Reehut Yoga Rad, Stabiler und Rutschfester Yoga Wheel Rolle mit E-Anleitung bei Dharma Yoga Asanas Posen für Dehnübung, Rückbeugen, Flexibilität, Belastbarkeit bis 200KGMisc.
Vorteile von Reehut-Yoga: Führen Sie erweiterte Backbends und Handstände durch. Stärken Sie Ihren Kern und straffen Sie Ihren Körper. Dehnen und öffnen Sie Ihren Rücken, Brust, Schultern, Bauch und Hüftbeuger. Verbesserung des Gleichgewichts und Ausrichtung der Wirbelsäule. Dehnungen und zunehmende Flexibilität. Stress und Muskelverspannungen lösen. Eine zusätzliche Herausforderung für zahlreiche Dharma-Yoga-Posen. Tipps: Sie können das Rad auch verwenden, um auf tiefere Variationen von Backbends zuzugreifen. - Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Rollen Sie sich darauf, liegen Sie darauf, atmen Sie darauf, entspannen Sie sich darauf, denken Sie an das Yoga-Rad als Yoga-Block 10 mal, um Ihre Schultern optimal zu öffnen. - Das Yoga-Rad wird die Seiten Ihres Körpers öffnen und alle möglichen Bewegungsräume schaffen. - Knien Sie einfach neben dem Rad, drapieren Sie Ihre Seite darüber, und seien Sie bereit, sich zu verlängern. - Legen Sie sich auf das Rad, wie es sich am besten anfühlt, und atmen Sie tief durch. Das Erreichen der Zehen ist völlig optional. -
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