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Hallo Hebamme: Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit (GU Baby)Autoren: Anja Stern, Marie Kuon
Gebundene Ausgabe, 06.05.2024
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Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehrAutor: Prof. Dr. med. Matthew Walker
Buch, Broschiert, 19.11.2018
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto: Mein Leben mit Hashimoto. Aktualisierte NeuausgabeAutor: Vanessa Blumhagen
Taschenbuch, 16.11.2021
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Spaziergang zu dir selbst: Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück (Lebenshilfe Inspiration)Autor: Biyon Kattilathu
Gebundene Ausgabe, 04.10.2022
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Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-SelbsthilfeprogrammAutor: Dr. med. Anne Fleck
Taschenbuch, 12.01.2023
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55 Achtsamkeitsimpulse für dich: Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und SelbstliebeAutoren: Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
Karten, 15.09.2020
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The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of TraumaAutor: Bessel van der Kolk
Taschenbuch, 24.09.2015
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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist (Die Anatomie verstehen)Autor: Ann Swanson
Taschenbuch, 26.08.2019
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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und RückenschmerzenNicolai Napolski, Katharina BrinkmannB, Broschiert |
Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und AtemtechnikenLeslie Kaminoff, Amy MatthewsTaschenbuchRiva Y O G A A N A T O M I E. Dieses Buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. Es ermöglicht somit ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrunde liegen. Broschiert: 314 Seiten; Verlag: Riva Verlag. |
Vom Wochenbett zum Workout: Fit nach der Geburt mit Juliana AframJuliana AframTaschenbuchFit nach der Geburt mit Juliana Afram Broschiertes Buch Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest. Juliana Afram, Beckenbodentrainerin, ist selbst Mutter von zwei Kindern und kennt die Sorgen und Nöte einer frisch gebackenen Mama. Daher zeigt sie dir einen Weg, wie du mit geringem Aufwand eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette schaffst. Der 5-Monatsplan hilft dir auf dem Weg zurück in deinen Körper und macht dich fit für den Alltag mit deinem Baby. |
Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in FarbeMark Lauren, Joshua ClarkTaschenbuchTrainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe Broschiertes Buch Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen. |
Pussy Yoga: Das Beckenbodentraining für ein erfülltes LiebeslebenCoco BerlinGebundene Ausgabe |
Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen (GU Reader Körper, Geist & Seele)Marion Kiechle, Julie GorkowGebundene Ausgabe |
30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder: Blockaden lösen - Balance finden. (Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten)Nina Hock, Barbara InneckenKarten |
Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher FettAnne FleckGebundene Ausgabe |
FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!Vital ExpertsTaschenbuch |
Vegan für unsere Sprösslinge: Ratgeber & Kochbuch rund um die gesunde vegane KinderernährungCarmen Hercegfi, Maynert AnnaGebundene Ausgabe |