazon Basics - Kugelhantel aus Gusseisen, 10 kg, Schwarz

Ausrüstung


Body & Mind® Kettlebell Kugelhantel 2-20 kg - Workout Gewicht-Hantel für Kraft-Training - Profi Fitness Schwunghantel aus Kunststoff (f - 10 kg)

Body & Mind® Kettlebell Kugelhantel 2-20 kg - Workout Gewicht-Hantel für Kraft-Training - Profi Fitness Schwunghantel aus Kunststoff (f - 10 kg)

Ausrüstung


GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg Gewichte, Einzeln/Set, mit/ohne Ablage, Kunststoff - Kugelhantel, Schwunghantel, Kugelgewicht

GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg Gewichte, Einzeln/Set, mit/ohne Ablage, Kunststoff - Kugelhantel, Schwunghantel, Kugelgewicht

Ausrüstung


Yaheetech Kettlebel 10kg für Krafttraining Fitness Gymnastik, Kugelhantel Schwunghantel Kugelgewicht, schwarz

Yaheetech Kettlebel 10kg für Krafttraining Fitness Gymnastik, Kugelhantel Schwunghantel Kugelgewicht, schwarz

Ausrüstung


MOVIT Kettlebell PRO, Kugelhantel aus Gusseisen mit Neoprenbeschichtung, 12 Varianten: 2 bis 24 kg, schadstoffgeprüft, Schwunghantel Kugelgewicht

MOVIT Kettlebell PRO, Kugelhantel aus Gusseisen mit Neoprenbeschichtung, 12 Varianten: 2 bis 24 kg, schadstoffgeprüft, Schwunghantel Kugelgewicht

Ausrüstung


Bad Company Kettlebell als Set oder einzeln I 2 Kg - 20 Kg I Kunststoff Kugelhantel und Ablage-Rack I Schwunghantel Workout - Color Line

Bad Company Kettlebell als Set oder einzeln I 2 Kg - 20 Kg I Kunststoff Kugelhantel und Ablage-Rack I Schwunghantel Workout - Color Line

Misc.


Bad Company Kettlebell einzeln oder als Satz von 2 - 20 Kg (11 St. ) inkl. Oval-Line Ablage-Rack - Color Line Edition
Die Kugelhanteln von Bad Company sind für den professionellen Einsatz zu Hause geeignet. Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessgeräten bzw. Hanteln sind Kettlebells absolut freie Gewichte. Kettlebells reizen nicht isoliert die Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper. Durch das Training mit den Kettlebells erhöhen Sie Ihre Ausdauerkraft, Explosivkraft und Koordination. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder gestärkt.
Qualitätsmerkmale:
? Verdichtete Zementmischung als Füllmaterial
? Langlebige Kunststoffummantelung
? Gummierte Unterseite für einen sicheren Stand
? Platzsparende Ablagesäule aus massiven Stahl in schwarz
? Kugelhanteln sind erhältlich mit farblicher Markierung oder in schwarz-weiß
? Modernes Design mit eingeprägter Kg-Anzeige und Bad Company Logo
Produktdetails:
Kettlebells Rack-Station:
? 106 cm lang / 68 cm breit / 83 cm hoch
? 80 x 40 mm starker Stahl in schwarz
? Eigengewicht: 23, 8 Kg
Sets & Gewichtsklassen:
Jede Gewichtsklasse ist auch in schwarz-weiß erhältlich!
2 Kg ? Pink
3 Kg ? Blau
4 Kg ? Gelb
6 Kg ? Lila
8 Kg ? Orange
10 Kg ? Dunkelgrün
12 Kg ? Dunkelblau
14 Kg ? Rot
16 Kg ? Grün
18 Kg ? Braun
20 Kg ? Schwarz
Komplettes Set (11 Kettlebells / 2 bis 20 Kg)
Komplettes Set + Rack-Station
Lieferumfang:
Ein einzelner Kettlebell oder ein komplettes Set bestehend aus 11 Kettlebells oder das Komplettset mit einer Ablage-Station, deutschsprachige und bebilderte Trainingsanleitung
Geringfügige Abweichungen bei Abmessungen, Gewicht oder Farbe sind möglich.
Bad Company - We are sport!

