Qi Gong und Tai Chi 07

Grundlagen des Qigong

Autor: Markus Ruppert

Emei-Methode zur Regulierung der Lebenskraft

Herausgeber: Manfred Geissler, Gisela Hildenbrand, Christa Zumfelde-Hüneburg
Autor: Jiao Guorui

Organreinigung: Mit Sonnen-Qi-Gong den Körper entgiften, entschlacken und mit frischer Energie versorgen

Autoren: Wenchu Jin, Katharina Waibel

Persönlichkeit und Stimme: Qigong-Übungen für die Stimmbildung

Autor: Anne Grewe-Welker

Qigong-Übungsprogramm: Fotoanleitung zum Buch „Lebenskrisen meistern mit Qigong“

Autor: Cora Goslar

So süß – so giftig!: So besiegen Sie Ihre Zuckersucht (Mit der 14-Tage-Detox in ein zuckerfreies Leben, Band 1)

Autor: Leon Walker

Die Kunst des Qi Gong und Tai Chi: Alte Wege neu beschreiten

Autor: Alexandra Tschom

Das Gesetz der Anziehung, die Grundlagen, Prinzipien und Anwendungen.: Die Grundlagen, Prinzipien und Anwendungen

Autor: Jovan Stanojevic

Lebenskrisen meistern mit Qigong: Himmel und Erde verbinden

Autor: Cora Goslar

Taijiquan: Die Kunst der natürlichen Bewegung

Christel Proksch

Das Stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li: Vitalisierung und Harmonisierung der Lebenskräfte

Ulli Olvedi

Qi Gong - Der fliegende Kranich: Die selbstheilende Kraft meditativer Bewegungsübungen

Petra Hinterthür, Astrid Schillings

30 Minuten Business Qigong

Awai Cheung

Tai Chi Chuan Übungsbuch

Loni Liebermann, Andrea Bilger

Neue Lebensenergie (CD): 5 Qi-Gong Basisübungen nach Meister Li Zhi-Chang

Inka Jochum

Abnehmen mit Qi Gong: Bei gleicher Ernährung. Ohne Hungergefühl. Ohne Jo-Jo-Effekt

Wenchu Jin, Katharina Waibel

Das Innere Tai Chi Chuan: Einführung in den authentischen Yang-Stil

Frieder Anders

" Mit wahrem Tai Chi ist dein Arm wie Eisen, umwickelt mit Baumwolle. Er ist sehr weich und fühlt sich doch schwer an für jemanden, der ihn zu heben versucht? Wenn du den Gegner berührst, sind deine Hände weich und leicht, aber er kann sie nicht loswerden. Dein Angriff ist wie eine Kugel, die glatt etwas durchschlägt ('kan tsui') - ohne Zuhilfenahme von 'schwerfälliger Kraft'. Wenn er zehn Fuß weggestoßen wird, fühlt er ein wenig Bewegung, aber keine Kraft. Und er empfindet keinen Schmerz? Wenn du (schwerfällige) Kraft einsetzt, kannst du ihn vielleicht bewegen, aber es ist nicht 'kan tsui'. Wenn er versucht, (schwerfällige) Kraft einzusetzen, um dich zu kontrollieren oder dich wegzustoßen, ist es, als wollte er den Wind oder die Schatten fangen. Überall ist Leere? Wahres Tai Chi ist wirklich wunderbar.

Anders hat mit Das Innere Tai Chi Chuan eine überaus überzeugende und wohl gegliederte Einführung vorgelegt, die eben dorthin führen soll, wo "kan tsui" gleichsam als Wind und Schatten waltet. Große Aufmerksamkeit hat der Autor auf eine verständliche Einführung in die philosophischen und philosophiegeschichtlichen Hintergründe sowie kosmologische und religiöse Aspekte gelegt, ohne die ein wirkliches Verständnis des Tai Chi Chuan unmöglich ist. Diesem theoretischen Teil ist etwa die Hälfte des Bandes gewidmet. Im zweiten Teil werden ebenso überzeugend die praktischen Grundlagen des Inneren Tai Chi dargestellt. Die einzelnen Übungen werden nicht nur im Text detailliert beschrieben, ihr korrekter Ablauf wird insbesondere auch anhand von Fotosequenzen verdeutlicht. Kurzum: ein hervorragender Begleiter für den Einstieg in das "wahre" Tai Chi Chuan. -Alexander Dohnberg

Tai Chi für Gesundheit und Vitalität: Das umfassende Handbuch für die kurze Yang-Form

Robert Parry

Sheng Zhen. Wuji Yuan Gong: Qi Gong der bedingungslosen Liebe. Die Rückkehr zum Ursprung

Berk Esoterik Wahrnehmung Räuchersortiment