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Schnelle Küche 08 | |
VEGAN AYURVEDA – Das Kochbuch: Natürliche und gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe (PAPERISH Kochbuch)Autor: Tasty Katy (Katharina Döricht)
Gebundene Ausgabe, 11.02.2022
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Gennaros Cucina Povera: Die einfache italienische Küche. Verwendung von günstigen und leicht zugänglichen Zutaten. Alles wird verwertet. - Zero WasteAutoren: Gennaro Contaldo, Katrin Korch (Übersetzung)
Gebundene Ausgabe, 28.06.2023
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Philips Air Fryer Kochbuch: 1000 Tage voller knuspriger und schmackhafter Rezepte | Von klassischen Knuspergerichten bis zu innovativen Kreationen, die jedes Gericht perfekt machenAutor: Martin Lichtblick
Taschenbuch, 08.01.2024
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Limoni: Gennaros verlockendes Kochbuch enthüllt die sonnige Welt der Zitronen mit Rezepten für mediterrane Köstlichkeiten - Italienisch kochen und backen mit ZitronenAutoren: Gennaro Contaldo, Carla Gröppel-Wegener (Übersetzung)
Gebundene Ausgabe, 24.02.2022
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Diabetes Express-Rezepte: einfach, schnell und unwiderstehlich (GU Küchenratgeber)Autor: Matthias Riedl
Taschenbuch, 02.08.2023
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PASTASAUCEN: aus dem Thermomix - One Pot in 10 Min. fertig!Autor: Corinna Wild
Taschenbuch, 23.02.2022
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Gesunde Brotboxen: Wunderbare Ideen für Kita und Schule (GU Küchenratgeber)Autoren: Annina Schäflein, Lena Merz
Taschenbuch, 02.08.2023
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Splendido. Italienische Produktkunde und Rezepte: Wirklich gute Zutaten erkennen und verarbeiten. Ausgezeichnet mit dem Deutschen Kochbuchpreis 2023Autoren: Juri Gottschall, Mercedes Lauenstein
Gebundene Ausgabe, 19.09.2023
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Koreanische Küche: 100 Rezepte für Bibimbap, Kimchi & Co.Autor: Jina Jung
Gebundene Ausgabe, 29.01.2024
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Kochen im Schnellkochtopf: Über 200 Rezepte, vitaminreich, schnell und gesundFritz SaurTaschenbuch |
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip (GU Diät&Gesundheit)Matthias RiedlTaschenbuchAbnehmen mit dem Erfolgsprinzip Broschiertes Buch Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von E R NÄ H R U N G S-D O C Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und "langsamen" Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heißt es dreimal am Tag: richtig satt essen! Das 20:80-Prinzip ist auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und zeigt, an welchen kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben gedreht werden muss, damit das Abnehmen ganz einfach gelingt. Praktische Zeitspar- und Organisations-Tipps helfen bei der einfachen Umsetzung im Alltag. So klappt's mit dem Abnehmen im Alltag - langfristiger Erfolg garantiert! |
Gemüse-Spirelli: Nudelglück mit dem Spiralschneider (GU KüchenRatgeber)Tanja DusyTaschenbuchNudelglück mit dem Spiralschneider Broschiertes Buch Kaum zu glauben, aber wahr: Diese Nudeln machen schlank! Statt kohlenhydrat-strotzender Teigwaren-Pasta gibt es ultra-vitaminreiche Gemüsenudeln. Wie versprechen Ihnen: So durchgedreht haben Sie Kürbis, Rote Bete, Möhren, Rettich, Sellerie, Kohlrabi und Co. noch nie erlebt. Die 1a-Low-Carb-Nudeln werden supereasy mit dem Spiralschneider hergestellt - ohne Mühe oder Zeitaufwand. Von roh über gebraten und geschichtet bis gerollt: Mit dem richtigen Küchenhelfer bringen Sie Ihr Gemüse und sogar Ihren Body in Topform. Sind Sparschäler und Spiralschneider erst einmal in Fahrt, zaubern Sie damit die Basis für schlanke Carbonara, Lasagne oder aufgedrehte Vitamin-Wunder-Salate. So geht Low-Carb-Leben leicht. Und wenn einen die Lust auf Fast-Food überkommt, bescheren Kürbis-Pizza oder Süßkartoffel-Burgerbuns wahre Glücksmomente. Das ist ultimativer Soulfood-Genuss ohne Reue! Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten. |
Weight Watchers 20-Minuten-Küche: Schnelle Rezepte für jeden Tag (GU Diät&Gesundheit)Weight WatchersTaschenbuch |
Schnell und gesund kochen: Über 50 leckere Rezepte - auch zum Vorkochen und MitnehmenVeronika PachalaGebundene AusgabeÜber 50 leckere Rezepte - auch zum Vorkochen und Mitnehmen Gebundenes Buch Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch. . . |
FRISCH SCHNELL LECKER: 55 Rezepte mit Fleisch oder Fisch für die Krups Cook4MeKerstin SchwarzTaschenbuch |
Expresskochen Low Carb (GU KüchenRatgeber)Sarah Schocke, Alexander DölleTaschenbuch |
Basenfasten für Eilige: Das 7-Tage-ErfolgsprogrammSabine WackerTaschenbuch |
Das ultimative Studenten-Kochbuch: Probieren geht über studieren!Gebundene Ausgabe |
Russisch kochen mit dem Thermomix®: 60 traditionelle RezepteThermiTwins (Anna Matershev und Lena Kruglova)Taschenbuch |