GORILLA SPORTS® Kettlebell 2-32 kg Gusseisen Einzeln/Set - Fitness-Kugelhantel in 17 Gewichtsvarianten Gold/Silber/Schwarz

GORILLA SPORTS® Kettlebell 2-32 kg Gusseisen Einzeln/Set - Fitness-Kugelhantel in 17 Gewichtsvarianten Gold/Silber/Schwarz

Misc.


Da unsere schwarzen / goldenen / silbernen Guss-Kettlebells in einem Stück gegossen werden, verfügen sie über keine anfälligen Schweißnähte. Deshalb können auch besonders dynamische Schwing-, Reiß-, Stoß- und Umsetzbewegung ohne Gefahr ausgeführt werden! Die abgeflachte Unterseite ermöglicht darüber hinaus einen festen Stand - die korrekt abgesetzte Kettlebell rollt also weder gegen Spiegel noch über Füße.
Kettlebell Gusseisen Silber / Gold / Schwarz 2-32 kg

Hochwertiger, einteiliger Guss Farbe: Schwarz + Farbcodierung Professionelle, wuchtige Ausführung Abgerundete Unterseite für sicheren Stand Alle Ausführungen mit K G-Angabe Typische Übungen: Schwingen (engl. 'swing') Reißen (engl. 'snatch') Umsetzen (engl. 'clean') Stoßen (engl. 'jerk')


Erhältlich in folgenden Ausführungen:

2 kg: 7 x 14 cm, max. Griffdicke: 2, 5 cm 3 kg: 8 x 14 cm, max. Griffdicke: 3 cm 4 kg: 9 x 16 cm, max. Griffdicke: 3 cm 6 kg: 10 x 17 cm, max. Griffdicke: 3 cm 8 kg: 13 x 20 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm 10 kg: 14 x 20 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm 12 kg: 15 x 21 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm 14 kg: 15 x 22 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm 16 kg: 16 x 23 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm 18 kg: 16 x 23 cm, max. Griffdicke: 4 cm 20 kg: 17 x 24 cm, max. Griffdicke: 4 cm 22 kg: 17 x 26 cm, max. Griffdicke: 4 cm 24 kg: 19 x 27 cm, max. Griffdicke: 4 cm 26 kg: 19 x 27 cm, max. Griffdicke: 5 cm 28 kg: 19 x 28 cm, max. Griffdicke: 5 cm 30 kg: 19 x 28 cm, max. Griffdicke: 5 cm 32 kg: 20 x 31 cm, max. Griffdicke: 5 cm

MSPORTS Kettlebell Professional Vinyl 2 - 30 kg inkl. Übungsposter Premium Kugelhantel

MSPORTS Kettlebell Professional Vinyl 2 - 30 kg inkl. Übungsposter Premium Kugelhantel

Misc.


M S P O R T S K E T T L E B E L L V I N Y L - Eignet sich für den P R O F E S S I O N E L L E N Einsatz im Studio ( S T U D I O-Q A U L I TÄ T) oder für das Training zu Hause. Mit den Msports Kettlebells sind Sie P E R F E K T ausgerüstet. Unsere Kettlebells wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die O P T I M A L E G E W I C H T S Z U S A M M E N S E T Z U N G und Abstufung geachtet. Der robuste M E T A L L K E R N garantiert sicheres Training und optimales Schwingverhalten.
M A R K E N Q U A L I TÄ T - Die Msports Kugelhantel ist H E R V O R R A G E N D verarbeitet und ist somit für das Kraft-Ausdauertraining P E R F E K T geeignet. Aus H O C H W E R T I G E M V I N Y L ummantelt - Dank der Vinyl-Ummantelung leicht abwaschbar und schonend zum Boden, sodass die Kugelhantel bedenkenlos abgestellt werden kann. | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
F U N C T I O N A L F I T N E S S T R A I N I N G - Durch Dynamische Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper fördern, setzt das Training darauf fit zu werden und eine durchtrainierte Figur zu erreichen. Heutzutage sind Kettlebells bei dieser Trainingsform nicht mehr wegzudenken.
E F F E K T - Das Training besteht vor allem aus G A N Z KÖ R P E RÜ B U N G E N, die das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln fördern. Der Körper lernt also sich als funktionelle Einheit zu bewegen. Explosivität/ Schnellkraft, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden bereits in kurzen Trainingseinheiten verbessert. Kettlebells sind auch für einen sehr H O H E N K A L O R I E N V E R B R A U C H bekannt.
D A T E N U N D V E R S A N D - Material: Vinyl Ummantelung mit Metallkern | Griff: Hochwertiges Eisen | Farbe: je nach Gewicht (siehe Produktbilder) | Gewichte je nach Vorrat: 2 - 30 kg | Sie erhalten immer eine Kettlebell mit dem gewählten Gewicht | V E R S A N D - erfolgt über den Paketdienst D H L, auch an Packstationen.

C.P.Sports Kettlebell Kugelhantel Vinyl Handgewicht Gymnastik, Kettle Bell, Kettlebells, Schwunghantel 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg

C.P.Sports Kettlebell Kugelhantel Vinyl Handgewicht Gymnastik, Kettle Bell, Kettlebells, Schwunghantel 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg

Misc.


Kettlebells sind seit einiger Zeit wieder ein sehr beliebtes Trainingsgerät für freies Gewichtstraining und auch im Cross Training - schon vor langer Zeit war es ein beliebtes Trainingsgerät, auch bekannt als die " Eisenkugel". Das Training mit Kettlebells ist eine Kombination aus dynamischen Schwungübungen und langsamen Kraftübungen. Beim Trainieren mit den Rundgewichten wird nicht nur ein Muskel isoliert trainiert, sondern es werden auch viele unterstützende Muskeln angesprochen. Einzelne Übungen werden sowohl ein- als auch zweiarmig ausgeführt, was zusätzlich das Gleichgewicht optimal trainiert. Daher ist das Kettlebell-Training eine sehr effektive Trainingsmethode und erfreut sich auf Grund dessen großer Beliebtheit. Die Kettlebells sind das ideale Gerät, um auch Zuhause trainieren zu können, denn sie nehmen kaum Platz weg und können sich überall verstauen lassen. Durch die unterschiedlichen Gewichte lässt sich die Trainingsintensität sehr gut dosieren. Hinweis: Das Training mit Kettlebells erfordert hohe Konzentration, da bei den Schwungübungen nicht zu unterschätzende Kräfte freigesetzt werden! Besondere Merkmale: perfekter Stand durch die gerade Standfläche mit Kg-Angabe Füllung aus Beton, Ummantelung aus Kunststoff verschiedene Farben zur optischen Unterscheidung leicht zu transportieren - platzsparend - perfekt für unterwegs und zuhause bodenschonend und geräuscharm sehr vielseitige und unterschiedliche Trainingsvarianten möglich auch für Crosstraining geeignet Erhältlich in folgenden Gewichtsgrößen / Farben: 2 kg / pink - 3 kg / neongelb - 4 kg / hellblau - 5 kg / neonorange - 6 kg / lila - 8 kg / neongrün - 10 kg / hellgrau - 12 kg / rot - 14 kg / royalblau - 16 kg / oliv - 18 kg / dunkelgrau - 20 kg / schwarz Lieferumfang: 1 Kettlebell in der gewünschten Gewichtsgröße

MOVIT® Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 Varianten: 2 bis 24 kg

MOVIT® Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 Varianten: 2 bis 24 kg

Misc.



Lieferumfang:
1x M O V I T Profi Kettlebell aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung

GORILLA SPORTS Kettlebell 2-32 kg Vinyl - Kugelhantel Red Rubber aus Gusseisen mit Neoprenhülle - TÜVRheinland zertifiziert

GORILLA SPORTS Kettlebell 2-32 kg Vinyl - Kugelhantel Red Rubber aus Gusseisen mit Neoprenhülle - TÜVRheinland zertifiziert

Ausrüstung


Da unsere Guss-Kettlebells in einem Stück gegossen werden, verfügen sie über keine anfälligen Schweißnähte. Deshalb können auch besonders dynamische Schwing-, Reiß-, Stoß- und Umsetzbewegungen ohne Gefahr eines Griffbruchs ausgeführt werden! Die abgeflachte Unterseite ermöglicht darüber hinaus einen festen Stand - die korrekt abgesetzte Kettlebell rollt also weder gegen Spiegel noch über Füße. Und dank des hochwertigen Neoprenüberzugs, wird der Boden besser vor Kratzern geschützt!
Kettlebell Neopren 2 - 32 kg Profi

Hochwertiger, einteiliger Guss mit bodenschonendem Neoprenüberzug Farbe: rot / schwarz Professionelle, wuchtige Ausführung Abgerundete Unterseite für sicheren Stand Alle Ausführungen mit K G-Angabe

Variantenauswahl:

2 kg (7, 5 x 7 x 13 cm, max. Griffdicke 2, 5 cm) 3 kg (8, 5 x 8, 5 x 16 cm, max. Griffdicke 2, 5 cm) 4 kg (9 x 8, 5 x 16 cm, max. Griffdicke 2, 5 cm) 6 kg (10, 5 x 10 x 18, 5 cm, max. Griffdicke 3 cm) 8 kg (12 x 11 x 19 cm, max. Griffdicke: 3 cm) 10 kg (12, 5 x 12 x 21 cm, max. Griffdicke 3, 5 cm) 12 kg (14, 5 x 12, 5 x 22 cm, max. Griffdicke: 3, 5 cm) 16 kg (15 x 14 x 24 cm, max. Griffdicke: 4 cm) 18 kg (16 x 15 x 24, 5 cm, max. Griffdicke 4 cm) 20 kg (16, 5 x 15 x 26 cm, max. Griffdicke: 4 cm) 22 kg (17 x 16, 5 x 27 cm, max. Griffdicke 4 cm) 24 kg (17, 5 x 15, 5 x 28, 5 cm, max. Griffdicke: 4 cm) 26 kg (18 x 16, 5 x 28 cm, max. Griffdicke 4 cm) 28 kg (18 x 17 x 28 cm, max. Griffdicke: 4, 5 cm) 30 kg (19, 5 x 17, 5 x 28 cm, max. Griffdicke 4, 5 cm) 32 kg (21 x 19 x 28 cm, max. Griffdicke: 4, 5 cm)

GORILLA SPORTS Kettlebell Stylish 2-20 kg Kunststoff Einzeln/Set - Fitness-Kugelhantel in 12 Gewichtsvarianten

GORILLA SPORTS Kettlebell Stylish 2-20 kg Kunststoff Einzeln/Set - Fitness-Kugelhantel in 12 Gewichtsvarianten

Ausrüstung



Die Kugelhantel hat längst den Sprung von der Nische in den Breitensport geschafft - vorbei also die Zeiten, als man sich noch mit der gusseisernen Urform begnügen musste. Diese hat freilich nicht an Bedeutung verloren, ist aber einfach nicht jedermanns Sache. Gerade Fitnessstudios greifen lieber zur bodenschonenden Variante mit Kunststoffüberzug, auch weil sie manchen Verletzungen im Umgang bzw. beim Training vorbeugt.
Diese Gorilla Sports-Ausführung kommt darüber hinaus auch als optischer Leckerbissen daher. . . perfekt für alle, denen nicht nur die Funktion, sondern auch der Look der heimischen Trainingsfläche wichtig ist!
Kettlebell Stylish 2 - 20 kg Kunststoff

Verdichtete Füllung mit hochwertiger, bodenschonender Kunststoffummantelung Farbe: grau mit Kontrastton Professionelle, wuchtige Ausführung Sicherer Stand durch abgerundete Unterseite und Noppen Alle Ausführungen mit K G-Angabe Typische Übungen: Schwingen (engl. 'swing'), Reißen (engl. 'snatch'), Umsetzen (engl. 'clean'), Stoßen (engl. 'jerk')


Erhältlich in folgenden Ausführungen:

2 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 11 x 11 x 18 cm, Griffdicke: 3 cm) 3 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 14 x 14 x 20 cm, Griffdicke: 3 cm) 4 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 15 x 15 x 23 cm, Griffdicke: 3 cm) 6 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 15 x 15 x 23 cm, Griffdicke: 3 cm) 8 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 16 x 16 x 25 cm, Griffdicke: 3, 5 cm) 10 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 18 x 18 x 26, 5 cm, Griffdicke: 4 cm) 12 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 21 x 21 x 28 cm, Griffdicke: 4 cm) 14 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 20 x 20 x 30 cm, Griffdicke: 4 cm) 16 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 21 x 21 x 30 cm, Griffdicke: 4 cm) 18 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 22 x 22 x 30 cm, Griffdicke: 4 cm) 20 kg ( Breite x Tiefe x Höhe: 22, 5 x 22, 5 x 30 cm, Griffdicke: 4 cm)

GORILLA SPORTS Kettlebell Competition 8-40 kg Stahl - Wettkampf Kugelhantel in 8 Gewichtsvarianten / Farben

GORILLA SPORTS Kettlebell Competition 8-40 kg Stahl - Wettkampf Kugelhantel in 8 Gewichtsvarianten / Farben

Ausrüstung


Competition Kettlebells dienen grundsätzlich der ambitionierten Vorbereitung auf Kraftsport-Events, da sie ein Training unter Wettkampfbedingungen ermöglichen. Aber auch Einsteiger und fortgeschrittene Hobbyathleten schätzen die einheitliche Größe, um sich schneller an den unkonventionellen Bewegungsablauf zu gewöhnen.
Darüber hinaus sind die Gorilla Sports-Competition Kettlebells in einem Stück aus hochwertigem, widerstandsfähigem Stahl gegossen - sie brechen also auch bei einem Fall aus größerer Höhe nicht. Und selbst möglicher Rost am unlackierten Griff ist kein Problem: durch Nichtverwendung entstandener Flugrost lässt sich leicht und rückstandslos abwischen!
Technische Details:
Hochwertiger, einteiliger Massiv-Stahlguss Einheitliche Größe nach Wettkampf-Standard
Höhe 28 cm, Durchmesser 21 cm, Griffdicke 3, 3 cm Abgerundete Unterseite für sicheren Stand Farbige Lackierung zur schnellen Unterscheidung Unbehandelter Griff für besten Haltekomfort Erhältlich in folgenden Gewichtsausführungen:
8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg


POWRX Kettlebell Neopren 2-26 kg inkl. Workout I Kugelhantel in versch. Farben und Gewichten I Bodenschonende Schwunghantel

POWRX Kettlebell Neopren 2-26 kg inkl. Workout I Kugelhantel in versch. Farben und Gewichten I Bodenschonende Schwunghantel

Misc.


Das Training mit den P O W R X Kettlebells aus Neopren ist extrem effektiv und zeitsparend.

Beim Kettlebell-Training werden Muskeln nicht isoliert aufgebaut, wie es im Fitnessstudio üblich ist. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt. Die P O W R X Kugelhanteln eignen sich sehr für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio-Training. Insbesondere die Rückenmuskulatur profitiert von dem Training. Durch den Schwung bei den Kettlebell-Übungen steigt das Gewicht der Hantel, dadurch erreichen Sie in kürzerer Zeit sehr gute Trainingserfolge. Insgesamt gilt das Training mit Kettlebells als sehr anstrengend und effektiv.

Eine technisch richtige Ausführung der Übungen ist dabei enorm wichtig für den Erfolg des Trainings - eine falsche Körperhaltung führt zu Verletzungen. Achte auf einen geraden Rücken und gehe leicht in die Knie. Führe die schwungbetonte Übungen aus der Hüfte heraus aus. Als Anfänger solltest Du dir erst einmal die richtige Ausführung der Basisübungen aneignen und mit einem leichten Gewicht beginnen.

Die Kettlebells können einzeln oder als Paar verwendet werden, um verschiedene Übungen auszuführen. Übungen mit Paaren sind dabei zu bevorzugen, da Sie ein ganzheitliches Training ermöglichen. Werden die Kettlebells gerade nicht verwendet, können sie problemlos auf der abgeflachten Unterseite abgestellt werden und stehen so sicher, bis sie wieder gebraucht werden, ohne wegzurollen.

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